Lori Arruda

With pretty stories for which there's little good evidence Sea of Tranquility tendrils of gossamer clouds decipherment courage of our questions.

@fitebelablog

Quer engordar e ganhar massa muscular? aprenda a receita!

Hey Fitbela, tudo saudável e belo por aí? Vamos ganhar peso e aumentar a massa muscular com uma vitamina hipercalórica caseira deliciosa?

Se você assim com eu deseja aumentar sua massa muscular e ganhar alguns quilos de forma saudável, a hora é agora, já se prepara para pôr a mão na massa, mas po…

Vida fitness em 1995: Descubra como era ser fitness no ano que eu nasci!

Hey Fitbela, quer saber um pouco de como era a vida fitness no ano em que eu nasci? Então vem comigo!

É claro que para fazer esse post eu precisei fazer uma bela pesquisa para poder compartilhar alguns detalhes desse ano com você, pois a exatos 25 anos atrás, no dia 17 de maio de 1995, eu chegava…

Cuidados com o cabelo cacheado, 10 coisas para não fazer!

Hey Fitbela cacheada, tudo saudável e belo por aí? Nesse post você vai aprender 10 coisas para não fazer na hora dos cuidados com o cabelo cacheado?

Que cabelo cacheado é lindo você já sabe, talvez você não saiba o porque alguns cabelos cacheados não são tão bonitos quanto outros, você até pode pe…

Biotipos! Comece a amar seu corpo e o seu tipo físico!

Hey Fitbela, tudo saudável e belo por aí? Hoje vamos bater um papinho sobre biotipos! Então, leia esse post até o final!

Antes de começar preciso falar sobre os biotipos existentes, se você ainda não sabe do que estou falando, já vou explicar, biotipo é o tipo físico que uma pessoa tem, e isso pode …

12 termos fitness que toda marombeira precisa conhecer!

Hey Fitbela, tudo saudável e belo por aí? Se você escutou ou leu algumas palavras ou termos fitnesse não soube o que elas significavam, chegou a hora de compreendê-las!

As crespas e cacheadas usam vários termos específicos para cuidar das madeixas e no mundo fitness não é diferente, não é mesmo? Ess…

10 mitos e verdades do cronograma capilar que você precisa saber!

Hey Fitbela, tudo saudável e belo por aí? Se você faz um cronograma capilar ou deseja começar vem comigo desvendar alguns mitos e verdades sobre essa rotina de cuidados capilar!

O cronograma capilar é uma rotina de cuidados que faz maravilhas nos cabelos, mas podem existir alguns mitos e verdades po…

Por que desejar ser uma rosa se você nasceu um lindo girassol?

Hey Fitbela! Por que desejar ser uma rosa se você nasceu um lindo girassol? Quer entender melhor essa pergunta? Então, vem comigo bater um papo sobre amor próprio e autoaceitação!

Fiquei sem internet em casa por alguns dias, e resolvi fazer algo novo, assistir novela, isso mesmo minha linda, lá esta…

6 Sugestões de presente para as mães - Um presente para cada gosto!

Hey Fitbela! Se você ainda não sabe o que dar de presente para sua mãe, separei algumas ideias bem legais, vem ver!

O dia das mães está chegando, mas se você ainda não escolheu o presente da sua mãe, não se preocupe, eu aposto que uma das opções a seguir vai agradar e deixar sua mãe muito feliz! 



Sep…