Cuidar dos cabelos faz parte da rotina de muitas mulheres, não é mesmo?
Porém, é importante lembrar que, independentemente dos investimentos em cosméticos e idas ao salão, manter uma alimentação saudável rica em nutrientes, fará com que os seus fios recebam força em dobro, estimulando ainda mais o…

Se já viajou por Portugal, provavelmente percebeu que a culinária é uma manifestação clara das peculiaridades culturais de cada canto deste país pequeno, mas muito rico em história e natureza. Desde o bacalhau até à alheira, cada sabor tem um momento adequado para ser degustado e uma razão única pa…

Hey Fitbelas(os), hoje é dia de resultado do crescimento do meu cabelo, após outro mês usando as cápsulas de Luminus Hair, ou seja hoje é dia de conferir o resultado do segundo mês no desafio 90 dias Luminus Hair, se você não acompanhou os outros dois posts, desde o inicio do tratamento até hoje é…

Hey belas (os)! Se você esta precisando engordar e não está conseguindo, já fez de tudo, come igual uma capivara raivosa rsrsrs e nada, esse post é exclusivo para você pois vou dar 5 dicas de como engordar com saúde, mas vou logo deixando bem claro que ter uma dificuldade para ganhar peso pod…

Hey Fitbelas! Já se imaginou abandonando o shampoo? Acredite em mim essa é uma realidade muito presente na vida de quem pratica o no e low poo e é por isso que hoje vamos falar dessas duas técnicas que foram criadas pensando nas crespas e cacheadas e que a cada dia ganham mais e mais adeptos e ent…

Hey Fitbelas, uma das festas mais esperadas do ano está chegando e você, já escolheu a sua fantasia? Pensando nisso hoje trago algumas ideias de fantasias para você arrasar no carnaval, como o importante nessa festa é se jogar na farra e ser feliz, as fantasias escolhidas são opções baratinhas, o …

Hey Fitbelas, cadê as belas empoderadas que amam postar frases de empoderamento feminino nas suas redes sociais e ser aquela mulher que levanta outra mulher, se você está aqui eu não tenho duvida nenhuma que você é essa mulher poderosa e decidida que vai compartilhar as imagens abaixo, com a mãe, …

Hey fitbelas, tem alguma magrinha ai? Se sim levanta a mão! Quem é magrinha sabe, o quanto é difícil ser magra de mais nesse mundo cheio de padrões ''perfeitos", em que algumas pessoas fazem todo tipo de loura para se encaixarem e garantirem a boa forma. O meu principal objetivo aqui …

Hey Fitbela, hoje você vai descobrir 10 segredos de uma cacheada e já vou logo avisando que esse post está maravigold e cheio de segredinhos das cacheadas, então se você quer descobrir o que é que a cacheada tem, leia esse post até o final.

Descubra agora 10 segredos das cacheadas! 1- Cabelo cachea…