tag:blogger.com,1999:blog-38604004950198715972024-03-29T01:29:37.245-02:00Fit e Bela BlogFit e Bela com a Lorihttp://www.blogger.com/profile/01212179404401172178noreply@blogger.comBlogger252125tag:blogger.com,1999:blog-3860400495019871597.post-32509099488641821212024-03-22T11:28:00.004-02:002024-03-22T11:28:42.242-02:00Guia Completo: Como Escolher e Cuidar de Camas de alto luxo<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEil1wD8t8YYuHbuvXet_7cR39oz8r1wr7ofpydI5f9xmCbS6o65Lp94jKhuJLPnlHmAIIyt24XD_mB5nVfZBjo5Hmvtq6u1jbtp2Tlhpa8AXp2VigM7HX1L0nVeEkFmzSsOFNu3OWAsg-1i0S7JvcXHOX3YZQcOY-IZPcHD2sMYEcg-QSYsJHe2IV7VBGrq/s1365/camas-de-alto-luxo.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="camas de alto luxo" border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1365" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEil1wD8t8YYuHbuvXet_7cR39oz8r1wr7ofpydI5f9xmCbS6o65Lp94jKhuJLPnlHmAIIyt24XD_mB5nVfZBjo5Hmvtq6u1jbtp2Tlhpa8AXp2VigM7HX1L0nVeEkFmzSsOFNu3OWAsg-1i0S7JvcXHOX3YZQcOY-IZPcHD2sMYEcg-QSYsJHe2IV7VBGrq/s16000/camas-de-alto-luxo.png" title="Guia Completo: Como Escolher e Cuidar de Camas de alto luxo" /></a></div><br />Se você está pensando em investir em uma cama que combine beleza, durabilidade e elegância atemporal, as camas de alto luxo são a escolha ideal. No entanto, com tantas opções disponíveis, pode ser difícil decidir qual cama é a certa para você e como cuidar adequadamente dela para garantir sua longevidade. Neste guia completo, vamos explorar tudo o que você precisa saber sobre como escolher e cuidar de camas de alto luxo.<div><h3 style="text-align: left;">Escolhendo a cama perfeita:</h3><br /><b>Estilo e Design:</b> Antes de tudo, leve em consideração o estilo e o design que melhor se adequam ao seu espaço e gosto pessoal. As camas de alto luxo estão disponíveis em uma variedade de estilos, desde os mais tradicionais até os mais modernos e contemporâneos.<br /><br /><br /><b>Tipo de Madeira:</b> Considere o tipo de madeira que melhor atende às suas necessidades e preferências. Opções populares incluem eucalipto, carvalho, mogno, pinho e cerejeira, cada uma com suas próprias características únicas de cor, textura e durabilidade.</div><div><br /></div><div><b><a href="https://www.atelierclassico.com.br/camas" target="_blank">Camas de alto luxo:</a></b> As camas de auto luxo representam o apogeu do conforto e da sofisticação no mundo do descanso. Projetadas para proporcionar uma experiência incomparável de repouso, essas camas são meticulosamente concebidas com materiais de alta qualidade e tecnologia de ponta. Desde colchões com múltiplas camadas de espuma de memória até sistemas de ajuste personalizado que se adaptam às preferências individuais de cada usuário, cada aspecto é pensado para garantir o máximo conforto e suporte. Além disso, detalhes luxuosos como tecidos macios ao toque, cabeceiras elegantes e iluminação integrada criam um ambiente de serenidade e opulência. Enquanto se deita em uma cama de auto luxo, é possível sentir-se envolvido por uma sensação de indulgência e relaxamento, transformando o simples ato de dormir em uma experiência verdadeiramente extraordinária.<br /><br /><br /><b>Tamanho e Dimensões: </b>Certifique-se de escolher um tamanho de cama que se ajuste ao seu espaço disponível e às suas necessidades de conforto. Meça o espaço do quarto cuidadosamente para garantir um ajuste perfeito.<br /><br /><br /><b>Qualidade da Construção:</b> Ao comprar uma cama de madeira maciça, verifique a qualidade da construção e os acabamentos. Procure por juntas sólidas e duráveis, e evite peças que apresentem rachaduras, nós ou imperfeições na madeira.</div><div><br /><h3 style="text-align: left;">Cuidando da sua cama de madeira maciça:</h3><br /><b>Limpeza Regular:</b> Mantenha sua cama de alto luxo limpa e livre de poeira e sujeira, utilizando um pano macio e levemente úmido para limpar a superfície regularmente. Evite o uso de produtos de limpeza abrasivos, que possam danificar o acabamento.<br /><br /><br /><b>Evite Exposição à Umidade:</b> Proteja sua cama da umidade excessiva, evitando colocá-la perto de fontes de umidade, como janelas, portas ou aquecedores. Use um desumidificador se o ambiente for muito úmido.<br /><br /><br /><b>Reparos e Manutenção:</b> Faça reparos e manutenção regularmente para garantir a integridade e a beleza da sua cama de alto luxo. E caso ela seja de madeira maciça, preencha quaisquer rachaduras ou buracos com massa de madeira e lixe suavemente para obter um acabamento suave e uniforme.<br /><br />Seguindo estas dicas simples, você pode desfrutar de uma cama de alto luxo bonita e durável por muitos anos. Invista na qualidade e na beleza intemporal das camas de de alto luxo e transforme o seu quarto em um refúgio de conforto e estilo.</div>Fit e Bela com a Lorihttp://www.blogger.com/profile/01212179404401172178noreply@blogger.com0Jabaeté, Vila Velha - ES, 29127, Brasil-20.4429819 -40.3586165-48.753215736178845 -75.5148665 7.867251936178846 -5.2023664999999966tag:blogger.com,1999:blog-3860400495019871597.post-71135414269615982742024-02-29T14:55:00.001-02:002024-02-29T14:55:21.646-02:00Hibisco, Camomila e Outros Chás para Desfrutar no seu Momento de Glow Up!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-q6JkRwI-bUO8tJNQ2Fv4tdOsy1rHpXFbREw16-r6AAZmoaKCvhq1LGrofwg14FOQt7kxYZpiVa3qTMC-IeICSWLj2bloPSMqadRUVNpcM1jE7OiKXLelrm7-zA0moFn5E5BYAyL0Y_96SsEXj6fpQWMcQ0UljcY0AFY-6pyKXbbtcS-kb8DGBGNrPqhV/s905/2ee1d2211d3722c4e0c190157773788b.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Chá" border="0" data-original-height="905" data-original-width="735" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-q6JkRwI-bUO8tJNQ2Fv4tdOsy1rHpXFbREw16-r6AAZmoaKCvhq1LGrofwg14FOQt7kxYZpiVa3qTMC-IeICSWLj2bloPSMqadRUVNpcM1jE7OiKXLelrm7-zA0moFn5E5BYAyL0Y_96SsEXj6fpQWMcQ0UljcY0AFY-6pyKXbbtcS-kb8DGBGNrPqhV/s16000/2ee1d2211d3722c4e0c190157773788b.jpg" title="Hibisco, Camomila e Outros Chás para Desfrutar no seu Momento de Glow Up!" /></a></div><br />Em meio à agitação do dia a dia, reservar um momento para cuidar de si mesmo é essencial para nutrir o corpo e a mente. Uma maneira deliciosa e reconfortante de fazer isso é através dos chás, que oferecem uma variedade de benefícios para o bem-estar físico e emocional.<br /><br /><h4 style="text-align: left;">Chá Verde Energizante:</h4><div><br /></div><div>Comece o seu dia com um impulso de energia com um chá verde. Rico em antioxidantes e cafeína natural, o chá verde não só proporciona um estímulo suave, mas também ajuda a melhorar o foco e a concentração. Além disso, seus poderosos antioxidantes combatem os radicais livres, promovendo uma pele radiante e saudável.<br /><br /><h4 style="text-align: left;"><br />Chás de Ervas Relaxantes:</h4><div><br /></div><div>Para um momento de relaxamento após um longo dia, experimente os chás de ervas, como chá de camomila, lavanda ou hortelã-pimenta. Essas infusões calmantes têm propriedades naturais que ajudam a acalmar os nervos e relaxar os músculos, proporcionando uma sensação de calma e tranquilidade.<br /><br /><h4 style="text-align: left;">Chá de Gengibre e Limão Detox:</h4><div><br /></div><div>Para um impulso de limpeza e revitalização, opte por um chá de gengibre e limão. O gengibre é conhecido por suas propriedades digestivas e anti-inflamatórias, enquanto o limão é rico em vitamina C e ajuda a desintoxicar o organismo. Juntos, esses ingredientes criam uma bebida revigorante que ajuda a impulsionar o sistema imunológico e a refrescar o corpo e a mente.<br /><br /><h4 style="text-align: left;"><br />Chá de Hibisco Refrescante: </h4><div><br /></div><div>Se você está procurando uma opção refrescante e cheia de sabor, experimente o chá de hibisco. Além de sua cor vibrante e sabor frutado, o chá de hibisco é rico em antioxidantes e pode ajudar a baixar a pressão arterial e melhorar a saúde do coração. Sirva gelado para uma bebida revigorante e hidratante.<br /><br /><h4 style="text-align: left;">Chá de Matcha Revitalizante:</h4><div><br /></div><div>Por fim, para um verdadeiro momento de glow up, não há nada como um chá de matcha. Esta variedade especial de chá verde é conhecida por seus benefícios para a saúde e beleza. Rico em antioxidantes e nutrientes, o matcha ajuda a desintoxicar o corpo, promover a clareza mental e aumentar os níveis de energia. Além disso, sua cor verde vibrante e sabor terroso tornam cada xícara uma experiência deliciosa para os sentidos.</div><div><a href="https://www.fitebelablog.com.br/2021/03/engordar-com-saude.html?m=1" target="_blank"><br /></a><a href="https://www.fitebelablog.com.br/2021/03/engordar-com-saude.html?m=1" target="_blank">Chás para aliviar a ansiedade!</a></div><div><br />Com uma variedade de chás revitalizantes à sua disposição, você pode transformar qualquer momento em um momento de glow up. Reserve um tempo para desacelerar, saborear uma xícara de chá e recarregar suas energias para enfrentar o dia com vitalidade e brilho.</div></div></div></div></div>Fit e Bela com a Lorihttp://www.blogger.com/profile/01212179404401172178noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3860400495019871597.post-81776622619698372762024-02-28T09:15:00.006-02:002024-02-28T22:34:39.569-02:00Glow Up: Transforme-se e Brilhe como Nunca Antes!<br /><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxe6TtLHPYVyhgEjSdACX0YOD5iVcRFLVDgM3wSwzo1iWGEx4e8hDfiWlolY2UoQMrThmOEEpivfrSBwP8MN5Ltl7Hx3Ezd2N34QXsd3nB9Exj7N-zBP_fDvJVT6s3eM0OE2Yb2PbXOfkCRrtcBwCQW4N0U0LD1jQZH1KzEOPcKTPu3PImmZQTUfu_fd_9/s809/glow-up.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Glow Up" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxe6TtLHPYVyhgEjSdACX0YOD5iVcRFLVDgM3wSwzo1iWGEx4e8hDfiWlolY2UoQMrThmOEEpivfrSBwP8MN5Ltl7Hx3Ezd2N34QXsd3nB9Exj7N-zBP_fDvJVT6s3eM0OE2Yb2PbXOfkCRrtcBwCQW4N0U0LD1jQZH1KzEOPcKTPu3PImmZQTUfu_fd_9/s16000/glow-up.jpg" title="Glow Up: Transforme-se e Brilhe como Nunca Antes!" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ilustração por <a href="https://www.instagram.com/hayleemorice?igsh=MWUyMHk1MmtkN3d2eA==" target="_blank">@hayleemorice</a></td></tr></tbody></table><br /><div>Você já ouviu falar sobre o termo "glow up"? É mais do que apenas uma transformação física - é uma jornada de auto descoberta e empoderamento pessoal que leva você a se tornar a melhor versão de si mesmo. Neste post, vamos explorar o que é um glow up, como você pode alcançá-lo e por que é uma jornada tão incrível.<br /><h3 style="text-align: left;"><br />O Que é um Glow Up?</h3><br />Um glow up é uma transformação completa, tanto interna quanto externa, que leva uma pessoa a se sentir mais confiante, feliz e realizada em sua própria pele. Envolve melhorias na aparência, saúde, bem-estar emocional e autoestima.<br /><h3 style="text-align: left;"><br />Como Alcançar seu Próprio Glow Up: Dicas e Estratégias.</h3><h4 style="text-align: left;"><br />1. Cuide de sua Pele e Corpo:</h4><br /> - Estabeleça uma rotina de skin care para manter sua pele saudável e radiante.<br /><br /> - Pratique exercícios físicos regularmente para fortalecer seu corpo e aumentar sua energia.<br /><br /> - Priorize uma alimentação balanceada e nutritiva, rica em frutas, vegetais e proteínas magras.<br /><h4 style="text-align: left;"><br />2. Desenvolva sua Autoconfiança:</h4><br /> - Pratique afirmações positivas diariamente para fortalecer sua autoestima.<br /><br /> - Faça uma lista de suas qualidades e conquistas para lembrar-se do seu valor.<br /><br /> - Desafie-se a sair da sua zona de conforto e experimentar coisas novas que o ajudem a crescer e evoluir.<br /><a href="https://www.cupom.org/Wondershare/" target="_blank"><br /></a><a href="https://www.merreis.com/drogaraia.com.br/" target="_blank">Tenha um glow up com os produtos da Drogaraia. <br /></a><br /><h4 style="text-align: left;">3. Aprimore seu Estilo Pessoal:</h4><br /> - Descubra seu próprio estilo único e use roupas que façam você se sentir confiante e confortável.<br /><br /> - Experimente diferentes penteados, maquiagens e acessórios para expressar sua personalidade.<br /><h4 style="text-align: left;"><br />4. Cultive Relacionamentos Positivos:</h4><br /> - Cerque-se de pessoas que o apoiam, incentivam e inspiram.<br /><br /> - Seja gentil consigo mesmo e com os outros, cultivando relacionamentos baseados em respeito e empatia.<br /><h3 style="text-align: left;"><br />Por Que o Glow Up é uma Jornada Incrível?</h3><br />O glow up não se trata apenas de mudanças externas, mas sim de uma jornada de auto descoberta e crescimento pessoal. Ao se comprometer a se tornar a melhor versão de si mesmo, você abrirá portas para novas oportunidades, conquistas e experiências que o levarão a uma vida mais feliz, saudável e realizada.<br /><br />Então, você está pronta para iniciar sua própria jornada de glow up? Lembre-se de que não se trata apenas de alcançar uma aparência perfeita, mas sim de cultivar uma mentalidade positiva, autoconfiança e amor próprio. Ao se comprometer com sua transformação pessoal, você está no caminho para brilhar como nunca antes! ✨<br /><br /></div>Fit e Bela com a Lorihttp://www.blogger.com/profile/01212179404401172178noreply@blogger.com0Jabaeté, Vila Velha - ES, 29127, Brasil-20.4429819 -40.3586165-48.753215736178845 -75.5148665 7.867251936178846 -5.2023664999999966tag:blogger.com,1999:blog-3860400495019871597.post-76766635978990925662024-02-19T10:30:00.001-02:002024-02-19T10:30:11.800-02:00Transforme sua Sala com uma Mesa de Centro: Guia de Compra e Estilo<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6hyphenhyphenhBJWnl4m1KflQvTFlw4MlNMuT91lgf3TXOQ7WrEqe-WXWrgAJ9xXHAk8MuQJ4nbS2yfmexCKk2D1n0axSG-DVN-87nv18ZCT9zk15xohZp_fpZJ7-xn1nKoMX1hEixgw-jO26CGfHn3nPcR_RZyYHXYrM4PqMw5oRLReX4y_3Zn8YutkMqsbyWwfUn/s1365/MESA-DE-CENTRO.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Transforme sua Sala com uma Mesa de Centro: Guia de Compra e Estilo" border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1365" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6hyphenhyphenhBJWnl4m1KflQvTFlw4MlNMuT91lgf3TXOQ7WrEqe-WXWrgAJ9xXHAk8MuQJ4nbS2yfmexCKk2D1n0axSG-DVN-87nv18ZCT9zk15xohZp_fpZJ7-xn1nKoMX1hEixgw-jO26CGfHn3nPcR_RZyYHXYrM4PqMw5oRLReX4y_3Zn8YutkMqsbyWwfUn/s16000/MESA-DE-CENTRO.png" title="Mesa de Centro" /></a></div><br />A <i>mesa de centro</i> é o coração de uma sala de estar, unindo funcionalidade e estilo. Se você está pensando em adicionar uma nova mesa de centro ao seu espaço, este guia abrangente irá ajudá-lo a escolher a peça perfeita que não só complementará sua decoração, mas também atenderá às suas necessidades práticas. Desde dicas de compra até sugestões de estilo, vamos explorar tudo o que você precisa saber sobre <b>mesas de centro</b>.<br /><br /><h3 style="text-align: left;">Por que uma <a href="https://www.atelierclassico.com.br/mesas-de-centro">mesa de centro</a> é essencial para sua sala de estar?</h3><br />Antes de mergulharmos nas nuances da escolha da <b>mesa de centro ideal</b>, é importante entender por que esse móvel é essencial para sua sala de estar. Além de proporcionar um ponto focal para o espaço, a mesa de centro oferece um local conveniente para apoiar bebidas, revistas, controles remotos e outros itens essenciais do dia a dia. Além disso, ela pode servir como uma peça de destaque que complementa o estilo geral da sua sala de estar.<div><br /><h3 style="text-align: left;">Dicas para escolher a mesa de centro perfeita.</h3></div><div><br /><h4 style="text-align: left;">Tamanho e proporção</h4><br />Antes de <b>comprar uma mesa de centro</b>, meça cuidadosamente o espaço disponível na sua sala de estar. Certifique-se de que a mesa seja proporcional ao tamanho do sofá e ao espaço ao redor. Uma regra prática é escolher uma mesa que seja aproximadamente dois terços do comprimento do sofá.<br /><br /><h4 style="text-align: left;">Estilo e design </h4><br />Considere o estilo de decoração da sua sala de estar ao <b>escolher uma mesa de centro</b>. Se você tem uma decoração moderna, uma mesa com linhas limpas e materiais como vidro e metal pode ser ideal. Para uma estética mais rústica, opte por uma mesa de madeira maciça com detalhes naturais.<br /><br /><h4 style="text-align: left;">Funcionalidade</h4><br />Além de ser visualmente atraente, <i>sua mesa de centro também deve atender às suas necessidades práticas</i>. Procure por mesas com espaço de armazenamento integrado, como prateleiras ou gavetas, para manter sua sala organizada.</div><div><br /><h4 style="text-align: left;">Durabilidade e qualidade</h4><br />Escolha uma <b>mesa de centro feita de materiais duráveis</b> e de alta qualidade que resistam ao uso diário. Mesas de madeira sólida, metal e vidro temperado são opções populares que oferecem durabilidade e longevidade.</div><div><br /><h3 style="text-align: left;">Estilos de mesa de centro para todos os gostos!</h3></div><div><br /><h4 style="text-align: left;">Minimalista e Moderno</h4><br />Para uma abordagem minimalista, opte por uma <i>mesa de centro</i> com linhas limpas e uma paleta de cores neutras. Materiais como metal, vidro e mármore podem adicionar um toque de sofisticação a este estilo.</div><div><br /><h4 style="text-align: left;">Rústico e Acolhedor</h4></div><div><br />Se você prefere uma estética mais rústica, uma <b>mesa de centro de madeira maciça</b> com detalhes naturais, como nós e texturas, pode criar uma atmosfera acolhedora e convidativa na sua sala de estar.<br /><br /><h4 style="text-align: left;">Elegante e Glamoroso</h4><br />Para um toque de glamour, considere uma <b>mesa de centro com detalhes luxuosos</b>, como acabamentos em ouro, mármore brilhante ou superfícies espelhadas. Essas peças adicionam um toque de sofisticação e glamour instantâneo à sua sala de estar.<br /><br />Uma mesa de centro bem escolhida pode transformar completamente o visual e a funcionalidade da sua sala de estar. Ao considerar o tamanho, estilo, funcionalidade e qualidade do material, você pode encontrar a mesa perfeita que se tornará o centro das atenções no seu espaço de convivência. Não tenha medo de explorar diferentes estilos e designs para encontrar a mesa de centro que melhor se adapta ao seu gosto pessoal e às necessidades da sua casa. Com este guia abrangente, você está pronto para dar o próximo passo em direção a uma sala de estar ainda mais elegante e acolhedora.<br /><p></p></div>Fit e Bela com a Lorihttp://www.blogger.com/profile/01212179404401172178noreply@blogger.com0Jabaeté, Vila Velha - ES, 29127, Brasil-20.4429819 -40.3586165-48.753215736178845 -75.5148665 7.867251936178846 -5.2023664999999966tag:blogger.com,1999:blog-3860400495019871597.post-89399087305405043672024-01-29T11:00:00.002-02:002024-01-29T11:00:40.603-02:009 dicas para escolher o pacote de viagem perfeito!<p></p><div class="separator" style="clear: both;"><img alt="pacote de viagem trip" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxef2jDz4QUnqcg87JKPXeF0x2q0lSC0EpWj-QKweDlJ2N043rqcoj5knWXiSFK4svyBj2PQC5DRcB8iLwXsm3NNs1vhF9gimCwpVaMKF_txqZebLaOznkl3g_IjDChoUWytgN_5TspY6HVEEiW6J1cAK7zDqswFfCpN1Ex3TOqqPHUn5mYxgaqtH5NdOD/s16000/cupom-de-desconto-trip.png" title="9 dicas para escolher o pacote de viagem perfeito!" /></div><br />Escolher o pacote de viagem ideal é crucial para garantir uma experiência memorável e sem contratempos. Ao considerar diferentes opções, é importante levar em conta vários fatores para encontrar a oferta que melhor atenda às suas necessidades e expectativas. Aqui estão algumas dicas para ajudar na escolha do pacote de viagem perfeito:<br /><br /><b>Defina seu Orçamento:<br /></b><br />Antes de começar a procurar pacotes, estabeleça um orçamento claro para a sua viagem. Isso ajudará a filtrar as opções e garantir que você não gaste mais do que pode ou deseja.<br /><br /><b>1- Destino e Interesses:<br /></b><br />Escolha um destino que esteja alinhado com seus interesses e preferências. Se você gosta de praias, por exemplo, um pacote para uma cidade litorânea pode ser mais adequado. Considere também atividades específicas que gostaria de realizar durante a viagem.<br /><br /><b>2- Datas Flexíveis:<br /></b><br />Mantenha suas datas de viagem flexíveis, se possível. Isso pode permitir que você aproveite descontos e promoções em períodos menos concorridos, economizando dinheiro.<br /><br /><b>3- Incluir o que Você Precisa:<br /></b><br />Analise cuidadosamente o que está incluído no pacote. Certifique-se de que as características essenciais, como hospedagem, transporte e refeições, atendam às suas expectativas. Além disso, verifique se há opções de personalização disponíveis.<br /><br /><b>4- Reputação da Agência de Viagens:<br /></b><br />Pesquise sobre a reputação da agência de viagens ou operadora responsável pelo pacote. Avaliações de outros viajantes e a reputação online podem fornecer informações valiosas sobre a qualidade dos serviços oferecidos.<br /><br /><b>5- Condições Contratuais:<br /></b><br />Leia atentamente as condições contratuais. Esteja ciente de políticas de cancelamento, taxas adicionais e quaisquer restrições. Compreender esses detalhes evita surpresas desagradáveis durante a viagem.<br /><br /><b>6- Seguro Viagem:<br /></b><br />Verifique se o pacote inclui seguro viagem. Ter um seguro adequado pode ser crucial em caso de emergências médicas ou outras situações imprevistas.<br /><br /><a href="https://www.cupom.org/trip.com/">Cupom de Desconto trip.</a><br /><br /><b>7- Comparação de Preços:<br /></b><br />Não se contente com a primeira oferta que encontrar. Compare preços de diferentes agências de viagens para garantir que está obtendo a melhor relação custo-benefício.<br /><br /><b>8- Feedback de Outros Viajantes:<br /></b><br />Consulte avaliações e depoimentos de outros viajantes que tenham escolhido o mesmo pacote. Suas experiências podem oferecer insights valiosos sobre o que esperar.<br /><br /><b>9- Atendimento ao Cliente<br /></b><br />Considere a qualidade do atendimento ao cliente oferecido pela agência de viagens. Um bom suporte pode ser crucial, especialmente em situações imprevistas.<br /><br />Ao seguir essas dicas, você estará mais bem preparado para escolher um pacote de viagem que atenda às suas expectativas, proporcionando uma experiência agradável e sem preocupações. Lembre-se sempre de personalizar a escolha de acordo com suas preferências individuais para tornar a viagem verdadeiramente única e adaptada aos seus desejos.<p></p>Fit e Bela com a Lorihttp://www.blogger.com/profile/01212179404401172178noreply@blogger.com0Jabaeté, Vila Velha - ES, 29127, Brasil-20.4429819 -40.3586165-71.020885808942325 -110.6711165 30.134922008942318 29.953883500000003tag:blogger.com,1999:blog-3860400495019871597.post-77386590988786425262024-01-28T12:01:00.006-02:002024-01-28T12:01:56.877-02:00Harmonizando Espaços: Combine Mesas Laterais com Seu Ambiente<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM92GXzD4l90jtDylniBiT1VdZjjzvRkD0MM2abaFL7j7PeExNvw3TgnJdhZw6oQFDZ59m15TConebglCm-GiJhuLQWHbJ1BWL2_ZjYlvLE-mtMyvy7o7QAzcZjFDwzVd7rQQjcPBdKhihrq1fWgJSSIgWY-DBenvOk738HN7WRXoRnwLiFJJzSQVZOCVr/s1365/balcao-buffet.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="mesas laterais" border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1365" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM92GXzD4l90jtDylniBiT1VdZjjzvRkD0MM2abaFL7j7PeExNvw3TgnJdhZw6oQFDZ59m15TConebglCm-GiJhuLQWHbJ1BWL2_ZjYlvLE-mtMyvy7o7QAzcZjFDwzVd7rQQjcPBdKhihrq1fWgJSSIgWY-DBenvOk738HN7WRXoRnwLiFJJzSQVZOCVr/s16000/balcao-buffet.png" title="Harmonizando Espaços: Combine Mesas Laterais com Seu Ambiente" /></a></div><br /><b>As mesas laterais são elementos versáteis e funcionais</b> que não só adicionam estilo, mas também desempenham um papel vital na funcionalidade de um espaço. A harmonização dessas peças com o ambiente é crucial para criar uma atmosfera equilibrada e agradável. Neste guia, exploraremos dicas práticas <u>para combinar mesas laterais com diferentes ambientes</u>, transformando sua casa em um espaço verdadeiramente coeso e esteticamente atraente.<p></p><p>Estilo de Decoração:</p><p>Antes de escolher suas mesas laterais, avalie o estilo predominante no ambiente. <i>Se sua decoração é moderna, opte por mesas laterais com linhas limpas e designs minimalistas</i>. Para ambientes mais tradicionais, escolha peças com detalhes clássicos e materiais como madeira sólida.</p><p>Cores e Materiais:</p><p>Coordenar cores e materiais é essencial. Se a paleta de cores do ambiente é neutra, considere adicionar mesas laterais em tons complementares para criar destaque. Para espaços mais vibrantes, escolha mesas laterais que harmonizem com a gama de cores existente.</p><p>Proporções Adequadas:</p><p>A proporção é chave na harmonização. Certifique-se de que as mesas laterais se integram harmoniosamente ao espaço, evitando peças muito grandes ou muito pequenas em relação aos outros móveis presentes.</p><p><a href="https://www.atelierclassico.com.br/mesa-lateral" target="_blank">Confira as mais lindas mesas laterais no Atelier Clássico!</a></p><p>Função e Localização:</p><p>Considere a função desejada para suas <b>mesas laterais</b>. Se estão ao lado de um sofá, devem ser proporcionais à altura do assento. Para <i>mesas laterais em áreas de passagem</i>, escolha designs mais compactos. Além disso, posicione-as estrategicamente para otimizar a funcionalidade.</p><p>Coerência Estilística:</p><p>Mantenha uma coerência estilística em todo o ambiente. Se sua sala de estar segue um tema específico, estenda esse tema às mesas laterais para criar uma narrativa visual coesa.</p><p>Contraste Deliberado:</p><p>Às vezes, criar contraste pode ser uma escolha estilística interessante. Se o ambiente é predominantemente sóbrio, adicionar mesas laterais em um tom mais ousado ou com um design diferenciado pode criar um ponto focal intrigante.</p><p>Acessórios e Decoração:</p><p>Personalize suas <u>mesas laterais com acessórios decorativos</u> que complementem o ambiente. Desde luminárias até peças de arte, escolha elementos que adicionem caráter e destaque às suas mesas laterais.</p><p>Ao seguir estas dicas simples, você estará preparado para integrar suas mesas laterais aos diversos ambientes de sua casa, transformando cada espaço em uma expressão única de estilo e funcionalidade. Lembre-se, a chave está em equilibrar a estética com a utilidade, criando um ambiente que seja tanto visualmente agradável quanto prático.</p>Fit e Bela com a Lorihttp://www.blogger.com/profile/01212179404401172178noreply@blogger.com0Jabaeté, Vila Velha - ES, 29127, Brasil-20.4429819 -40.3586165-48.753215736178845 -75.5148665 7.867251936178846 -5.2023664999999966tag:blogger.com,1999:blog-3860400495019871597.post-52083318264901593512024-01-17T10:44:00.005-02:002024-01-17T10:49:40.606-02:00Descubra a Elegância e Funcionalidade do Balcão Buffet para Transformar suas Celebrações<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="text-align: left;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjatc70ovRSpEq6r5Qyji-1OPmxLEEE_gIYx3Ldpj9wuv62WhKXgiUshaxOU1G_SvMv7u4-O1hIjmVe9ZXOpBz5IEg6tVNKGAwu7CIS_uNy5VVZrDuE3JGLDNikyTuERCWwml0FzasnbHxwexLUM4qyAfsjEhzVS0wGaeKA_7fUtn7oWvFKSyIY622Q7bWy/s1365/balcao-buffet.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="balcão buffet" border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1365" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjatc70ovRSpEq6r5Qyji-1OPmxLEEE_gIYx3Ldpj9wuv62WhKXgiUshaxOU1G_SvMv7u4-O1hIjmVe9ZXOpBz5IEg6tVNKGAwu7CIS_uNy5VVZrDuE3JGLDNikyTuERCWwml0FzasnbHxwexLUM4qyAfsjEhzVS0wGaeKA_7fUtn7oWvFKSyIY622Q7bWy/s16000/balcao-buffet.png" title="Descubra a Elegância e Funcionalidade do Balcão Buffet para Transformar suas Celebrações" /></a></div><br />Você está planejando uma festa incrível ou evento especial? O segredo para uma celebração perfeita está nos detalhes, e um elemento essencial que pode elevar sua experiência é o </span><b style="text-align: left;">balcão buffet</b><span style="text-align: left;">. Descubra neste post como este móvel versátil pode não apenas aprimorar a apresentação dos alimentos, mas também adicionar um toque de elegância ao seu espaço.</span></div><p></p><h4 style="text-align: justify;">1. Versatilidade sem Limites: </h4><p>O balcão buffet é um verdadeiro curinga em qualquer evento. Com múltiplos níveis e espaços de armazenamento, ele permite a disposição estratégica de pratos, talheres, e até mesmo decorações. Seja para um jantar formal ou uma festa descontraída, adapte o balcão buffet para atender às suas necessidades.</p><p><br /></p><h4 style="text-align: left;">2. Design Sofisticado para Impressionar: </h4><p>Esqueça as mesas tradicionais de jantar. Um <b>balcão buffet</b> oferece um design elegante e moderno que instantaneamente se destaca. Escolha entre uma variedade de estilos, desde os clássicos até os contemporâneos, para complementar a decoração do seu evento.</p><p><br /></p><h4 style="text-align: left;">3. Facilidade de Acesso aos Alimentos: </h4><p>Nada é mais frustrante do que ter que se espremer entre mesas para chegar à comida. Com um <b>balcão buffet</b> bem posicionado, seus convidados podem se servir facilmente, criando uma experiência mais fluida e agradável para todos.</p><p>Encontre os <a href="https://www.atelierclassico.com.br/buffet" target="_blank">melhores balcões buffet aqui.</a></p><h4 style="text-align: left;">4. Otimização do Espaço: </h4><p>Se o espaço é uma preocupação, o balcão buffet é a solução ideal. Sua estrutura compacta oferece uma área centralizada para a disposição dos alimentos, liberando espaço em outras partes do local. Isso é especialmente útil em eventos com muitos convidados.</p><p><br /></p><h4 style="text-align: left;">5. Personalização para Refletir seu Estilo: </h4><p>Personalize o balcão buffet para refletir sua personalidade e o tema do evento. Adicione toalhas elegantes, enfeites temáticos ou até mesmo iluminação sutil para criar um visual único que impressionará seus convidados.</p><p>Se você busca a combinação perfeita de funcionalidade e estilo, o balcão buffet é a escolha ideal. Transforme suas celebrações, proporcionando uma experiência gastronômica única e uma atmosfera memorável.</p><p>Não deixe de investir em um <i>balcão buffet</i> que atenda às suas necessidades e adicione um toque de sofisticação aos seus eventos. Sua versatilidade e design elegante farão toda a diferença, garantindo que sua festa seja lembrada por todos os participantes. Aproveite ao máximo cada momento com um balcão buffet que eleva o padrão das suas celebrações!</p>Fit e Bela com a Lorihttp://www.blogger.com/profile/01212179404401172178noreply@blogger.com0Jabaeté, Vila Velha - ES, 29127, Brasil-20.4429819 -40.3586165-48.753215736178845 -75.5148665 7.867251936178846 -5.2023664999999966tag:blogger.com,1999:blog-3860400495019871597.post-78089098624453358552024-01-10T08:20:00.002-02:002024-01-10T08:21:04.881-02:00Infográfico: Alimentos ricos em água, para complementar a hidratação!<p style="text-align: left;"></p><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><a href="https://www.blogger.com/#"><img alt="alimentos ricos em agua" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidtCRz6t76CpQoj96tcKg5qL66X8Rrwl6jnDafirIWN4tCNivKf6obaxloYvkkUQGOKN66EQaredgLdEJnNXA1AhAc_UlnPg6l9QfmCBnTMIwSIGjvMKLM6ttwJfF34IRxflP8JIuNT50i/s16000/alimentos-ricos-em-agua.jpg" title="Infográfico: Alimentos ricos em água, para complementar a hidratação!" /></a></div><div style="text-align: center;"><a href="https://br.freepik.com/fotos/alimento" target="_blank">Foto por drobotdean - br.freepik.com</a></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: medium;">Hey Fitbela! Uma forma maravilhosa de <b>complementar a hidratação do nosso organismo</b> é através de <b>alimentos ricos em água</b>! Além de serem em grande parte compostos por água esses alimentos costumam ser ricos em nutrientes que fazem maravilhas quando o assunto é saúde e beleza e é por isso que é importante incluí-los na dieta!</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">A lista de <i>alimentos ricos em água</i> é extensa e entre eles estão: <b>melancia, repolho, morango, pêssego, framboesa, abacaxi, pepino, abobrinha, tomate, cenoura, alface, espinafre, aipo, maçã, laranja</b> e vários outros, todos esses alimentos <b>possuem mais de 80% de água em suas composições,</b> uma dose extra de hidratação, que trará benefícios maravilhosos para a saúde e beleza da pele e do cabelo.</span></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span><blockquote><span style="font-size: medium;">Lembrando que apesar de serem riquíssimos em água, nenhum desses alimentos deve substituir o consumo de água, esses alimentos devem ser consumidos apenas para complementar a hidratação!</span></blockquote></div><div><span style="font-size: medium;">Leia também: <a href="https://www.fitebelablog.com.br/2020/05/vitamina-hipercalorica-para-engordar-e-aumentar-massa-muscular.html" target="_blank"><b>Quer engordar e ganhar massa muscular? aprenda a receita!</b></a></span></div><p></p><p></p><h3 style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: medium;">Infográfico: Alimentos ricos em água!</span></h3><p></p><div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-size: medium;">Confira abaixo um infográfico com alguns<b> alimentos que ajudam a complementar a hidratação do nosso organismo:</b></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-size: medium;"><b><br /></b></span></div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: arial;"><u><a href="https://www.merreis.com/drogaraia.com.br/" target="_blank">CUPOM DE DESCONTO DROGA RAIA: Clique e aproveite!</a></u></span></h4><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkPM4T8U5YMrRufkJkRTQoc6fVJw4Rm6Zq0Tod1ACglcSfkmDIIe1sq8_uipKY0ir8mZtnIVfFg3LplOpVTJIEE1tvfW7cLzOEMfJORMzzt65yZTEcgd_pMNtsrqKeBI5eWmUcGtMHNDTF/s2000/alimentos-ricos-em-agua.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="alimentos ricos em agua" border="0" data-original-height="2000" data-original-width="800" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkPM4T8U5YMrRufkJkRTQoc6fVJw4Rm6Zq0Tod1ACglcSfkmDIIe1sq8_uipKY0ir8mZtnIVfFg3LplOpVTJIEE1tvfW7cLzOEMfJORMzzt65yZTEcgd_pMNtsrqKeBI5eWmUcGtMHNDTF/s16000/alimentos-ricos-em-agua.png" title="Infográfico: Alimentos ricos em água, para complementar a hidratação!" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div><script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1380664027803402"></script>
<!--posts da mudança!-->
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-1380664027803402" data-ad-format="auto" data-ad-slot="6901285191" data-full-width-responsive="true" style="display: block;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></div><br /> Leia também: <a href="https://www.fitebelablog.com.br/2020/08/suco-detox-receitas-para-turbinar-a-saude.html" target="_blank"><b>Suco detox: Receitas que vão turbinar sua saúde!</b></a><div><br /></div><div>Agora me conta aqui embaixo nos comentários, qual dos alimentos ricos em água citados nesse infográfico é o seu preferido?</div>Fit e Bela com a Lorihttp://www.blogger.com/profile/01212179404401172178noreply@blogger.com0Jabaeté, Vila Velha - ES, 29127, Brasil-20.4429819 -40.3586165-51.897579644305296 -75.514869182209011 11.011615844305297 -5.2023638177909817tag:blogger.com,1999:blog-3860400495019871597.post-42743531957735084502024-01-07T17:29:00.011-02:002024-01-08T18:00:50.926-02:00Mesa de Apoio: Dicas Simples para Cada Cômodo da Casa<div class="separator"><p style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><img alt="Mesa de Apoio" border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1365" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYRZy7ymkQF3yEH1tMuVxnG1z4jMGUToEyBWYfdPQq1Uetmn7va-ec2GDgC_oDFXqiizdczghhAso0Skav8htYGlF59h95j4_z61gcUkOQglVE1CddG0WY4m1nQ-Jsc-dsBeRPJd4BZzxcf-JciArz690fsAQynDIYTkYhtF223NIE1oxNZXPJKKxGOWYy/s16000/mesa-de-apoio.png" style="color: #0000ee; text-align: center;" title="Mesa de Apoio: Dicas Simples para Cada Cômodo da Casa" /><p></p></div><p>Você já percebeu o potencial multifuncional de uma <a href="https://www.atelierclassico.com.br/" target="_blank">mesa de apoio</a> em sua casa? Este pequeno móvel pode ser uma adição incrivelmente versátil, proporcionando praticidade e estilo a diversos ambientes. Neste artigo, exploraremos maneiras simples de aproveitar ao máximo sua mesa de apoio em cada cômodo, transformando-a em um elemento-chave para otimizar sua rotina diária.</p><p><br /></p><p><b>Sala de Estar: Uma Mesa Versátil para o Convívio</b></p><p>Ao invés de apenas ocupar espaço, você pode transformar sua mesa de apoio na central de controle remoto da sala. Organize snacks para sessões de filmes ou jogos, e adicione um toque sazonal à decoração para uma atmosfera aconchegante.</p><p><br /></p><p><b>Quarto: Uma Companhia Funcional e Relaxante</b></p><p>Transforme sua mesa em um cantinho de leitura aconchegante ou em uma estação de cuidados noturnos. Adapte-a para servir como uma pequena penteadeira, proporcionando organização e estilo ao ambiente.</p><p><br /></p><p><b>Cozinha: Otimize o Espaço com Praticidade</b></p><p>Em sua cozinha, utilize a mesa como uma estação de café da manhã eficiente ou como um apoio para receitas durante o preparo das refeições. Crie um pequeno bar compacto para um toque elegante no espaço.</p><p><br /></p><p><b>Home Office: Eficiência e Organização ao Alcance da Mão</b></p><p>No ambiente de trabalho em casa, mantenha a mesa como um organizador central para papéis e material de escritório. Transforme-a em uma estação de carregamento para dispositivos eletrônicos, mantendo tudo à mão enquanto trabalha.</p><p><br /></p><p><b>Banheiro: Praticidade no Espaço Menos Provável</b></p><p>Surpreendentemente, a mesa de apoio pode encontrar seu lugar no banheiro. Utilize-a para organizar produtos de higiene, como toalhas e produtos de beleza, ou como um suporte para leitura relaxante durante o banho.</p><p>Ao escolher uma mesa que combine com a decoração de cada cômodo, você não apenas otimiza o espaço, mas adiciona um toque funcional e estiloso a cada ambiente da sua casa. Descubra o potencial da sua mesa de apoio e transforme-a em um elemento-chave para aprimorar sua rotina diária.</p>Fit e Bela com a Lorihttp://www.blogger.com/profile/01212179404401172178noreply@blogger.com0Jabaeté, Vila Velha - ES, 29127, Brasil-20.4429819 -40.3586165-48.753215736178845 -75.5148665 7.867251936178846 -5.2023664999999966tag:blogger.com,1999:blog-3860400495019871597.post-43155741321808525562023-12-23T12:28:00.000-02:002023-12-23T17:52:19.407-02:00Pontas duplas cabelo cacheado? aprenda como recuperar pontas duplas!<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvmoFtyAhvOq6FJ8OLIdkSK7a3CSnj5WrBHWM-Nyx_LvH1FBHlAzFarmOHh_QYX0jwESsFcAw0ROsAJ9n3BmCpOKmCTmC6eOAlvgxH5bOdQQYkweUTgNk0gGMzGxslZWAWMeMG0azllWcS/s1920/pontas-duplas-cabelo-cacheado.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="pontas duplas cabelo cacheado" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1920" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvmoFtyAhvOq6FJ8OLIdkSK7a3CSnj5WrBHWM-Nyx_LvH1FBHlAzFarmOHh_QYX0jwESsFcAw0ROsAJ9n3BmCpOKmCTmC6eOAlvgxH5bOdQQYkweUTgNk0gGMzGxslZWAWMeMG0azllWcS/s16000/pontas-duplas-cabelo-cacheado.jpg" title="Pontas duplas cabelo cacheado? aprenda como recuperar pontas duplas!" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="https://br.freepik.com/fotos/maos">Foto por wayhomestudio - br.freepik.com</a>
</td></tr></tbody></table><p><span style="font-size: medium;">Hey Fitbela! Quando nosso cabelo está cheio de <b>pontas duplas</b> a primeira coisa que vem a nossa cabeça é cortar as pontas ou a parte mais danificada, mas na prática não é só ir lá cortar e pronto porque a maioria de nós somos apegadas nos nossos cachos!</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><a href="https://www.merreis.com/aliexpress.com/" target="_blank">Cupom de desconto Merréis</a></span></p><p><br /></p><p><span style="font-size: medium;">Se seu cabelo está gritando pedindo socorro mas você quer ficar longe da tesoura hoje eu vou te contar como fazer um<b> <a href="https://www.fitebelablog.com.br/2018/10/crespas-e-cacheadas-6-truques-incriveis.html" target="_blank">tratamento para pontas duplas caseiro</a>, </b>um não, dois tratamentos e o melhor é que eles vão resolver o problema<b> </b>sem que seja preciso cortar o cabelo.</span></p><p></p><blockquote><span style="font-size: medium;">Mas lembre-se que corte também significa saúde e beleza capilar, um cabelo comprido cheio de pontas ralas não fica nada bonito, assim como um cabelo reto, sem caimento... não é nada atrativo. Então <b>sempre que necessário apare as pontinhas e faça um bom corte, com um profissional qualificado, isso deixará seu cabelo maravilhoso!</b></span></blockquote><span style="font-size: medium;"><b></b></span><p></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">Pontas duplas e ressecadas tratamento caseiro para cabelos cacheados</span></h3><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">Como tirar pontas duplas - Máscara capilar caseira com iogurte e azeite de oliva</span></h4><b><span style="font-size: medium;">Você vai precisar de:</span></b><div><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-size: medium;">1 gema de ovo</span></li><li><span style="font-size: medium;">1 colher de sopa de mel</span></li></ul></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><span style="font-size: medium;"><b>Preparo e aplicação:</b> Misture os ingredientes, aplique a máscara no cabelo e deixe agir por duas horas, em seguida lave e enxague normalmente.</span></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><u><i><span style="font-size: medium;">*Dobre a receita conforme o tamanho e volume do seu cabelo!</span></i></u></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">Mas porque mel e gema de ovo para tratar pontas duplas e ressecadas?</span></h4><div><span style="font-size: medium;">A<b> gema de ovo é rica em biotina, que melhora a hidratação e a elasticidade dos fios</b> e graças aos óleos e proteínas presentes na sua composição ela também ajuda a eliminar as temidas pontas duplas.</span></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><span style="font-size: medium;">Já <b>o mel é um umectante natural que retém a umidade dentro dos fios </b>e evita que os cabelos fiquem secos e quebradiços.</span><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><span style="font-size: medium;">Leia também: <a href="https://www.fitebelablog.com.br/2019/04/cabelo-ressecado-aprenda-3-receitas-para-salvar-seu-cabelo." target="_blank"><b>Cabelo ressecado: Aprenda 3 receitas caseiras para salvar seu cabelo!</b></a><br /></span><div><span style="font-size: medium;"><br /></span><h4><span style="font-size: medium;">Como tirar pontas duplas - Máscara capilar caseira com iogurte e azeite de oliva</span></h4><b><span style="font-size: medium;">Você vai precisar de:<br /><ul style="text-align: left;"><li>1/4 xícara de iogurte integral </li><li>1 colher de sopa de azeite</li></ul></span></b><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><span style="font-size: medium;"><b>Preparo e aplicação:</b> Misture bem os ingredientes e aplique no cabelo, deixe a máscara agir por 15 ou 30 minutos, depois lave e enxágue como de costume.</span></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><i><u><span style="font-size: medium;">*Dobre a receita conforme o tamanho e volume do seu cabelo!</span></u></i></div><div><i><u><span style="font-size: medium;"><br /></span></u></i></div><div><span style="font-size: medium;"><script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1380664027803402"></script>
<!--posts da mudança!-->
</span><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-1380664027803402" data-ad-format="auto" data-ad-slot="6901285191" data-full-width-responsive="true" style="display: block;"></ins>
<span style="font-size: medium;"><script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></span></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">Mas porque azeite e iogurte integral para tratar pontas duplas e ressecadas?</span></h4><div><span style="font-size: medium;">O <b>azeite</b> já é famoso entre as cacheadas, mas o que talvez você não saiba é que ele <b>é rico em ácidos graxos que criam uma barreira protetora em torno dos fios,</b> protegendo o cabelo de danos externos e não para por aí ele penetra profundamente na fibra capilar repondo os nutrientes necessários para ter se ter um cabelo saudável, brilhoso e sem pontas duplas.</span></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><span style="font-size: medium;">Já <b>o iogurte que é rico em ácido láctico, ajuda a selar as cutículas dos fios,</b> promovendo mais brilho e deixando os fios mais fáceis de manusear.</span></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><span style="font-size: medium;">Apesar do foco ser as <b>pontas duplas</b>, <b>essa receita é super recomendada para ser aplicada no couro cabeludo</b>, isso porque ambos os ingredientes promovem benefícios ao couro cabeludo, o ácido láctico presente no iogurte ajuda a livrar as células mortas do couro cabeludo e o azeite ajuda a acelerar o crescimento, trata e previne a caspa. Use e abuse dessa receita, couro cabeludo tratado também é sinal de fios saudáveis e maravilhosos.</span></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">Como tirar pontas duplas sem precisar cortar? </span></h4><div><span style="font-size: medium;">A chave para isso é ter paciência e constância nos tratamentos, não pense que apenas uma aplicação dará fim as pontas duplas do seu cabelo, não funciona assim, por isso, seja paciente e persistente e logo você verá o resultado do <b>tratamento para pontas duplas caseiro</b>!</span></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><span style="font-size: medium;">Para ter fios saudáveis e sem<i> pontas duplas </i>o cuidado não deve ser apenas externo, por isso se alimente de forma saudável e beba bastante água para potencializar a beleza dos seus cabelos!</span></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><span style="font-size: medium;">Me conta aqui nos comentários, <b>qual o o produto natural que você ama usar nos seus cabelos.</b></span></div></div></div><div><span style="font-size: medium;"><b><br /></b></span></div><div><span style="font-size: medium;"><b><a href="https://www.merreis.com/aliexpress.com/">Cupom de desconto Merréis</a> </b></span></div>Fit e Bela com a Lorihttp://www.blogger.com/profile/01212179404401172178noreply@blogger.com0Jabaeté, Vila Velha - ES, 29127, Brasil-20.4429819 -40.3586165-51.897577460157372 -75.5148665 11.011613660157373 -5.2023664999999966tag:blogger.com,1999:blog-3860400495019871597.post-79718098213784867672023-12-23T00:43:00.002-02:002023-12-23T00:47:16.345-02:00Cristaleiras: Elegância e Estilo na Decoração de Interiores<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfBcciNxQDxqK812O3KyOi-Jk9kdjM_zNuMg2HCg1q-7i7fIEzmXvB-JI_ny4d_2nUCVFx9WJ7YAnJgKVfiqzTGIFVIIN-O_k94P9BZRpgyATTClQwr4CrfKG6fQA7KrkU63ogQr2L-zGdPfFSz505diM7QcZzhIt_15CXbWjh7lvJIjxXPaKohruL8bPX/s1000/cristaleira-siran-palha-651-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Cristaleiras" border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfBcciNxQDxqK812O3KyOi-Jk9kdjM_zNuMg2HCg1q-7i7fIEzmXvB-JI_ny4d_2nUCVFx9WJ7YAnJgKVfiqzTGIFVIIN-O_k94P9BZRpgyATTClQwr4CrfKG6fQA7KrkU63ogQr2L-zGdPfFSz505diM7QcZzhIt_15CXbWjh7lvJIjxXPaKohruL8bPX/s16000/cristaleira-siran-palha-651-1.jpg" title="Cristaleiras: Elegância e Estilo na Decoração de Interiores" /></a></div><br />As <a href="https://www.atelierclassico.com.br/cristaleiras" target="_blank">cristaleiras</a> são peças versáteis e sofisticadas que podem transformar completamente a atmosfera de um ambiente. Seja em salas de jantar, salas de estar ou até mesmo em cozinhas, esses móveis agregam charme e funcionalidade ao espaço. Neste artigo, vamos explorar diferentes aspectos das cristaleiras, oferecendo dicas de decoração e insights sobre como combinar esse elegante móvel em diversos estilos de interiores.<p></p><p>Escolhendo o Estilo da Cristaleira:</p><p>Antes de mergulharmos nas dicas de decoração, é crucial escolher uma cristaleira que se alinhe ao estilo do ambiente. Desde designs clássicos até modelos mais modernos, a variedade é vasta. Optar por uma cristaleira que harmonize com o restante da decoração é o primeiro passo para criar um ambiente equilibrado.</p><p>Organização e Exibição:</p><p>Uma das características marcantes das <a href="https://www.atelierclassico.com.br/cristaleiras" target="_blank">cristaleiras</a> é a capacidade de exibir itens de forma elegante. Ao organizar a cristaleira, misture peças de servir, louças finas e objetos decorativos. Brinque com alturas e texturas para criar uma composição visualmente atraente. Utilizar luzes embutidas na cristaleira pode realçar ainda mais a beleza dos itens em exibição.</p><p>Cores e Contrastes:</p><p>Pra adicionar profundidade ao espaço, considere a paleta de cores ao redor da cristaleira. Se o ambiente é mais neutro, uma cristaleira em tom mais escuro pode servir como ponto focal. Por outro lado, em ambientes coloridos, uma cristaleira em tons mais claros pode oferecer equilíbrio. Explore contrastes para criar um visual impactante e harmonioso.</p><p>Integrando à Sala de Jantar:</p><p>Em salas de jantar, a cristaleira muitas vezes desempenha o papel de destaque. Considere posicionar a cristaleira próxima à mesa, tornando-a parte integrante da área de refeições. Isso não apenas facilita o acesso a utensílios, mas também adiciona um toque de elegância à experiência de jantar.</p><p>Misturando Estilos:</p><p>Para ambientes que seguem uma abordagem eclética, não hesite em misturar estilos. Uma cristaleira moderna pode se destacar em um ambiente mais clássico, enquanto uma cristaleira vintage pode adicionar charme a uma sala de estar contemporânea. A chave está em encontrar o equilíbrio certo entre os elementos.</p><p>Personalização com Itens de Valor Sentimental:</p><p>Incorporar itens de valor sentimental na cristaleira é uma maneira encantadora de personalizar o espaço. Louças de família, heranças e peças especiais ganham destaque, adicionando uma camada única à decoração.</p><p>Em resumo, as <a href="https://www.atelierclassico.com.br/cristaleiras" target="_blank">cristaleiras</a> não são apenas móveis funcionais; são expressões artísticas que podem elevar o design de interiores a outro nível. Ao escolher, organizar e decorar esses elementos, é possível transformar espaços comuns em ambientes refinados e acolhedores. Experimente diferentes abordagens, divirta-se com a criatividade e permita que a sua cristaleira conte a história da sua casa de uma maneira única e elegante.</p>Fit e Bela com a Lorihttp://www.blogger.com/profile/01212179404401172178noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3860400495019871597.post-70167180706774756012023-12-08T13:52:00.002-02:002023-12-08T13:52:32.915-02:00A Elegância Atemporal dos Móveis em Madeira<p><span style="font-family: arial; font-size: medium;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg82cqHdxnRwlVrKQB3AQocGesCgPwotAIauYEvQ1PDvgspKzGUlm7dx73olldLVi4S5PGnmIFSbnDKjAYtWINNQWeQMXlEcn48ZTm6xuUlCqdUCcgqTnNen_ba8_aitcb2NhEP2AONcprvHAvjH-h7jc6nDci2ul8zg4rZosFf5E0BvjTUaEO-MIzL8G4T/s1365/m%C3%B3veis-em-couro-pu_20231208_124721_0000.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Móveis em madeira" border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1365" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg82cqHdxnRwlVrKQB3AQocGesCgPwotAIauYEvQ1PDvgspKzGUlm7dx73olldLVi4S5PGnmIFSbnDKjAYtWINNQWeQMXlEcn48ZTm6xuUlCqdUCcgqTnNen_ba8_aitcb2NhEP2AONcprvHAvjH-h7jc6nDci2ul8zg4rZosFf5E0BvjTUaEO-MIzL8G4T/s16000/m%C3%B3veis-em-couro-pu_20231208_124721_0000.png" title="A Elegância Atemporal dos Móveis em Madeira" /></a></span></div><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br />A beleza clássica e atemporal dos móveis em madeira continua a cativar corações, transcendendo épocas e estilos. Estas peças, impregnadas com a nobreza e a durabilidade da madeira, celebram a tradição artesanal enquanto oferecem uma estética que permanece sempre em voga.</span><p></p><p><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Móveis em Madeira por <a href="https://www.atelierclassico.com.br/" target="_blank">Atelier Clássico</a></span></p><p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">A madeira, como material central, confere uma sensação de calor e acolhimento aos ambientes. Sua rica textura e tonalidades naturais criam uma paleta visual que é simultaneamente suave e impressionante. Desde os tons claros e suaves de carvalho até as profundas e escuras nuances de nogueira, a diversidade de madeiras disponíveis permite uma adaptação perfeita a diferentes estilos e preferências.</span></p><p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">A simplicidade dos móveis em madeira é muitas vezes encantadora. Linhas limpas e formas geométricas simples destacam a beleza natural do material, proporcionando uma elegância despretensiosa. Entalhes delicados e detalhes artesanais adicionam um toque de sofisticação, honrando a habilidade do artesão.</span></p><p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">A versatilidade dos <a href="https://www.atelierclassico.com.br/cristaleiras" target="_blank">móveis em madeira </a>é evidente em sua capacidade de se integrar facilmente a diversos estilos de decoração. Seja em ambientes mais rústicos e tradicionais ou em espaços mais contemporâneos, a madeira possui uma versatilidade única que a torna uma escolha universalmente apreciada.</span></p><p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Além da estética, a durabilidade é uma característica distintiva dos móveis em madeira. Quando cuidados adequadamente, essas peças podem resistir ao teste do tempo, adquirindo patina e charme ao longo dos anos. Esta qualidade não apenas agrega valor emocional, mas também destaca a sustentabilidade intrínseca da madeira como um recurso renovável.</span></p><p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Os móveis em madeira contam histórias de tradição e artesanato, proporcionando uma conexão tangível com a natureza. O aroma agradável da madeira e a sensação tátil de superfícies naturais elevam a experiência sensorial, transformando os espaços em refúgios de serenidade.</span></p><p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Ao escolher móveis em madeira, a decisão vai além do simples ato de mobiliar um espaço; é uma escolha de incorporar a durabilidade, a elegância e a autenticidade na vida cotidiana. Estas peças não apenas preenchem uma função prática, mas também se tornam testemunhas silenciosas do tempo, contando histórias de vida e de casa.</span></p>Fit e Bela com a Lorihttp://www.blogger.com/profile/01212179404401172178noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3860400495019871597.post-10938825160108761162023-12-05T23:38:00.003-02:002023-12-05T23:38:57.554-02:00O Encanto Contemporâneo dos Móveis Modernos<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVExPRnvzPisbOkN0IDrOa6p5pBEN8TVSwkbliWV3gW-p9QsQsqiCiyP1I5HnH-cJi8J6QConmSRXyiaYKktkS3fUub2-tD4XswwvEcunQx5va-yNKShj4YpYUlMGQy_P2V-NJPKmBOwFZ7sMkHOqSr-PlBUTePihtCg8AZlN2ArzVWSCSTB6XHMBx4fvW/s1365/m%C3%B3veis-modernos.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="O Encanto Contemporâneo dos Móveis Modernos" border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1365" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVExPRnvzPisbOkN0IDrOa6p5pBEN8TVSwkbliWV3gW-p9QsQsqiCiyP1I5HnH-cJi8J6QConmSRXyiaYKktkS3fUub2-tD4XswwvEcunQx5va-yNKShj4YpYUlMGQy_P2V-NJPKmBOwFZ7sMkHOqSr-PlBUTePihtCg8AZlN2ArzVWSCSTB6XHMBx4fvW/s16000/m%C3%B3veis-modernos.png" title="moveis modernos" /></a></span></div><p></p><p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">No universo da decoração, os <a href="https://www.atelierclassico.com.br/moveis-estilo-moderno">móveis modernos</a> emergem como verdadeiras obras de arte, refletindo a essência do estilo contemporâneo. Marcados pela simplicidade, linhas limpas e funcionalidade, essas peças oferecem mais do que simples utilidade; elas representam um compromisso com a estética e a inovação.</span></p><p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Os <b>móveis modernos, muitas vezes, incorporam materiais inovadores, como metal, vidro e plástico, criando uma fusão única entre forma e função</b>. As linhas retas e a ausência de ornamentos desnecessários definem a beleza minimalista, tornando esses móveis perfeitos para espaços que buscam um visual clean e contemporâneo.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><b>A paleta de cores frequentemente associada aos móveis modernos é neutra e sóbria, destacando-se pela elegância discreta</b>. Tons como branco, preto, cinza e bege prevalecem, proporcionando uma base versátil que permite uma fácil combinação com diferentes elementos decorativos.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">A <b>versatilidade é uma característica intrínseca aos móveis modernos</b>. Projetados para se adaptarem a espaços pequenos ou grandes, essas peças muitas vezes incorporam soluções inteligentes de armazenamento, maximizando a funcionalidade sem comprometer o estilo. Sofisticados sistemas modulares oferecem a liberdade de personalizar e reconfigurar os ambientes de acordo com as necessidades e preferências individuais.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">A atenção aos detalhes é uma marca registrada dos <a href="https://www.atelierclassico.com.br/moveis-estilo-moderno" target="_blank">móveis modernos</a>. Puxadores embutidos, bordas suavemente arredondadas e acabamentos impecáveis são testemunhos da dedicação ao design e à qualidade. Cada peça é uma declaração de estilo, projetada para enriquecer visualmente o ambiente enquanto atende às demandas práticas do dia a dia.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Além disso, a <b>sustentabilidade tornou-se uma preocupação crescente na indústria de móveis modernos</b>. Materiais reciclados, processos de produção eco-friendly e designs duradouros são aspectos incorporados conscientemente, refletindo o compromisso com a responsabilidade ambiental.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Ao escolher móveis modernos, não se trata apenas de adquirir peças de mobiliário, mas de investir em uma estética contemporânea que transcende as tendências passageiras. Cada peça conta uma <b>história de inovação, funcionalidade e beleza, criando ambientes que capturam a essência do presente, enquanto apontam para o futuro.</b></span></p>Fit e Bela com a Lorihttp://www.blogger.com/profile/01212179404401172178noreply@blogger.com0Jabaeté, Vila Velha - ES, 29127, Brasil-20.4429819 -40.3586165-48.753215736178845 -75.5148665 7.867251936178846 -5.2023664999999966tag:blogger.com,1999:blog-3860400495019871597.post-60932608246035312692023-10-23T11:49:00.001-02:002023-10-23T11:58:24.015-02:00Saúde Capilar: Alimentos para Cabelos Fortes e Bonitos<span style="font-family: arial; font-size: medium;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaKcZa4kM6Cw2R_d0W5rldGA-Ljjx9t5wZsGf4iicxZFex0wINRFkmbbINtVf24QjjWaXfIj_JIscWAEyxx-8lH2lS-ytUXij7ZXktdALsBZZRVXtJ3x_ycqlYyDhVh5_6v46e-gG2AzrBiU5F68tHgiMUNemsp90BkAhPoPWQZCygnoz4KOd7FSsDofaU/s5730/mulher-em-tiro-medio-usando-pente-de-cabelo.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Saúde Capilar" border="0" data-original-height="3825" data-original-width="5730" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaKcZa4kM6Cw2R_d0W5rldGA-Ljjx9t5wZsGf4iicxZFex0wINRFkmbbINtVf24QjjWaXfIj_JIscWAEyxx-8lH2lS-ytUXij7ZXktdALsBZZRVXtJ3x_ycqlYyDhVh5_6v46e-gG2AzrBiU5F68tHgiMUNemsp90BkAhPoPWQZCygnoz4KOd7FSsDofaU/s16000/mulher-em-tiro-medio-usando-pente-de-cabelo.jpg" title="Saúde Capilar: Alimentos para Cabelos Fortes e Bonitos" /></a></div><br />Ter cabelos fortes e bonitos é sinal de saúde capilar, um desejo comum de muitas pessoas nos dias atuais. Para alcançar esse objetivo, não é necessário recorrer a tratamentos caros ou produtos químicos. Uma das maneiras mais eficazes de promover a saúde capilar é através da alimentação. Neste artigo, vamos explorar 10 dicas essenciais sobre os <a href="https://fitebela.com.br/2023/10/23/saude-capilar-desvendando-o-poder-dos-micronutrientes/" target="_blank">alimentos que podem ajudar a melhorar a aparência e a resistência dos seus cabelos</a>.<br /><br /></span><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">1: Proteínas Essenciais</span></h3><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Uma dieta rica em proteínas é fundamental para a saúde dos cabelos. A proteína é o principal componente estrutural dos fios capilares, e sua deficiência pode levar a cabelos frágeis e quebradiços. Inclua alimentos como ovos, carnes magras, peixes e leguminosas em sua dieta para garantir a ingestão adequada de proteínas.<br /><br /></span><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">2: Ácidos Graxos Ômega-3</span></h3><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Os ácidos graxos ômega-3, encontrados em peixes como o salmão e a sardinha, são essenciais para manter o couro cabeludo saudável. Eles também ajudam a prevenir a queda de cabelo e a promover um brilho natural.<br /><br /></span><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">3: Vitamina A</span></h3><span style="font-family: arial; font-size: medium;">A vitamina A desempenha um papel crucial na produção de sebo, que ajuda a manter o couro cabeludo hidratado. Alimentos ricos em vitamina A, como cenoura, batata doce e abóbora, são benéficos para a saúde capilar.<br /><br /></span><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">4: Biotina</span></h3><span style="font-family: arial; font-size: medium;">A biotina, também conhecida como vitamina B7, é essencial para a saúde dos cabelos. Ela ajuda na produção de queratina, um componente fundamental dos fios capilares. Alimentos como nozes, amêndoas, ovos e espinafre são boas fontes de biotina.<br /><br /></span><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">5: Vitamina C</span></h3><span style="font-family: arial; font-size: medium;">A vitamina C é um antioxidante poderoso que promove a produção de colágeno, o que fortalece os folículos capilares. Frutas cítricas, morangos e pimentões são ótimas fontes de vitamina C.<br /><br /></span><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">6: Ferro</span></h3><span style="font-family: arial; font-size: medium;">A deficiência de ferro pode causar queda de cabelo. Certifique-se de incluir alimentos ricos em ferro, como carne vermelha magra, feijão e lentilhas, em sua dieta para manter seus cabelos fortes.<br /><br /></span><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">7: Zinco</span></h3><span style="font-family: arial; font-size: medium;">O zinco desempenha um papel crucial na síntese de proteínas e na saúde do couro cabeludo. Alimentos como ostras, carne de porco e cereais integrais são boas fontes de zinco.<br /><br /></span><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">8: Vitamina E</span></h3><span style="font-family: arial; font-size: medium;">A vitamina E é um antioxidante que ajuda a melhorar a circulação sanguínea no couro cabeludo, promovendo o crescimento saudável dos cabelos. Sementes de girassol, amêndoas e abacate são boas fontes de vitamina E.<br /><br /></span><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">9: Colágeno</span></h3><span style="font-family: arial; font-size: medium;">O colágeno é essencial para a elasticidade e a força dos cabelos. Alimentos como caldo de osso, gelatina e pele de frango contêm colágeno naturalmente.<br /><br /></span><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">10: Hidratação e Água</span></h3><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Não podemos esquecer a importância da hidratação para a saúde dos cabelos. Beber água suficiente é fundamental para manter os cabelos hidratados e evitar o ressecamento.<br /><br />Ter cabelos fortes e bonitos requer cuidados internos e externos. Uma alimentação rica em nutrientes essenciais, como proteínas, vitaminas e minerais, desempenha um papel vital na promoção da saúde capilar. Ao incluir os alimentos mencionados neste artigo em sua dieta diária, você estará dando um passo importante em direção a cabelos deslumbrantes e saudáveis. Lembre-se de que a consistência é a chave para obter resultados duradouros. Portanto, comece hoje mesmo a cuidar dos seus cabelos de dentro para fora e desfrute dos benefícios de uma aparência capilar incrível.</span>Fit e Bela com a Lorihttp://www.blogger.com/profile/01212179404401172178noreply@blogger.com0Jabaeté, Vila Velha - ES, 29127, Brasil-20.4429819 -40.3586165-48.753215736178845 -75.5148665 7.867251936178846 -5.2023664999999966tag:blogger.com,1999:blog-3860400495019871597.post-28691060496229505452023-10-22T12:45:00.000-02:002023-10-22T12:45:14.190-02:00Dicas para uma Vida Saudável: Seja a Sua Melhor Versão<p><span style="font-family: arial; font-size: medium;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFqUcPjwxCBJC4x_Qc9cwfIrqllcZm5FVi6yizbp9wqudfJehxeuNM3_YQ9YKjTMA61vRhIJEjQR7cxzIFj4SvVmkj2Lhw9RSIO6hgopUL0MZgk10Q7daJX40TpmRsuouucaY6Nb6yIg7KoXPeCvl_ATP7Z1tO3Vv1CDU9VKn56MFHnv3yJcq9GHjCuaSb/s1365/autocuidado.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="autocuidado" border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1365" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFqUcPjwxCBJC4x_Qc9cwfIrqllcZm5FVi6yizbp9wqudfJehxeuNM3_YQ9YKjTMA61vRhIJEjQR7cxzIFj4SvVmkj2Lhw9RSIO6hgopUL0MZgk10Q7daJX40TpmRsuouucaY6Nb6yIg7KoXPeCvl_ATP7Z1tO3Vv1CDU9VKn56MFHnv3yJcq9GHjCuaSb/s16000/autocuidado.png" title="Dicas para uma Vida Saudável: Seja a Sua Melhor Versão" /></a></span></div><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br />No mundo agitado de hoje, manter um estilo de vida saudável é essencial para alcançar seu potencial máximo. Neste artigo, exploraremos algumas dicas práticas para você se sentir bem, tanto por dentro quanto por fora.</span><p></p><p><b><span style="font-family: arial; font-size: medium;">1. Alimentação Balanceada:</span></b></p><p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Uma dieta equilibrada é a base da saúde. Priorize alimentos naturais e integrais, ricos em nutrientes. Inclua frutas, verduras, proteínas magras e fibras. Evite alimentos processados e excesso de açúcar. </span></p><p><b><span style="font-family: arial; font-size: medium;">2. Hidratação Adequada:</span></b></p><p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">A água é essencial para todas as funções do corpo. Beba pelo menos 2 litros de água por dia para manter-se hidratado, melhorar a pele e auxiliar na digestão.</span></p><p><b><span style="font-family: arial; font-size: medium;">3. Exercícios Regularmente:</span></b></p><p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">A atividade física é crucial. Encontre uma atividade que você goste, como dança, caminhada, yoga ou musculação. Exercitar-se regularmente ajuda a controlar o peso, melhora o humor e aumenta a energia.</span></p><p><b><span style="font-family: arial; font-size: medium;">4. Descanso e Sono:</span></b></p><p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Dormir bem é fundamental para a saúde. Procure ter uma rotina de sono consistente e desligue dispositivos eletrônicos antes de dormir para ter uma noite de sono tranquila.</span></p><p><b><span style="font-family: arial; font-size: medium;">5. Gerenciamento do Estresse:</span></b></p><p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">O estresse pode afetar sua saúde. Pratique técnicas de relaxamento, como meditação, respiração profunda e ioga, para reduzir o estresse e a ansiedade.</span></p><p><b><span style="font-family: arial; font-size: medium;">6. Cuide da Pele:</span></b></p><p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">A pele é o maior órgão do corpo. Mantenha-a saudável com uma rotina de cuidados adequada, incluindo limpeza, hidratação e proteção solar.</span></p><p><b><span style="font-family: arial; font-size: medium;">7. Evite Maus Hábitos:</span></b></p><p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Deixe de fumar, limite o consumo de álcool e evite o excesso de cafeína. Esses hábitos prejudicam a saúde e a beleza da pele.</span></p><p><b><span style="font-family: arial; font-size: medium;">8. Consulte um Profissional:</span></b></p><p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Agende consultas regulares com um médico e dermatologista. Eles podem oferecer orientações específicas para sua saúde e bem-estar.</span></p><p><b><span style="font-family: arial; font-size: medium;">9. Mantenha-se Ativo Socialmente:</span></b></p><p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Manter conexões sociais é importante para a saúde mental. Cultive relacionamentos significativos com amigos e familiares.</span></p><p><span style="font-family: arial; font-size: medium;"> Adote essas dicas e construa hábitos saudáveis para ser a melhor versão de si mesmo. Sua saúde e beleza são valiosas, e merecem cuidados constantes.</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpiA-Wst8Z4AE4r3LA179P9mMV_bw-gScrsLj6gUeeyFf4YKvK-SQwV2Ano4NxWr0C7FyftmRGMdhq7YHZVza7UR51_RzDAyZj7P6nfGgGyIy8UieNVW9MS88xdkZZVKOiNzcaoia2pkJeHXfP0wVlTNVJqXSwU3IPCrIiZkQ398tB3DYsDpIlRq065qA5/s2000/autocuidado-e-bem-estar.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Vida saudável" border="0" data-original-height="2000" data-original-width="800" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpiA-Wst8Z4AE4r3LA179P9mMV_bw-gScrsLj6gUeeyFf4YKvK-SQwV2Ano4NxWr0C7FyftmRGMdhq7YHZVza7UR51_RzDAyZj7P6nfGgGyIy8UieNVW9MS88xdkZZVKOiNzcaoia2pkJeHXfP0wVlTNVJqXSwU3IPCrIiZkQ398tB3DYsDpIlRq065qA5/s16000/autocuidado-e-bem-estar.png" title="Dicas para uma Vida Saudável: Seja a Sua Melhor Versão" /></a></div><br /><p><br /></p>Fit e Bela com a Lorihttp://www.blogger.com/profile/01212179404401172178noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3860400495019871597.post-42589694665840107662023-08-14T22:14:00.018-02:002023-08-14T22:16:42.690-02:00Criando Elegância e Conforto: Guia Completo sobre Cabeceiras<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1xo2OrrjkEW9nK6bTTaXEIhq62r9XbPencCYLn_PVptdDq58WNfKht7AeJFl6qLbx3fZNtlf36JHhNMJ1t_pRYOwDWaQ_zlYUWmx95329jYh3-fmoW20Hlfhl90IptVjDqsC5eLSEb3mpalqv7bbhVe3yFiNiiOTnQeGJ4mwZlypxoNlL9AdQxbr-NrUG/s1365/cabeceiras.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Cabeceiras" border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1365" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1xo2OrrjkEW9nK6bTTaXEIhq62r9XbPencCYLn_PVptdDq58WNfKht7AeJFl6qLbx3fZNtlf36JHhNMJ1t_pRYOwDWaQ_zlYUWmx95329jYh3-fmoW20Hlfhl90IptVjDqsC5eLSEb3mpalqv7bbhVe3yFiNiiOTnQeGJ4mwZlypxoNlL9AdQxbr-NrUG/s16000/cabeceiras.png" title="Criando Elegância e Conforto: Guia Completo sobre Cabeceiras" /></a></div><br />No mundo do design de interiores, poucos elementos têm o <b>poder de transformar um quarto</b> como as <u>cabeceiras</u>. Essas peças versáteis não só adicionam um toque de elegância, mas também<b> proporcionam conforto e funcionalidade</b>. Neste guia completo, exploraremos o impacto das cabeceiras no ambiente do seu quarto, dicas para escolher a peça ideal e como incorporar esse elemento-chave de design no seu espaço.<div><br /><h1 style="box-sizing: border-box; line-height: 1.2; margin-bottom: 0.5rem; margin-top: 0px;"><div><span style="font-family: arial; font-size: small;"><a href="https://www.atelierclassico.com.br/cabeceiras" target="_blank">CABECEIRAS CLÁSSICAS DE ALTO LUXO</a></span></div><div><br /></div><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "segoe ui", Roboto, "helvetica neue", Arial, "noto sans", sans-serif, "apple color emoji", "segoe ui emoji", "segoe ui symbol", "noto color emoji"" style="color: white; font-size: 2rem; font-weight: 500;"></span></h1><h1 style="box-sizing: border-box; line-height: 1.2; margin-bottom: 0.5rem; margin-top: 0px;"></h1><h4 style="text-align: left;">O Papel das Cabeceiras: Estilo e Conforto em Um.</h4></div><div><br /></div><div>As <b>cabeceiras desempenham um papel duplo no design de um quarto</b>. Elas oferecem um ponto focal visualmente atraente, criando uma sensação de equilíbrio e proporção na decoração. Além disso, proporcionam um suporte confortável para a cabeça durante atividades como leitura ou assistindo TV na cama. Escolher a cabeceira certa pode criar uma atmosfera de tranquilidade e estilo que define o tom para o resto do espaço.</div><div><br /></div><div><div><h3 style="text-align: left;">Transforme o Visual do Seu Quarto com Cabeceiras Sofisticadas e Funcionais</h3><div><br /></div><h4 style="text-align: left;"><u><i style="background-color: #ead1dc;">Dicas para Escolher a Cabeceira Ideal</i></u></h4><b>Tamanho e Proporção:</b> A cabeceira deve estar em proporção com o tamanho da cama e do quarto. Uma cabeceira grande pode ser imponente em quartos pequenos, enquanto uma cabeceira pequena pode parecer perdida em quartos maiores.<br /><br /><b>Estilo de Decoração: </b>A cabeceira deve refletir o estilo geral de decoração do quarto. Desde as elegantes cabeceiras estofadas até as rústicas de madeira, escolha um estilo que se alinhe à sua visão estética.<br /><br /><b>Material e Textura:</b> Opte por materiais que complementem a paleta de cores do quarto e tragam textura visual. Estofados podem trazer aconchego, enquanto a madeira traz uma sensação de calor e autenticidade.<br /><br /><b>Funcionalidade Adicional: </b>Algumas cabeceiras vêm com recursos extras, como prateleiras embutidas ou iluminação integrada. Considere essas opções se estiver em busca de funcionalidade adicional.<br /><br /><h4 style="text-align: left;"><u><i style="background-color: #ead1dc;">Incorporando Cabeceiras Criativas no Quarto</i></u></h4><b>Cabeceiras Estofadas Elegantes:</b> Ideal para quem busca conforto e sofisticação. Escolha cores suaves para criar uma atmosfera relaxante.<br /><br /><b>Cabeceiras de Madeira Rústicas:</b> Perfeitas para criar um ambiente acolhedor e rústico. A madeira traz uma sensação de conexão com a natureza.<br /><br /><b>Cabeceiras Minimalistas:</b> Para um estilo mais clean e moderno, opte por uma cabeceira simples em tons neutros.<br /><br /><b>Cabeceiras de Ferro Forjado:</b> Adicione um toque vintage e romântico ao quarto com cabeceiras de ferro trabalhado.<br /><br /><h4 style="text-align: left;">Transforme Seu Quarto com Cabeceiras Personalizadas</h4><div><br /></div>As <b>cabeceiras são verdadeiras transformadoras de quartos</b>, adicionando estilo, conforto e personalidade. Ao escolher a cabeceira certa, você pode criar um refúgio aconchegante que reflete sua estética única. Mantenha as dicas de escolha e incorporação em mente e dê ao seu quarto o toque final que ele merece com uma cabeceira que seja uma expressão autêntica do seu estilo pessoal.</div></div><div><br /></div><div><h1 style="box-sizing: border-box; line-height: 1.2; margin-bottom: 0.5rem; margin-top: 0px;"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><a href="https://www.atelierclassico.com.br/cabeceiras" target="_blank">CABECEIRAS CLÁSSICAS DE ALTO LUXO</a></span></h1></div><div><br /></div>Fit e Bela com a Lorihttp://www.blogger.com/profile/01212179404401172178noreply@blogger.com0Jabaeté, Vila Velha - ES, 29127, Brasil-20.4429819 -40.3586165-48.753215736178845 -75.5148665 7.867251936178846 -5.2023664999999966tag:blogger.com,1999:blog-3860400495019871597.post-15773531990405915242023-08-14T21:40:00.005-02:002023-08-14T21:46:59.547-02:00Vaselina na rotina de beleza: Descubra como usar! <p><span></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaCuF_GHvEMpsUadaQf0HrC8n60QwDavmSHEKcWk7ZigaC1XSx7Zydr1XMfUUSMCLlxWejZ0KNMuGEfkJpK1RDbA6ogTq8eoQ7sJp0fSzNUr6mAOv2_ScS4t47IwdDpZlsVqHfquodX4a1/s1920/vaselina.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="vaselina na rotina de beleza" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1920" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaCuF_GHvEMpsUadaQf0HrC8n60QwDavmSHEKcWk7ZigaC1XSx7Zydr1XMfUUSMCLlxWejZ0KNMuGEfkJpK1RDbA6ogTq8eoQ7sJp0fSzNUr6mAOv2_ScS4t47IwdDpZlsVqHfquodX4a1/s16000/vaselina.jpg" title="Vaselina na rotina de beleza: Descubra como usar!" /></a></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><span style="font-family: arial;"><span>Hey Fitbela! Vocês sabem que eu sou louca por produtinhos com várias funcionalidades e para constar no topo da minha lista, está o óleo de rícino, porém não é sobre ele que nós vamos falar hoje e sim sobre a </span><b><a href="https://www.fitebelablog.com.br/2020/04/truque-de-beleza-aprenda-8-dicas-e-truques-caseiros.html" target="_blank">vaselina</a></b><span>!</span></span><p></p><span style="font-family: arial;">A vaselina é um produto com várias funções na beleza e se você ficou curiosa para saber mais sobre essas funções vem comigo, que eu vou te contar tudo o que você precisa saber sobre esse produto!<br /><br />Mas antes de tudo...</span><div><span style="font-family: arial;"><br /></span><h3 style="text-align: left;"><b><span style="font-family: arial;">O que é a vaselina?</span></b></h3><div><span style="font-family: arial;">A vaselina ou gelatina de petróleo é uma parafina líquida: é oleaginosa, límpida, incolor, não fluorescente, inodoro quando frio, e insípido. Insolúvel na água e no álcool, miscível com a exceção do óleo de rícino, solúvel no éter, clorofórmio, éter de petróleo e nos óleos essenciais. <a href="https://pt.wikipedia.org/wiki/Vaselina">Wikipédia</a><br /><br />A Vaselina possui várias funções em uma rotina de beleza, a questão é saber se devemos ou não usá-la em nossa rotina de beleza!<br /><br />Existe a vaselina sólida e a vaselina líquida, ambas possuem a mesma composição a única diferença entre elas é o estado físico.</span><br /><br /><b>Leia também: <a href="https://www.fitebelablog.com.br/2021/04/oleo-de-ricino-na-rotina-de-beleza.html">Óleo de rícino na rotina de beleza: Aprenda como e onde usar!</a></b></div><div><br /></div><div><h3 style="text-align: left;">Formas de usar vaselina na sua rotina de beleza X alternativas mais saudáveis</h3><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></h3><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: arial;">Para ter cílios longos e volumosos</span></h3><span style="font-family: arial;">Se você quiser um efeito natural nos seus cílios e não tiver um rímel incolor por perto, basta aplicar com a ajuda de uma escovinha de rímel limpa a vaselina nos seus cílios e pronto. Essa dica também ajuda os cílios crescerem e ganharem mais volume!</span><div><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><div><span style="font-family: arial;">- Uma alternativa mais saudável é usar o óleo de rícino!<br /><br /></span><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: arial;">Para tratar pés ressecados</span></h3><span style="font-family: arial;">A vaselina pode ajudar muito na hora de tratar pés ressecados, ásperos e até rachados, isso porque ela possuí um poderoso poder hidratante, para ter pés macios basta você aplicar a vaselina nos seus pés antes de dormir e no outro dia seus pés estarão maravilhosos. coloque uma meia para potencializar o tratamento.<br /><br />Lembrando que o inverno é a melhor época para isso! Eu mesma não conseguiria nem em sonho dormir com meias nos pés em pleno verão.<br /><br />- Uma alternativa mais saudável é usar o óleo de coco ou azeite de oliva, também pode misturar os dois!</span></div><div><br /></div><span style="font-family: arial;"><b><a href="https://www.cupom.org/drogasil.com.br/" target="_blank">CUPOM DE DESCONTO DROGASIL</a></b></span></div><div><span style="font-family: arial;"><b><a href="https://www.cupom.org/drogasil.com.br/" target="_blank"><br /></a></b></span><div><h3><span style="font-family: arial;">Para ter unhas fortes</span></h3><span style="font-family: arial;">A vaselina pode também ser usada nas cutículas para hidratar e evitar que aquelas peles que tanto incomodam apareçam e além de hidratar ela pode ser usada para garantir que as unhas cresçam fortes e saudáveis.<br /><br />- Uma alternativa mais saudável para isso é o azeite de oliva extra virgem!</span></div><div><span style="font-family: arial;"><br /></span><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: arial;">Para hidratar e proteger os lábios</span></h3><span style="font-family: arial;">A vaselina age como um protetor labial e por ser um produto hidratante além de proteger ela ajuda a tratar lábios ressecados e rachados!<br /><br /><span>- Uma alternativa mais saudável para isso é o mel com óleo de coco, ou só o óleo de coco ou o óleo vegetal de girassol!</span></span></div><div><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><span style="font-family: arial;"><b><u>Crie seu protetor labial caseiro com vaselina!<br /></u></b><br /><i><u>Você vai precisar de:<br /></u></i>1 colher de sopa de óleo de coco <br />1 colher de sopa de manteiga de cacau 100% natural</span></div><div><b><span style="font-family: arial;"><br /></span></b></div><div><span style="font-family: arial;"><i><u>Preparo e aplicação:</u></i></span><div><span style="font-family: arial;">Aqueça os ingredientes em banho maria apenas para facilitar a mistura dos dois, em seguida coloque a mistura em uma vasilha e deixe esfriar, aplique a mistura em seus lábios todas as noites. - Guarde seu protetor labial na geladeira, para garantir que ele fique durinho.<br /><br /></span><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: arial;">Para ter sobrancelhas maravilhosas</span></h3><span style="font-family: arial;">A vaselina pode ser usada como gel de sobrancelhas e isso garantirá que elas fiquem no lugar o dia inteiro.<br /> </span></div><div><span style="font-family: arial;">- Uma alternativa mais saudável para isso é o gel de linhaça!</span></div><div><span style="font-family: arial;"><br /></span><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: arial;">Vaselina no cabelo para modelar baby hair</span></h3><span style="font-family: arial;">Uma super tendência que voltou com tudo nos últimos anos é o baby hair, como o próprio nome diz, cabelo bebê, sabe aqueles fiozinhos finos, sem peso, que muitas das vezes são confundidos com frizz, esses são os baby hair, e como a tendência é pentear e modelar esses pequenos fiozinhos, passar um pouco de vaselina ajudará a mantê-los no lugar.</span></div><div><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><div><span style="font-family: arial;">- Uma alternativa mais saudável para isso é o gel de linhaça!</span></div><div><div><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><div><span style="font-family: arial;">Leia também: <b><a href="https://www.fitebelablog.com.br/2020/04/bepantol-derma-para-tratamento-de-beleza.html" target="_blank">1001 utilidades de Bepantol Derma para o tratamento de beleza!</a></b><br /><br /></span><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: arial;">Para fazer o perfume durar mais</span></h3><span style="font-family: arial;">A vaselina é perfeita para isso porque diferente de outros óleos ela não possui cheiro e assim a fragrância do seu perfume não será alterada. Para fazer seu perfume durar muito mais tempo, basta aplicar uma pequena quantidade de vaselina no local onde você aplicará o perfume e em seguida é só borrifar o perfume.</span></div><div><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><div><span style="font-family: arial;">- Uma alternativa mais saudável para isso é borrifar o perfume nas áreas quentes do corpo!<br /><br /></span><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: arial;">Para aliviar incômodos pós depilação</span></h3><span style="font-family: arial;">A vaselina é eficaz para aliviar o incômodo que fica na pele após a depilação pois ela ajuda a cicatrizar pequenas feridas.</span></div><div><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><div><span style="font-family: arial;">- Uma alternativa mais saudável para isso é o óleo de coco misturado com gel de babosa, aplique deixe agir um pouco e em seguida enxague seque a pele com delicadeza.<br /><br /></span><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: arial;">Para hidratar após a descoloração dos pelo</span></h3><span style="font-family: arial;">Quem descolore os pelos do corpo sabe que após esse procedimento os pelos ficam desidratados e até arrepiados por conta dos danos causados pela descoloração, para garantir que a pele e os pelos não fiquem pedindo socorro é essencial que após a descoloração você faça uma poderosa hidratação e para isso você pode usar a vaselina.</span></div><div><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><div><span style="font-family: arial;">- Uma alternativa mais saudável para isso é usar óleo vegetal de amêndoas doce com óleo de coco, passe a mistura no corpo, massageie delicadamente, deixe agir por uns 20 minutos, enxague com água morna e aplique um hidratante corporal!<br /><br /></span><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: arial;">Para evitar manchas de tinta na pele</span></h3><span style="font-family: arial;">Quem pinta o cabelo sabe o quão chato é ficar toda manchada de coloração, eu sou prova viva disso, detesto quando isso acontece, se você assim como eu pinta o cabelo sozinha em casa a vaselina será uma grande aliada contra essas manchas e para garantir que a tinta fique apenas no cabelo, passe uma camada generosa de vaselina por toda a linha do cabelo e nas orelhas ante de começar a coloração capilar.</span></div><div><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><div><b><span style="font-family: arial;">- Uma alternativa mais saudável para isso é usar qualquer óleo vegetal e se não tiver, pode usar óleo de cozinha também!<br /></span><br /></b><span style="font-family: arial;">Essas são apenas algumas das muitas funções da </span><b style="font-family: arial;">vaselina</b><span style="font-family: arial;">, ela ainda pode ser usada para ajudar na cicatrização de tatuagens, para tratar áreas mais ressecadas do corpo como joelhos e cotovelos, para facilitar a remoção e fazer a maquiagem durar mais e por aí vai!</span></div><div><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><div><span style="font-family: arial;">Apesar de suas muitas funções a vaselina não é um dos meus produtos multifuncionais preferidos, isso por conta da sua composição, as substâncias presentes nela são nocivas para a saúde e para o meio ambiente, eu não sou obcecada por esse assunto, mas evito muito usar produtos com derivados de petróleo e com silicone, dou sempre preferência para os óleos vegetais e para produtos com menos impacto, porém apenas você pode decidir se vai ou não usar, lembrando que a vaselina não é o único produto a base de petróleo no mercado, a lista é extensa, mas isso já é assunto para um outro post!<br /><br /></span><b style="font-family: arial;"><a href="https://www.cupom.org/drogasil.com.br/" target="_blank">CUPOM DE DESCONTO DROGASIL</a></b><span style="font-family: arial;"><br /><br />A vaselina é um produto que pode ser encontrado em qualquer farmácia!</span><p><b><br /></b><span style="font-family: arial;"><span>Agora me conta aqui embaixo nos comentários, você usa <b>vaselina</b> na sua rotina de beleza? Se sim, qual você prefere a <b>vaselina liquida</b> ou a <b>vaselina sólida</b></span><span>?</span></span></p><p><span style="font-family: arial;"><span><br /></span></span></p><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; text-align: center;"><span style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: arial;">ACOMPANHE OUTRAS DICAS DO FIT E BELA BLOG NAS REDES SOCIAIS:</span></span></span></span></span></span></div><p dir="ltr" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span><span style="box-sizing: border-box; font-family: arial; font-style: italic; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"></span></span></p><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; text-align: center;"><span style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: arial;">Pinterest - <a href="https://br.pinterest.com/fitebela/" style="background: linear-gradient(rgb(208, 255, 89) 0%, rgb(208, 255, 89) 100%) 0px 100% / 4px 7px repeat-x; box-sizing: border-box; color: #8c5bff; text-decoration-line: none; transition: background-size 0.6s ease 0s;"><span face="hk_groteskbold, sans-serif" style="box-sizing: border-box; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">FIT E BELA BLOG</span></a> | Instagram - <a href="https://www.instagram.com/fitebela/" style="background: linear-gradient(rgb(208, 255, 89) 0%, rgb(208, 255, 89) 100%) 0px 100% / 4px 7px repeat-x; box-sizing: border-box; color: #8c5bff; text-decoration-line: none; transition: background-size 0.6s ease 0s;"><span face="hk_groteskbold, sans-serif" style="box-sizing: border-box; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">@FITEBELA</span></a> | Facebook - <span face="hk_groteskbold, sans-serif" style="box-sizing: border-box; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"><a href="https://www.facebook.com/fitebelablog" style="background: linear-gradient(rgb(208, 255, 89) 0%, rgb(208, 255, 89) 100%) 0px 100% / 4px 7px repeat-x; box-sizing: border-box; color: #8c5bff; text-decoration-line: none; transition: background-size 0.6s ease 0s;">@FITEBELABLOG</a></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div></div></div></div></div>Fit e Bela com a Lorihttp://www.blogger.com/profile/01212179404401172178noreply@blogger.com0Jabaeté, Vila Velha - ES, 29127, Brasil-20.4429819 -40.3586165-48.753217784802416 -75.514869182209011 7.8672539848024208 -5.2023638177909817tag:blogger.com,1999:blog-3860400495019871597.post-29561503916066722512023-08-13T22:17:00.003-02:002023-08-13T22:19:58.043-02:00Ser Fit não é Sinônimo de Ser Saudável: Compreendendo as Diferenças<div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKD665AKixuslWvfxFSQzExslvCa_CZH_0AnpET_HBBnDwWti-hCPB_a090CqcNBXvb1py_o_vcSzmASWOThyHNLh9a7OlYn8pBSw7CC1r1wQbUOugsSwjI1daCU74-QWOkOT8EBJY-vgWKrNWnLLO0hGduAxX1emhdrQIASqqB02iK-MmKFxijflZ0FLo/s1365/ser-saudavel-ser-fit.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: arial;"><img alt="ser saudável" border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1365" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKD665AKixuslWvfxFSQzExslvCa_CZH_0AnpET_HBBnDwWti-hCPB_a090CqcNBXvb1py_o_vcSzmASWOThyHNLh9a7OlYn8pBSw7CC1r1wQbUOugsSwjI1daCU74-QWOkOT8EBJY-vgWKrNWnLLO0hGduAxX1emhdrQIASqqB02iK-MmKFxijflZ0FLo/s16000/ser-saudavel-ser-fit.png" title="Ser Fit não é Sinônimo de Ser Saudável: Compreendendo as Diferenças" /></span></a></div><span style="font-family: arial;"><br />No cenário atual de busca incessante por um estilo de vida saudável, é crucial entender que <b>ser "fit" não é automaticamente igual a ser saudável</b>. Embora esses termos frequentemente sejam usados de forma intercambiável, eles englobam conceitos distintos que merecem atenção individualizada. Neste artigo, exploraremos as nuances entre ser "fit" e ser saudável, destacando como uma abordagem equilibrada é fundamental para uma qualidade de vida verdadeiramente holística.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><h3 style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: arial; font-size: small;">O Conceito de Ser "Fit"</span></b></h3><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Em um mundo impulsionado pelas redes sociais e pelas imagens cuidadosamente curadas que vemos diariamente, a busca por estar "fit" ganhou considerável destaque. <b>Ser "fit" muitas vezes é associado a ter um corpo tonificado, músculos aparentes e uma aparência que se alinha com os padrões de beleza vigentes</b>. As mídias sociais amplificam essa representação, retratando a imagem do indivíduo "fit" como aspiracional e desejável.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">No entanto, essa representação pode ser enganosa. A jornada para alcançar o corpo "fit" muitas vezes envolve práticas extremas, como dietas altamente restritivas e programas de exercícios intensos. A contagem obsessiva de calorias e a eliminação de grupos alimentares podem levar a deficiências nutricionais significativas e até a distúrbios alimentares debilitantes. A busca desenfreada por resultados visíveis pode muitas vezes sacrificar a saúde interna em prol da estética externa.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><span style="font-family: arial;"><b><a href="https://www.cupom.org/amazon.com.br/">CUPOM DE DESCONTO AMAZON!</a></b></span><div><span style="font-family: arial;"><b><br /></b></span><h3><span style="font-family: arial; font-size: small;">Os Aspectos da Verdadeira Saúde</span></h3><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Em contraste, <b>a verdadeira saúde é um estado holístico que abrange não apenas a aparência física, mas também o bem-estar interno</b>. Ser saudável envolve uma abordagem equilibrada em relação à alimentação, ao exercício, ao sono e à saúde mental. Nutrir o corpo com os nutrientes adequados, adotar um programa de exercícios sustentável e promover uma mentalidade positiva são componentes vitais da saúde genuína.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">A saúde não se concentra apenas em números na balança, mas sim na funcionalidade do corpo. Ter um índice de massa corporal (IMC) dentro da faixa saudável é importante, mas não é a única métrica. A saúde cardiovascular, a densidade mineral óssea, a flexibilidade e a resistência são igualmente cruciais. Além disso, uma mentalidade equilibrada e uma relação saudável com a comida desempenham um papel fundamental na saúde mental.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><h3 style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Desmistificando o Mito</span></h3><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">É fundamental desmistificar o mito de que ser "fit" automaticamente se traduz em saúde. As imagens idealizadas que inundam as redes sociais muitas vezes não refletem as realidades por trás delas. Pode-se alcançar um corpo aparentemente "fit" por meio de métodos não saudáveis, como privação extrema de alimentos e práticas de exercícios excessivos. Essas abordagens podem resultar em lesões, distúrbios alimentares e deficiências nutricionais.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">É importante entender que a saúde é um objetivo a longo prazo que <b>requer consistência e equilíbrio</b>. Optar por um estilo de vida saudável envolve fazer escolhas conscientes, em vez de buscar resultados rápidos e superficiais. Focar em alimentar o corpo adequadamente, praticar exercícios que sejam adequados para as necessidades individuais e adotar práticas de autocuidado são elementos essenciais para a verdadeira saúde.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><div><h3 style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Priorizando a Saúde Verdadeira</span></h3><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Em última análise, <b>ser "fit" não deve ser considerado sinônimo de ser saudável.</b> A estética externa não reflete necessariamente o estado interno do corpo e da mente. Optar por uma abordagem equilibrada em relação à saúde envolve reconhecer as diferenças entre os dois conceitos e adotar práticas que promovam um bem-estar abrangente.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; text-align: start;"><b><a href="https://www.cupom.org/amazon.com.br/">CUPOM DE DESCONTO AMAZON!</a></b></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><span style="font-family: arial;">Na jornada para a saúde verdadeira, <b>é importante consultar profissionais de saúd</b>e, como nutricionistas e educadores físicos, que possam fornecer orientação personalizada. Focar em alimentação balanceada, exercícios sustentáveis e autocuidado são pilares que sustentam a saúde a longo prazo. Ao abraçar uma mentalidade de equilíbrio e escolher a saúde genuína sobre a estética passageira, estamos investindo no nosso bem mais valioso: nós mesmos. Portanto, lembre-se sempre de que ser "fit" não é sinônimo de ser saudável, e é a saúde verdadeira que deve ser a busca prioritária em nossa jornada de vida.</span></div></div>Fit e Bela com a Lorihttp://www.blogger.com/profile/01212179404401172178noreply@blogger.com0Jabaeté, Vila Velha - ES, 29127, Brasil-20.4429819 -40.3586165-48.753215736178845 -75.5148665 7.867251936178846 -5.2023664999999966tag:blogger.com,1999:blog-3860400495019871597.post-29121333460156007932023-08-13T21:42:00.003-02:002023-08-13T22:19:36.546-02:00Guia Completo para Escolher Móveis para Cozinha: Pequena, Média e Grande<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlsYIJHP94aC29mWJJUNg90r3upek2mUrh9ZhTPFf-F0vBzGKS-MC7A_iTSlE17LivStjnz6u4xxqqq_mnD63qMFpnrrbMu-d9OR22mnr4W6IioVxrnWWmAk-6MggBr5c9fPyQWxn3QDxSUmg8hTrkSFH4alWFMsLHHnICSfhH6wMoXA5IprlWcocopaRs/s1365/moveis-para-cozinha.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="moveis para cozinha" border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1365" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlsYIJHP94aC29mWJJUNg90r3upek2mUrh9ZhTPFf-F0vBzGKS-MC7A_iTSlE17LivStjnz6u4xxqqq_mnD63qMFpnrrbMu-d9OR22mnr4W6IioVxrnWWmAk-6MggBr5c9fPyQWxn3QDxSUmg8hTrkSFH4alWFMsLHHnICSfhH6wMoXA5IprlWcocopaRs/s16000/moveis-para-cozinha.png" title="Guia Completo para Escolher Móveis para Cozinha: Pequena, Média e Grande" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Quando se trata de projetar uma cozinha funcional e estilosa, a escolha dos móveis certos desempenha um papel crucial. Seja qual for o tamanho da sua cozinha, há estratégias específicas que podem ajudar a otimizar o espaço e criar um ambiente prático. Neste guia, vamos explorar como escolher os<b> móveis ideais para cozinhas</b> pequenas, médias e grandes, garantindo que cada espaço seja aproveitado ao máximo.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div><h4 style="text-align: justify;"><a href="https://www.atelierclassico.com.br/moveis-para-cozinha" target="_blank">Móveis para Cozinhas</a> Pequenas: Espaço Maximizado</h4><div style="text-align: justify;">Em cozinhas pequenas, a otimização do espaço é essencial. <b>Móveis compactos e multifuncionais</b> são a chave para criar uma área de cozinha que atenda às suas necessidades sem sacrificar o espaço. Opte por mesas dobráveis que podem ser recolhidas quando não estiverem em uso e cadeiras empilháveis para economizar espaço. Prateleiras de parede são ótimas para armazenar utensílios e ingredientes, mantendo o balcão livre.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><h4 style="text-align: justify;"><u>Móveis Modulares para Cozinhas Médias: Flexibilidade Inteligente</u></h4><div style="text-align: justify;">Em cozinhas médias, a inclusão de móveis modulares oferece flexibilidade e versatilidade. Considere a adição de uma ilha ou península, que não só oferece espaço extra para preparo, mas também pode funcionar como uma área de refeições informais. A combinação de <b>armários amplos com nichos abertos permite uma organização eficiente e fácil acesso aos itens essenciais</b>.</div><h4 style="text-align: left;"><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><u>Cozinhas Grandes e a Elegância dos Móveis Modulares</u></div></h4></div><div><div style="text-align: justify;">Para cozinhas grandes, a escolha de móveis modulares oferece a oportunidade de criar um layout personalizado. Uma ilha central espaçosa se torna o ponto focal, servindo tanto como estação de preparo quanto como área de convivência. <b>Combine armários amplos com prateleiras abertas para um equilíbrio entre armazenamento e exposição.</b> Lembre-se de escolher materiais de alta qualidade que resistam ao desgaste diário.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div></div><h4 style="text-align: justify;"><u>Harmonia Estética e Cores</u></h4><div><div style="text-align: justify;"><b>Independentemente do tamanho da sua cozinha, a harmonia estética é fundamental.</b> Escolha móveis que complementem o estilo de decoração geral da sua casa. Cores claras, como branco e tons neutros, podem criar uma sensação de amplitude, enquanto cores mais ousadas podem ser usadas em detalhes sutis para adicionar personalidade.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><h4 style="text-align: justify;"><u>Organização Eficiente: Móveis com Armazenamento Inteligente</u></h4><div style="text-align: justify;">A organização é um fator-chave para uma cozinha bem projetada. <b>Opte por móveis com soluções de armazenamento inteligente</b>, como gavetas profundas, prateleiras ajustáveis e divisórias internas. Isso ajuda a manter a cozinha arrumada e funcional, independentemente do tamanho do espaço.</div></div>Fit e Bela com a Lorihttp://www.blogger.com/profile/01212179404401172178noreply@blogger.com0Jabaeté, Vila Velha - ES, 29127, Brasil-20.4429819 -40.3586165-73.596788447677739 -110.6711165 32.710824647677747 29.953883500000003tag:blogger.com,1999:blog-3860400495019871597.post-50510409045561770742023-07-12T17:15:00.004-02:002023-07-12T17:15:24.357-02:00 Descubra 5 motivos irresistíveis para comprar na Amazon hoje mesmo!<div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqyxAlV8Rrzfzo9eT7JO1kzPyLSbeGuDwbbLrgu4PUZoggiKA2hVd0fi3goa8vPD_h7_kZqdMC6m4KNg0e3PF-J7RMMTmSp1B6Pn1rWTcDRzRL7NmKlGCCFXwVN22vF__oFgo9Uhu3QpHuXihVzoBrzZ1aoZMjkgYOsNADb-yx6wcF7U0pOIabMOXa4eFO/s1365/cupom-de-desconto-amazon.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="cupom de desconto Amazon" border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1365" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqyxAlV8Rrzfzo9eT7JO1kzPyLSbeGuDwbbLrgu4PUZoggiKA2hVd0fi3goa8vPD_h7_kZqdMC6m4KNg0e3PF-J7RMMTmSp1B6Pn1rWTcDRzRL7NmKlGCCFXwVN22vF__oFgo9Uhu3QpHuXihVzoBrzZ1aoZMjkgYOsNADb-yx6wcF7U0pOIabMOXa4eFO/s16000/cupom-de-desconto-amazon.png" title="Descubra 5 motivos irresistíveis para comprar na Amazon hoje mesmo!" /></a></div><br />Você já pensou em comprar na Amazon? Seja para adquirir produtos eletrônicos de última geração, livros que você deseja há tempos ou até mesmo itens básicos do dia a dia, a Amazon é o lugar perfeito para encontrar tudo o que você precisa. Neste post, apresentaremos <b>5 motivos convincentes para você escolher a Amazon como seu destino de compras onlin</b>e. Prepare-se para descobrir como essa gigante do e-commerce pode tornar suas experiências de compra muito mais incríveis e convenientes!</div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">5 motivos para comprar na Amazon.</h3><div><br /></div><div><b><u>AVISO:</u> <i>No final desse post tem cupom de desconto!</i></b></div><br /><b>01 - Variedade de produtos incrível: </b>A Amazon <b><i>oferece uma vasta gama de produtos em todas as categorias imaginávei</i></b>s. Seja para encontrar os últimos lançamentos tecnológicos, moda, produtos para casa, artigos esportivos ou até mesmo alimentos e produtos de beleza, você encontrará tudo em um único lugar. Com uma variedade tão vasta, é difícil não encontrar exatamente o que você procura na Amazon.<br /><br /><b>02- Preços competitivos e ofertas exclusivas: </b>A Amazon é conhecida por seus <b><i>preços competitivos e ofertas imperdíveis</i></b>. Você encontrará descontos significativos em muitos produtos, além de promoções especiais sazonais e ofertas relâmpago. Além disso, a Amazon possui o recurso "Compre Junto" que oferece descontos quando você compra produtos complementares juntos, economizando ainda mais. Não há dúvida de que você encontrará ótimas oportunidades para economizar dinheiro ao fazer compras na Amazon.<br /><br /><b>03 - Entrega rápida e confiável: </b>A Amazon é famosa por sua <b>eficiência na entrega</b>. Com opções de envio rápido, como o Amazon Prime, você pode receber seus produtos em apenas um ou dois dias úteis. Além disso, a Amazon investe em embalagens seguras e proteção dos produtos, garantindo que eles cheguem em perfeitas condições. Não importa onde você esteja, a Amazon garante uma experiência de entrega confiável e rápida.<br /><br /><b>04- Excelente atendimento ao cliente:</b> A <u>Amazon se preocupa profundamente com a satisfação do cliente</u>. Sua equipe de atendimento ao cliente está sempre pronta para ajudar e resolver qualquer problema que você possa ter. Além disso, a plataforma conta com avaliações e comentários de clientes, permitindo que você tome decisões informadas sobre suas compras. A Amazon valoriza a transparência e a confiança, proporcionando uma experiência de compra tranquila e satisfatória.<br /><br /><b>05 - Facilidade e conveniência:</b> Comprar na Amazon é extremamente fácil e conveniente. Com apenas alguns cliques, você pode explorar o catálogo vasto da plataforma, fazer comparações de produtos, ler avaliações e finalizar sua compra de forma segura. Além disso, a Amazon oferece a opção de entrega em diferentes endereços, o que é perfeito para presentear amigos e familiares. Você também pode acompanhar o status de seus pedidos, garantindo que você esteja sempre atualizado sobre suas compras.<br /><br /><i>Ao escolher a Amazon como seu destino de compras online, você terá acesso a uma ampla variedade de produtos, preços competitivos, entrega rápida e confiável, excelente atendimento ao cliente e uma experiência de compra fácil e conveniente.</i> Aproveite os benefícios oferecidos pela Amazon e desfrute de uma jornada de compras incrível! Não perca tempo e faça sua próxima compra na Amazon hoje mesmo!<div><br /></div><div><a href="https://www.cupom.org/amazon.com.br/ " target="_blank">CUPOM DE DESCONTO AMAZON</a> </div>Fit e Bela com a Lorihttp://www.blogger.com/profile/01212179404401172178noreply@blogger.com0Jabaeté, Vila Velha - ES, 29127, Brasil-20.4429819 -40.3586165-48.753215736178845 -75.5148665 7.867251936178846 -5.2023664999999966tag:blogger.com,1999:blog-3860400495019871597.post-88505013806367427562023-07-11T17:50:00.004-02:002023-07-11T17:50:31.586-02:00Descubra o conforto e elegância das poltronas da Atelier Clássico<span style="font-family: arial;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX2TMzWvRp4xmW1468UMgGxO2PfonvwGC6kkni-1MrY8QSuCpq7flDvNQ_jvnxGH0ZczL_xKoKTCtAdpWom-mLpIDydWCZqB8QGFBvneDSeFEszAabmQTMYG5Hwj6LMVczpE1s7y5pU-XorXJBCYszAFiH3ZNju-klut7OnYpL67DXlImBybjpxmkUy7BV/s1365/poltronas-atelier-classico.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="poltronas" border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1365" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX2TMzWvRp4xmW1468UMgGxO2PfonvwGC6kkni-1MrY8QSuCpq7flDvNQ_jvnxGH0ZczL_xKoKTCtAdpWom-mLpIDydWCZqB8QGFBvneDSeFEszAabmQTMYG5Hwj6LMVczpE1s7y5pU-XorXJBCYszAFiH3ZNju-klut7OnYpL67DXlImBybjpxmkUy7BV/s16000/poltronas-atelier-classico.png" title="Descubra o conforto e elegância das poltronas da Atelier Clássico" /></a></div><br />Se você está em busca de móveis que tragam conforto, estilo e sofisticação para a sua casa, as poltronas da Atelier Clássico são a escolha perfeita. Com designs únicos e materiais de alta qualidade, essas <b>poltronas são capazes de transformar qualquer ambiente</b>, adicionando um toque de elegância e proporcionando momentos de relaxamento inigualáveis. Neste post, vamos explorar a variedade de modelos e estilos oferecidos pela Atelier Clássico, bem como destacar os principais atributos que tornam suas poltronas tão especiais.</span><div><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><div><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: arial;">Poltronas da Atelier Clássico descubra aqui seus muitos diferenciais.</span></h3><span style="font-family: arial;"><br /><b>Design sofisticado: </b>As <i>poltronas da Atelier Clássico são verdadeiras obras de arte</i>. Com uma atenção meticulosa aos detalhes, cada peça é cuidadosamente projetada para combinar estilo e funcionalidade. Os diferentes estilos, que vão desde o clássico ao contemporâneo, permitem que você encontre a poltrona perfeita para se adequar ao seu gosto pessoal e à decoração do ambiente.<br /><br /><b>Qualidade excepcional: </b>Quando se trata de qualidade, a Atelier Clássico não faz concessões. <i>Cada poltrona é feita à mão por artesãos habilidoso</i>s, utilizando materiais selecionados com rigor. Desde as estruturas robustas até os estofamentos luxuosos, cada detalhe é pensado para garantir a durabilidade e o conforto de longo prazo. Você pode ter certeza de que está investindo em uma poltrona que resistirá ao teste do tempo.<br /><br /><b>Conforto inigualável:</b> Uma poltrona é o lugar perfeito para relaxar após um longo dia de trabalho ou para desfrutar de um bom livro. <b>As poltronas da Atelier Clássico são projetadas ergonomicamente</b>, oferecendo suporte adequado para a coluna vertebral e garantindo o máximo de conforto. Além disso, os estofamentos macios e as opções de ajuste, como encostos reclináveis e apoios para os pés, proporcionam uma experiência personalizada e aconchegante.<br /><br /><b>Variedade de opções:</b> A Atelier Clássico oferece uma <b>ampla variedade de modelos de poltronas</b>, permitindo que você encontre a peça perfeita para qualquer ambiente da sua casa. Desde as clássicas poltronas de couro, que adicionam um toque de elegância atemporal, até as poltronas com designs contemporâneos e tecidos modernos, há opções para todos os gostos. Além disso, você pode escolher entre uma paleta de cores diversificada, adaptando-se à sua decoração existente.<br /><br /><b>Versatilidade: </b>As <i>poltronas da Atelier Clássico não são apenas ideais para uso residencial, mas também são uma adição elegante a espaços comerciai</i>s, como escritórios, hotéis ou salas de espera. Com seu design sofisticado e conforto excepcional, elas adicionam um toque de classe a qualquer ambiente.<br /><br />Se você está em busca de poltronas que unam conforto, estilo e qualidade superior, a Atelier Clássico é a escolha certa. Com sua dedicação à excelência em design e fabricação, a empresa oferece uma coleção impressionante de poltronas que atendem aos mais altos padrões. Ao investir em uma poltrona da Atelier Clássico, você está investindo em um móvel durável, elegante e que proporcionará momentos de relaxamento inigualáveis. Visite o site da Atelier Clássico em <a href="https://www.atelierclassico.com.br/">https://www.atelierclassico.com.br/</a> para descobrir a coleção completa e escolher a poltrona perfeita para a sua casa.</span></div>Fit e Bela com a Lorihttp://www.blogger.com/profile/01212179404401172178noreply@blogger.com0Jabaeté, Vila Velha - ES, 29127, Brasil-20.4429819 -40.3586165-48.753215736178845 -75.5148665 7.867251936178846 -5.2023664999999966tag:blogger.com,1999:blog-3860400495019871597.post-90131433903863532772023-06-16T18:54:00.005-02:002023-06-16T18:57:06.643-02:00Descubra 5 Motivos Irresistíveis para Comprar na Farfetch - Sua Loja Online de Referência<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXnmT3fBIhtQBcr7a4kC-GPbnJNaJpw1bCsuY1YfclS_jdZVXBbD8OWQ5IWiOGzCknde7cOqNfBy5MmfJTQRX3mvybKQVFTR3qm5NUpSp73ig5AgyDygrgwBiPKBJemfz9eAHPaGQJvOD0GPWi7SrAmbL8Y1oHL2n2CWPSk9E2-TjdKNy6SxmJJ6GFHA/s1365/farfetch-5-motivos-para-comprar-na-loja.png" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="farfetch cupom de desconto" border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1365" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXnmT3fBIhtQBcr7a4kC-GPbnJNaJpw1bCsuY1YfclS_jdZVXBbD8OWQ5IWiOGzCknde7cOqNfBy5MmfJTQRX3mvybKQVFTR3qm5NUpSp73ig5AgyDygrgwBiPKBJemfz9eAHPaGQJvOD0GPWi7SrAmbL8Y1oHL2n2CWPSk9E2-TjdKNy6SxmJJ6GFHA/s16000/farfetch-5-motivos-para-comprar-na-loja.png" title="Descubra 5 Motivos Irresistíveis para Comprar na Farfetch - Sua Loja Online de Referência" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Imagem reprodução farfetch</td></tr></tbody></table><br />A Farfetch é uma renomada loja online que reúne produtos de diversas marcas, oferecendo uma experiência de compras única e exclusiva para os amantes da moda. Neste post, vamos apresentar 5 bons motivos para você escolher a Farfetch como sua loja online de confiança. Prepare-se para se apaixonar!<div><br /></div><div><h3 style="text-align: left;">5 Motivos Irresistíveis para Comprar na Farfetch</h3><br /><b><u>Variedade incomparável de marcas: </u></b>Uma das grandes vantagens de comprar na Farfetch é a ampla gama de marcas disponíveis em um só lugar. Com mais de 3.000 marcas de luxo parceiras, a loja oferece uma seleção cuidadosamente curada de roupas, calçados e acessórios. Seja qual for o seu estilo, você certamente encontrará algo que atenda às suas preferências na Farfetch.</div><div><br /><u><b>Experiência de compra personalizada: </b></u>A Farfetch preza pela experiência do cliente e busca personalizar cada etapa do processo de compra. Por meio de algoritmos avançados, a plataforma oferece recomendações e sugestões de produtos com base no seu histórico de compras e nas suas preferências pessoais. Assim, você economiza tempo e encontra exatamente o que está procurando, sem precisar navegar por inúmeras páginas.<br /><br /><b><u>Entrega rápida e confiável:</u></b> Quando compramos online, a entrega é um fator crucial. A Farfetch entende a importância da agilidade nesse processo e trabalha com eficiência para garantir que seus pedidos sejam entregues o mais rápido possível. Além disso, a loja mantém uma comunicação transparente com os clientes, fornecendo atualizações em tempo real sobre o status do pedido e oferecendo suporte caso surjam quaisquer problemas.<br /><br /><b><u>Curadoria de produtos de alta qualidade:</u></b> Ao escolher a Farfetch, você tem a garantia de que estará adquirindo produtos de alta qualidade. A empresa é criteriosa em relação às marcas e aos produtos que oferece, trabalhando apenas com parceiros confiáveis e renomados. Dessa forma, você pode fazer suas compras com tranquilidade, sabendo que está adquirindo itens autênticos e duráveis.<br /><br /><b><u>Acessibilidade e facilidade de navegação:</u></b> A Farfetch investe em um design intuitivo e amigável em seu site, tornando a navegação uma experiência agradável para os usuários. Além disso, a loja online está disponível em diversos idiomas e oferece suporte em várias moedas, facilitando a compra para clientes ao redor do mundo. Com uma interface simples e organizada, você encontrará rapidamente os produtos desejados e poderá finalizar sua compra com facilidade.</div><div><br /></div><div><u style="font-weight: bold;">Cupom de desconto irresistível:</u> A Farfetch liberou um cupom incrível lá no cupom.org, com um desconto mais incrível ainda para você ir correndo fazer suas compras.</div><div><br /></div><div style="text-align: center;"><a href="https://www.cupom.org/farfetch.com.br/" target="_blank"><span style="font-size: medium;">Clique aqui e garanta seu cupom de desconto Farfetch!</span></a></div><div><br /></div><div>A Farfetch se destaca como uma loja online referência, oferecendo uma ampla variedade de produtos de luxo das marcas mais conceituadas do mercado. Além da curadoria impecável e da facilidade de navegação, a loja prioriza a satisfação do cliente ao oferecer uma experiência personalizada e uma entrega rápida e confiável. Ao optar pela Farfetch, você estará escolhendo uma loja online que valoriza a qualidade, a autenticidade e a excelência no atendimento. Não perca a oportunidade de vivenciar essa experiência ú<span style="text-align: center;">nica de compras!</span></div>Fit e Bela com a Lorihttp://www.blogger.com/profile/01212179404401172178noreply@blogger.com0Jabaeté, Vila Velha - ES, 29127, Brasil-20.4429819 -40.3586165-48.753215736178845 -75.5148665 7.867251936178846 -5.2023664999999966tag:blogger.com,1999:blog-3860400495019871597.post-45895243668811786902023-05-20T19:14:00.002-02:002023-05-20T19:14:33.175-02:00Aparadores: Elegância e Funcionalidade em um Único Item<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMbboqtDuLIvWCRQ3ressJMtFwBFeMDAbuXs-9aIvg-IzfM5sREO4KhxPb0CDBl8iXZ8S69vWysXMdfcxsbwofhm4cEiMmKI9_XVvVBuukqymE7lbXHaKOT5VYtrfFOxfxb09oWDsCLLpUYxFJWWRDAhbsTqm4WD2IvBT-xxAgR8dtJgqSTexGtIlStg/s1365/20230520_181229_0000.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Aparadores" border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1365" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMbboqtDuLIvWCRQ3ressJMtFwBFeMDAbuXs-9aIvg-IzfM5sREO4KhxPb0CDBl8iXZ8S69vWysXMdfcxsbwofhm4cEiMmKI9_XVvVBuukqymE7lbXHaKOT5VYtrfFOxfxb09oWDsCLLpUYxFJWWRDAhbsTqm4WD2IvBT-xxAgR8dtJgqSTexGtIlStg/s16000/20230520_181229_0000.png" title="Aparadores: Elegância e Funcionalidade em um Único Item" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td></tr></tbody></table><br /><div><br /></div><a href="https://www.atelierclassico.com.br/aparadores">A</a><a href="https://www.atelierclassico.com.br/aparadores">paradores</a> são peças versátis e funcionais, são móveis ideais para complementar a decoração de diversos ambientes. Com dimensões compactas e design elegante, <b>o aparador oferece um espaço adicional para organizar objetos </b>decorativos, livros, plantas ou até mesmo servir como apoio para receber visitas.<br /><br />Disponível em uma variedade de estilos, materiais e cores<b>, o aparador pode se adaptar a diferentes estilos de decoração</b>, desde os mais clássicos até os contemporâneos. Madeira, vidro, metal e MDF são alguns dos materiais comumente utilizados na fabricação desse tipo de móvel, mas os de madeira possuem um espaço especial por aqui. <br /><br />Além de sua função estética, <b>o aparador também possui recursos práticos</b>. Muitos modelos incluem gavetas e prateleiras, proporcionando espaço extra de armazenamento. Essa funcionalidade torna o aparador uma escolha inteligente para ambientes menores, como corredores, hall de entrada ou salas de estar compactas.<br /><br />Quanto à disposição, <b>o aparador pode ser utilizado de diferentes formas.</b> Ele pode ser colocado contra uma parede, atuando como uma peça central, ou posicionado atrás do sofá para separar ambientes e servir como apoio para luminárias ou porta-retratos.<br /><br />Independentemente de onde for colocado, <b>o móvel aparador adiciona um toque de estilo e personalidade ao espaço,</b> além de oferecer praticidade e organização. Seja como um ponto focal ou um complemento discreto, o aparador é uma escolha versátil para decorar com elegância.<div><br /><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Cuidados essenciais para <a href="https://www.atelierclassico.com.br/aparadores" target="_blank">aparadores</a> de madeira maciça</span></h3><span style="font-family: arial;"><br />Os <i>aparadores de madeira maciça</i> são peças duráveis e atemporais que podem adicionar um toque de elegância e sofisticação aos ambientes. No entanto, é importante dedicar um cuidado adequado para manter sua beleza e qualidade ao longo do tempo. Aqui estão algumas dicas valiosas de como cuidar dos <u>aparadores de madeira maciça:</u><br /><b><br />Limpeza regular:</b> Realize uma limpeza regular usando um pano macio e levemente umedecido com água. Evite o uso de produtos químicos agressivos ou abrasivos que possam danificar a superfície da madeira.<br /><br /><br /><b>Proteção contra umidade:</b> Evite exposição direta à umidade, como derramamento de líquidos. Use descansos de copos e apoios para evitar manchas indesejadas. Caso ocorra algum derramamento, limpe imediatamente com um pano seco.<br /><br /><b><br />Evite calor excessivo:</b> Mantenha os aparadores afastados de fontes de calor intenso, como radiadores ou lareiras, pois o calor excessivo pode causar deformações ou rachaduras na madeira.<br /><br /><br /><b>Evite a luz solar direta:</b> Proteja os aparadores da exposição direta à luz solar, pois ela pode causar desbotamento e alterações na cor da madeira ao longo do tempo. Use cortinas ou persianas para filtrar a luz solar.<br /><br /><br /><b>Polimento periódico:</b> Para manter o brilho e a aparência da madeira, aplique um polidor específico para móveis de madeira maciça. Siga as instruções do fabricante e faça esse processo periodicamente.<br /><br /><br /><b>Manutenção preventiva: </b>Verifique regularmente se há danos na superfície da madeira, como arranhões ou desgaste. Se necessário, utilize produtos de restauração ou consulte um profissional especializado para reparos.<br /><br />Ao seguir essas dicas de cuidados, você poderá desfrutar de um <a href="https://www.atelierclassico.com.br/aparadores" target="_blank">aparador de madeira maciça</a> bonito e duradouro por muitos anos, complementando sua decoração com estilo e elegância.</span><br /><br /><div class="group w-full text-gray-800 dark:text-gray-100 border-b border-black/10 dark:border-gray-900/50 bg-gray-50 dark:bg-[#444654]" style="--tw-bg-opacity: 1; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-text-opacity: 1; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border-color: rgba(0, 0, 0, 0.1); border-image: initial; border-style: solid; border-width: 0px 0px 1px; box-sizing: border-box; color: rgba(52,53,65,var(--tw-text-opacity)); font-family: Söhne, ui-sans-serif, system-ui, -apple-system, "Segoe UI", Roboto, Ubuntu, Cantarell, "Noto Sans", sans-serif, "Helvetica Neue", Arial, "Apple Color Emoji", "Segoe UI Emoji", "Segoe UI Symbol", "Noto Color Emoji"; font-size: 14px; width: 712px;"><div class="flex p-4 gap-4 text-base md:gap-6 md:max-w-2xl lg:max-w-xl xl:max-w-3xl md:py-6 lg:px-0 m-auto" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; display: flex; font-size: 1rem; gap: 1.5rem; line-height: 1.5rem; margin: auto; max-width: 42rem; padding: 1.5rem 1rem;"><div class="relative flex w-[calc(100%-50px)] flex-col gap-1 md:gap-3 lg:w-[calc(100%-115px)]" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; gap: 0.75rem; position: relative; width: calc(100% - 50px);"><div class="flex justify-between lg:block" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; display: flex; justify-content: space-between;"><div class="text-xs flex items-center justify-center gap-1 self-center pt-2 !invisible" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; align-items: center; align-self: center; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; display: flex; font-size: 0.75rem; gap: 0.25rem; justify-content: center; line-height: 1rem; padding-top: 0.5rem; visibility: hidden;"><button class="dark:text-white disabled:text-gray-300 dark:disabled:text-gray-400" disabled="" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-text-opacity: 1; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; appearance: button; background-image: none; border-color: rgb(217, 217, 227); border-style: solid; border-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 12px; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px;"><svg class="h-3 w-3" fill="none" height="1em" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" stroke-width="1.5" stroke="currentColor" viewbox="0 0 24 24" width="1em" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><polyline points="15 18 9 12 15 6"></polyline></svg></button><span class="flex-grow flex-shrink-0" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; flex-grow: 1; flex-shrink: 0;"></span><button class="dark:text-white disabled:text-gray-300 dark:disabled:text-gray-400" disabled="" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-text-opacity: 1; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; appearance: button; background-image: none; border-color: rgb(217, 217, 227); border-style: solid; border-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 12px; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px;"><svg class="h-3 w-3" fill="none" height="1em" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" stroke-width="1.5" stroke="currentColor" viewbox="0 0 24 24" width="1em" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><polyline points="9 18 15 12 9 6"></polyline></svg></button></div><div class="text-gray-400 flex self-end lg:self-center justify-center mt-2 gap-2 md:gap-3 lg:gap-1 lg:absolute lg:top-0 lg:translate-x-full lg:right-0 lg:mt-0 lg:pl-2 visible" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-text-opacity: 1; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; align-self: flex-end; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: rgba(172,172,190,var(--tw-text-opacity)); display: flex; gap: 0.75rem; justify-content: center; margin-top: 0.5rem; visibility: visible;"><button class="flex ml-auto gap-2 rounded-md p-1 hover:bg-gray-100 hover:text-gray-700 dark:text-gray-400 dark:hover:bg-gray-700 dark:hover:text-gray-200 disabled:dark:hover:text-gray-400" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; appearance: button; background-image: none; border-color: rgb(217, 217, 227); border-radius: 0.375rem; border-style: solid; border-width: 0px; cursor: pointer; display: flex; font-family: inherit; font-size: 16px; font-weight: inherit; gap: 0.5rem; line-height: inherit; margin: 0px 0px 0px auto; padding: 0.25rem;"><svg class="h-4 w-4" fill="none" height="1em" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" stroke-width="2" stroke="currentColor" viewbox="0 0 24 24" width="1em" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="M16 4h2a2 2 0 0 1 2 2v14a2 2 0 0 1-2 2H6a2 2 0 0 1-2-2V6a2 2 0 0 1 2-2h2"></path><rect height="4" rx="1" ry="1" width="8" x="8" y="2"></rect></svg></button><div class="flex gap-1" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; display: flex; gap: 0.25rem;"><button class="p-1 rounded-md hover:bg-gray-100 hover:text-gray-700 dark:text-gray-400 dark:hover:bg-gray-700 dark:hover:text-gray-200 disabled:dark:hover:text-gray-400" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; appearance: button; background-image: none; border-color: rgb(217, 217, 227); border-radius: 0.375rem; border-style: solid; border-width: 0px; cursor: pointer; font-family: inherit; font-size: 16px; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0.25rem;"><svg class="h-4 w-4" fill="none" height="1em" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" stroke-width="2" stroke="currentColor" viewbox="0 0 24 24" width="1em" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="M14 9V5a3 3 0 0 0-3-3l-4 9v11h11.28a2 2 0 0 0 2-1.7l1.38-9a2 2 0 0 0-2-2.3zM7 22H4a2 2 0 0 1-2-2v-7a2 2 0 0 1 2-2h3"></path></svg></button><button class="p-1 rounded-md hover:bg-gray-100 hover:text-gray-700 dark:text-gray-400 dark:hover:bg-gray-700 dark:hover:text-gray-200 disabled:dark:hover:text-gray-400" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; appearance: button; background-image: none; border-color: rgb(217, 217, 227); border-radius: 0.375rem; border-style: solid; border-width: 0px; cursor: pointer; font-family: inherit; font-size: 16px; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0.25rem;"><svg class="h-4 w-4" fill="none" height="1em" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" stroke-width="2" stroke="currentColor" viewbox="0 0 24 24" width="1em" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="M10 15v4a3 3 0 0 0 3 3l4-9V2H5.72a2 2 0 0 0-2 1.7l-1.38 9a2 2 0 0 0 2 2.3zm7-13h2.67A2.31 2.31 0 0 1 22 4v7a2.31 2.31 0 0 1-2.33 2H17"></path></svg></button></div></div></div></div></div></div><div class="group w-full text-gray-800 dark:text-gray-100 border-b border-black/10 dark:border-gray-900/50 dark:bg-gray-800" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-text-opacity: 1; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border-color: rgba(0, 0, 0, 0.1); border-image: initial; border-style: solid; border-width: 0px 0px 1px; box-sizing: border-box; color: rgba(52,53,65,var(--tw-text-opacity)); font-family: Söhne, ui-sans-serif, system-ui, -apple-system, "Segoe UI", Roboto, Ubuntu, Cantarell, "Noto Sans", sans-serif, "Helvetica Neue", Arial, "Apple Color Emoji", "Segoe UI Emoji", "Segoe UI Symbol", "Noto Color Emoji"; font-size: 14px; width: 712px;"><div class="flex p-4 gap-4 text-base md:gap-6 md:max-w-2xl lg:max-w-xl xl:max-w-3xl md:py-6 lg:px-0 m-auto" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; display: flex; font-size: 1rem; gap: 1.5rem; line-height: 1.5rem; margin: auto; max-width: 42rem; padding: 1.5rem 1rem;"><div class="flex-shrink-0 flex flex-col relative items-end" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; align-items: flex-end; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-shrink: 0; position: relative;"><div class="w-[30px]" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; width: 30px;"><div class="relative flex" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; display: flex; position: relative;"><span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; box-sizing: border-box; display: inline-block; height: initial; margin: 0px; max-width: 100%; opacity: 1; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative; width: initial;"></span></div></div></div></div></div></div>Fit e Bela com a Lorihttp://www.blogger.com/profile/01212179404401172178noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3860400495019871597.post-59181234205577904302023-04-09T22:06:00.005-02:002023-04-09T22:06:57.156-02:00Lista dos desejos Fila: Corre que tem cupom de desconto!<div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdH2nLyl45vsbxTQ508XGy3a1y1xakjQam_meMvgkDqCa_9ytRtFQYzJUjH2wnbZHUwKgnT1zurZ1c_C1l1yTXwWgED3coGsLKN0y5n9lt_QPi4V_gYeUJTA_yG98XDkcXjLYR921F5lAtuVE14LPF19g7fVlHFMooqgcN6Q4VIepsJWG0jN2r-eFdww/s1365/lista-dos-desejos-fila.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1365" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdH2nLyl45vsbxTQ508XGy3a1y1xakjQam_meMvgkDqCa_9ytRtFQYzJUjH2wnbZHUwKgnT1zurZ1c_C1l1yTXwWgED3coGsLKN0y5n9lt_QPi4V_gYeUJTA_yG98XDkcXjLYR921F5lAtuVE14LPF19g7fVlHFMooqgcN6Q4VIepsJWG0jN2r-eFdww/s16000/lista-dos-desejos-fila.jpg" /></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="text-align: start;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Hey Fitbela! O Outono começou e daqui a pouco o inverno está aí, sair pra treinar no inverno não é uma tarefa fácil, mas sair pra treinar aquecida e com estilo facilita muito, não é mesmo?</span></span><div style="text-align: start;"></div></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Se a resposta for sim, vem comigo conferir essa maravilhosa lista dos desejos!</span></div><div><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span></div><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4hMkVN7FQQ-_QKGnWMKUNu8ZAbwq5ro6VoSsFaQzNO_I6LFylzlEiTHrSUZ5kLt6MmYhMqAHkcoiibvORdEN5xaBQXcmwtY-eW1-1ySksoTNvQl14h8Fnx-u1-Y5RTCOySM0XKa5AZ5cnf5cfzeg4n2C_ASDg47q2e5UI4UUrOiF902NrdDtVlwpqwQ/s1500/lista-dos-desejos-fila.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><img border="0" data-original-height="1500" data-original-width="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4hMkVN7FQQ-_QKGnWMKUNu8ZAbwq5ro6VoSsFaQzNO_I6LFylzlEiTHrSUZ5kLt6MmYhMqAHkcoiibvORdEN5xaBQXcmwtY-eW1-1ySksoTNvQl14h8Fnx-u1-Y5RTCOySM0XKa5AZ5cnf5cfzeg4n2C_ASDg47q2e5UI4UUrOiF902NrdDtVlwpqwQ/s16000/lista-dos-desejos-fila.png" /></span></a></div><div><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span></div><div><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span></div><div><a href="https://www.fila.com.br/tenis-fila-start-feminino-1075461/p " target="_blank"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><b>Tênis Fila Start Feminino</b></span></a></div><div><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span></div><div><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Versátilidade e conforto definem o tênis Fila Start e além de lindo é ideal para complementar aquele look lifestyle, ou seja, dá pra usar no dia a dia e durante a prática de atividades físicas. </span><div><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br /><a href="https://www.fila.com.br/mochila-fila-vintage-unisex-1002417/p" target="_blank"><b>Mochila Fila Vintage Unisex<br /></b></a><br />A mochila Fila Vintage é a combinação perfeita de clássico e moderno, além de ser confeccionada em uma cor que eu sou apaixonada ela é confeccionada em poliéster e tem acabamento brilhoso para dar um charme extra.</span><div><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span></div><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><b><a href="https://www.fila.com.br/tenis-fila-magnific-feminino-1104911/p" target="_blank">Tênis Fila Magnific Feminino</a><br /></b><br />O Tênis Fila Magnific resgata o DNA italiano da FILA em um design sofisticado e esportivo. Por possuir sola reta é ideal para ser usado nos treinos de agachamento.</span></div><div><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span></div><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Moda fitness para usar no outono inverno!</span></h3><div><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span></div><div><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Agora chegamos no ponto chave desse post, agasalhos para treinar quentinha e com estilo, olha só que lindezas.<br /></span><div><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span></div><a href=" https://www.fila.com.br/jaqueta-studio-feminina-1063157/p" target="_blank"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><b>Jaqueta Studio Feminina </b></span></a></div><div><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><a href=" https://www.fila.com.br/jaqueta-studio-feminina-1063157/p" target="_blank"><br /></a>Essa jaqueta feminina é uma peça coringa, por ser branca e confeccionada em tecido plano de poliéster é uma peça versátil que combinará com qualquer look de treino, eu garanto. <br /><br /><a href="https://www.fila.com.br/jaqueta-fila-block-colors-feminina-1116112/p" target="_blank"><b>Jaqueta Fila Block Colors Feminina <br /></b></a><br />Colorida e divertida são as palavras que definem a jaqueta feminina confeccionada em tecido plano de poliéster com forro em Mesh. Essa jaqueta possui modelagem comfort, ou seja, fica mais soltinha no corpo, tem capuz retrátil e manga longa. Um verdadeiro ícone fashion.</span></div></div><div><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span></div><div><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Gostou das opções? Olha o cupom de desconto aí!</span></div><div><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span></div><div><a href="https://www.cupom.org/fila.com.br/" target="_blank"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><b>Cupom de desconto Fila, clique aqui e garanta o seu.</b></span></a></div><div><br /></div>Fit e Bela com a Lorihttp://www.blogger.com/profile/01212179404401172178noreply@blogger.com0Jabaeté, Vila Velha - ES, 29127, Brasil-20.4429819 -40.3586165-48.753215736178845 -75.5148665 7.867251936178846 -5.2023664999999966tag:blogger.com,1999:blog-3860400495019871597.post-24347356490889609742023-03-01T11:18:00.006-02:002023-03-01T22:08:35.320-02:00Autoestima alta em 3 passos + frases de autoestima feminina!<span><div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWR09f_RYA2qAELXOuiSa7yfhE9SS3NG6sYJbDIQtX3hVvW1eKACIpo5vhxxDri9BoAd8tNDwDjxCE5ehxxiLUr5irU5aV-lcVTjVH42n2XFAAimzgxlnFh4J9g90V7Y162c7N7uNW4vg2/s1920/autoestima-+frases.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="frases de autoestima feminina" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1920" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWR09f_RYA2qAELXOuiSa7yfhE9SS3NG6sYJbDIQtX3hVvW1eKACIpo5vhxxDri9BoAd8tNDwDjxCE5ehxxiLUr5irU5aV-lcVTjVH42n2XFAAimzgxlnFh4J9g90V7Y162c7N7uNW4vg2/s16000/autoestima-+frases.jpg" title="Autoestima alta em 3 passos + frases de autoestima feminina!" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="https://br.freepik.com/fotos/fundo">Fundo foto criado por freepik - br.freepik.com</a></td></tr></tbody></table></div><div style="font-size: large;"><br /></div><div style="font-size: large;">Hey Fitbela, Sabadou por aqui em clima de <b>autoestima alta</b> e para fortalecer isso que tal compartilhar nas suas redes sociais uma imagem e ou uma legenda com uma frase sobre <b>autoestima</b>, com a intenção de lembrar outras mulheres da importância de ter a <b>autoestima elevada</b>?</div></span><div><span style="font-size: medium;"><br />Mas antes...<br />Eu preciso te lembrar que a <b>autoestima </b>é a soma do <b>autorrespeito</b>, da <b>autoconfiança </b>e da<b> autoaceitação </b>e que essas precisam ser trabalhadas diariamente para se conquistar uma <b><a href="https://www.fitebelablog.com.br/2021/03/exercicios-para-autoestima.html" target="_blank">autoestima alta</a></b>.<br /><br />Portanto, se você não confia em si mesma, não consegue enxergar suas próprias conquistas, se sente incapaz, tem medo da rejeição, quer ser perfeita de mais em tudo que faz, vive com preguiça, procrastinando, arrumando desculpas para ir atrás dos seus objetivos e não passa um dia sem se comparar a alguém ou sem responsabilizar outra pessoa por sua vista ser como é, você precisa urgentemente começar a trabalhar o tripé da autoestima.<br /><br /></span><h3 style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">Trabalhe o respeito, a confiança e a aceitação por você mesma e fortaleça sua autoestima!</span></h3><span style="font-size: medium;"><br /></span><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">Autorrespeito: A arte de entender e respeitar seus próprios limites.</span></h4><span style="font-size: medium;">Limites são o espaço entre você e uma outra pessoa, imagine você, seus princípios, valores, essência... agora imagine uma linha que determina até onde isso tudo vai, quando você e ou outra pessoa atravessa essa linha o mesmo desrespeita esses limites.</span></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><span style="font-size: medium;"><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!--posts da mudança!-->
</span><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-1380664027803402" data-ad-format="auto" data-ad-slot="6901285191" data-full-width-responsive="true" style="display: block;"></ins>
<span style="font-size: medium;"><script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script><br /><br />Muitas vezes queremos o respeito dos outros e esquecemos que isso deve partir de nós, mas quando eu me desrespeito? Em situações que você diz sim para algo que foge dos seus princípios apenas para agradar alguém, quando você se crítica, se desvaloriza.... Essas ações só atrapalham o desenvolvimento da <b>autoestima</b>, e é por isso que você deve começar a se respeitar, aprender a dizer não quando não se sentir confortável, parar de se auto sabotar fugindo da sua essência, se criticando, se cobrando em excesso, se comparando, se rebaixando para caber no mundo de outra pessoa. E a melhor forma de respeitar a si e a seus próprios limites é praticando o autoconhecimento!<br /><br /></span><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">Desafio do autorrespeito: Responda para si mesma as seguintes perguntas!</span></h4><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-size: medium;">Eu tenho me respeitado? O que me impede de fazer isso?</span></li><li><span style="font-size: medium;">Qual a atitude que eu tenho comigo mesma frequentemente que mais me desrespeita? Porque eu faço isso? Como eu posso parar de fazer isso?</span></li><li><span style="font-size: medium;">Quais são os meus limites pessoais?</span></li><li><span style="font-size: medium;">Como eu me sinto quando me critico e me comparo? O que eu posso fazer para parar de ter essa atitude de desrespeito?</span></li></ul><blockquote><span style="font-size: medium;">“Cuide-se como se você fosse de ouro, ponha-se você mesmo de vez em quando numa redoma e poupe-se” Clarice Lispector</span></blockquote><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">Autoconfiança: O lindo ato de confiar em si e nas suas capacidades!</span></h4><span style="font-size: medium;">Escutamos muito por aí que a confiança é a base dos relacionamentos, agora imagina aí como fica sua relação com você mesma se você não confia em si e muito menos nas suas capacidades? Uma relação bem complicada eu garanto! </span></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><span style="font-size: medium;">A autoconfiança é uma característica poderosa da personalidade humana, e por ter tanto poder, não apenas podemos, como devemos trabalhar em nós o desenvolvimento dessa característica, imagine como é maravilhoso se sentir segura, decidida, saber apresentar suas ideias com clareza, conseguir tomar boas decisões mesmo sob pressão, enfrentar os desafios ciente da sua capacidade de vencer e superar e não para por aí não, essas são apenas algumas das muitas habilidades de uma pessoa autoconfiante!<br /><br /><a href="https://www.cupom.org/nike.com.br/" target="_blank">Cupom Org</a> aproveite esses descontos na Nike!</span></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">Desafio da autoconfiança: Faça uma lista com suas conquistas mais recentes!</span></h4><span style="font-size: medium;">Lembrar que você foi capaz de conquistar algo que tanto desejou é uma forma maravilhosa de trabalhar a autoconfiança e aumentar a <b>autoestima</b>, a tarefa funciona como um lembrete, que diz: "Ei, pode confiar em você, você é capaz, olha só o que você fez e conquistou!" Por menor que seja a conquista, escreva ela na sua lista!</span></div><div><blockquote><span style="font-size: medium;">"Acredite mais em você para coisas boas receber" - O pequeno mestre</span></blockquote><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">Autoaceitação: A preciosa decisão de amar a pessoa que você é hoje!</span></h4><span style="font-size: medium;">Quem você foi e quem você será daqui a um ano não importa, o importante mesmo é quem você é hoje, aqui e agora e isso tem mais haver com autoaceitação do que parece, quando decidimos aceitar a nós mesmos como somos, decidimos também nos livrar do peso das cobranças do passado, como por exemplo, "Antes de ter filhos meu corpo era perfeito, não tinha flacidez, estrias e agora está um lixo" quando passamos a nos aceitar a frase muda para, " Nossa como eu estou linda hoje, minhas estrias são um lembrete de quão perfeito o meu corpo é!" <br /><br />Portanto, não fique olhando para o passado e querendo ser como antes ou se pondo pra baixo pelas coisas estarem diferentes, isso só deixa sua <b>autoestima baixa</b>, aprenda aceitar e amar sua versão atual, aproveite, se sinta feliz e lembre-se que aceitar a si mesmo significa se amar por completo e isso inclui as partes boas e as ruins de você, suas virtudes e também as suas falhas, mas não quer dizer que você deve ser como é pronto, as pessoas que suportem, não faça isso, se algo te incomoda e dá para mudar ou melhorar faça isso, eu por exemplo, sou muito ignorante e esse defeito por vezes fere as pessoas que me amam e acaba ferindo a mim mesma, por isso tenho trabalhado e tentado melhorar esse lado.<br /><br /></span><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">Desafio da autoaceitação: Anote em uma folha 5 defeitos, 5 qualidades, 1 coisa que você precisa aprender a amar no seu corpo e a parte que você mais ama nele e descreva o porque!</span></h4><span style="font-size: medium;">Caneta e papel na mão! Essa atividade te ajudará a refletir sobre a forma que você tem se visto!<br />A felicidade surge da autoaceitação. </span></div><div></div><blockquote><div><span style="font-size: medium;">Não que seja um conformismo mais sim uma descoberta e um sentimento de pertencimento a algo a partir de seu verdadeiro ser." - Allen Shelly M.</span></div></blockquote><div><span style="font-size: medium;"><i>Autoestima alta</i> é uma qualidade presente na pessoa que é satisfeita com sua identidade, cheia de confiança, que valoriza e respeita a si mesma e é isso que estamos buscando. Se você também está nessa busca eu separei algumas frases que vão ajudar a fortalecer isso em você, compartilhe com amor e não esqueça de me marcar <a href="https://www.instagram.com/fitebela/" target="_blank">@fitebela</a> ou usar nossa hashtag <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/fitebelablog/" target="_blank">#fitebelablog</a>!</span></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><span style="font-size: medium;"><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!--posts da mudança!-->
</span><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-1380664027803402" data-ad-format="auto" data-ad-slot="6901285191" data-full-width-responsive="true" style="display: block;"></ins>
<span style="font-size: medium;"><script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script><br /><br /></span><h3 style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">Frases de autoestima feminina! 18 opções para usar como desejar.</span></h3><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">Frases sobre <i>autoestima alta</i> que vão deixar o seu coração quentinho!</span></h4><ol style="text-align: left;"><li><span style="font-size: medium;">Autoestima não é excesso de confiança. É saber aceitar sua individualidade e o seu valor! </span></li><li><span style="font-size: medium;">A autoestima de uma mulher vem da capacidade de se olhar no espelho e enxergar tudo aquilo que ela sabe que é. </span></li><li><span style="font-size: medium;">A autoestima é o maior adereço que uma mulher deve usar.</span></li><li><span style="font-size: medium;">Acredito nas minhas capacidades, confio no meu instinto e jamais vou desistir de me amar intensamente!</span></li><li><span style="font-size: medium;">É fora do padrão que encontro lugar para a minha beleza.</span></li><li><span style="font-size: medium;">Nada é mais arrebatador que uma mulher que sabe do seu valor e não tem medo de mostrá-lo.</span></li><li><span style="font-size: medium;">É bom demais olhar no espelho e ver alguém que amo!</span></li><li><span style="font-size: medium;">Meu amor próprio não depende da minha perfeição.</span></li><li><span style="font-size: medium;">Acredite em você e no que existe de belo nas suas capacidades.</span></li><li><span style="font-size: medium;">Parece vaidade, mas é amor-próprio! </span></li><li><span style="font-size: medium;">Ame-se. Você é a personagem principal da sua história!</span></li><li><span style="font-size: medium;">Depois de tanto tentar conquistar alguém decidi cuidar de mim!</span></li><li><span style="font-size: medium;">O espelho não reflete o que somos, mas como nos vemos, por isso ame-se para se achar ainda mais especial!</span></li><li><span style="font-size: medium;">Não é só de dias bons que é feita a autoestima.</span></li><li><span style="font-size: medium;">Amar a mim mesma é um trabalho diário e necessário.</span></li><li><span style="font-size: medium;">Você é linda como é, sem tirar nem por, apenas sendo inteira.</span></li><li><span style="font-size: medium;">Você é totalmente perfeito e seu sucesso na vida será diretamente proporcional à sua habilidade de aceitar esta verdade sobre você mesmo.</span></li><li><span style="font-size: medium;">Já experimentou acreditar em você? Tente... Você não faz ideia do que é capaz!</span></li></ol><div><span style="font-size: medium;"><blockquote>Preparei algumas imagens com essas frases para você compartilhar nas suas redes sociais! confira as imagens no Pinterest - <a href="https://br.pinterest.com/fitebela/frases-de-autoestima-feminina/" target="_blank">Imagens com frases de autoestima feminina</a>!</blockquote></span></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><span style="font-size: medium;">Conhece o nome do autor de alguma dessas frases? Me conta aqui em baixo nos comentários para eu dar os devidos créditos!</span></div></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: hk_groteskregular, sans-serif; text-align: center;"><span style="box-sizing: border-box;"><span style="font-size: medium;">ACOMPANHE OUTRAS DICAS DO FIT E BELA BLOG NAS REDES SOCIAIS:</span></span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: hk_groteskregular, sans-serif; text-align: center;"><span style="box-sizing: border-box;"><span style="font-size: medium;">Pinterest - <a href="https://br.pinterest.com/fitebela/" style="background: linear-gradient(rgb(208, 255, 89) 0%, rgb(208, 255, 89) 100%) 0px 100% / 4px 7px repeat-x; box-sizing: border-box; color: #8c5bff; text-decoration-line: none; transition: background-size 0.6s ease 0s;">FIT E BELA BLOG</a> | Instagram - <a href="https://www.instagram.com/fitebela/" style="background: linear-gradient(rgb(208, 255, 89) 0%, rgb(208, 255, 89) 100%) 0px 100% / 4px 7px repeat-x; box-sizing: border-box; color: #8c5bff; text-decoration-line: none; transition: background-size 0.6s ease 0s;">@FITEBELA</a> | Facebook - @<a href="https://www.facebook.com/fitebelablog" style="background: linear-gradient(rgb(208, 255, 89) 0%, rgb(208, 255, 89) 100%) 0px 100% / 4px 7px repeat-x; box-sizing: border-box; color: #8c5bff; text-decoration-line: none; transition: background-size 0.6s ease 0s;">FITEBELABLOG</a></span></span></div></div>Fit e Bela com a Lorihttp://www.blogger.com/profile/01212179404401172178noreply@blogger.com0Jabaeté, Vila Velha - ES, 29127, Brasil-20.4429819 -40.3586165-48.753215736178845 -75.5148665 7.867251936178846 -5.2023664999999966