Lori Arruda

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3 receitas com aveia para você diversificar seu cardápio fitness!!

Hey Fitbela, tudo saudável e belo por aí? Está na hora de dar uma incrementada no cardápio fitness e aprender 3 receitas com aveia! Receitas simples e deliciosas!

A aveia é um cereal nutritivo, rico em fibras alimentares solúveis como pectinas, betaglucanas, mucilagens, algumas hemiceluloses e amido…

Unboxing Kitbox: 4 brincos pequenos e fofos que recebi!

Hey Fitbela, o post de hoje é o primeiro unboxing com recebidos aqui do blog, e eu estou muito feliz em compartilhar isso com vocês!😍🥰

A um tempo atrás eu fiz um post com a Kitbox dando algumas dicas de como usar semijoias durante o treino na academia, e eles me retribuíram com uma dose de amor, e…

Cronograma capilar cachos: Aprenda como montar e fazer o seu em casa!

Hey fitbela, tudo saudável e belo por aí? Se você sempre tenta começar um cronograma capilar e não consegue, esse post vai te ajudar a dar o pontapé inicial!

O cronograma capilar é importantíssimo quando o assunto é saúde capilar, e hoje você vai aprender o que é o cronograma capilar, como começar, …

Colágeno no cabelo cacheado, é tudo de bom! Aprenda como usar!

Hey Fitbela, cabelos crespos e cacheados precisam de tratamento especial e específico para ficarem sempre lindos e uma substância que não pode ficar de fora da rotina de cuidados é o colágeno!

Cabelos com molinhas já são mais ressecados por natureza, isso porque a oleosidade natural produzida no cou…

1001 utilidades de Bepantol Derma para o tratamento de beleza!

Hey Fitbela, tudo saudável e belo por aí? Vem comigo conhecer os benefícios do Bepantol Derma, um produto que faz maravilhas onde é aplicado e é um dos queridinhos do tratamento de belezacaseiro!

O Bepantol é um produto que possui várias versões, que vão desde o tratamneto de assaduras em bebês até …