Luna

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Autocuidado: Aprenda cuidar da sua saúde mental e emocional!

Hey Fitbela! Tudo saudável e belo por aí? Diferente do que muitas mulheres pensam o autocuidado não se resume ao cuidado com a saúde física, e é por isso que eu amo falar sobre como simples ações de autocuidado impactam a nossa saúde mental e emocional.

Se dedicar cuidado mental e emocional nem semp…