Cabelo forte, brilhoso, sedoso e muito mais bonito! Hey Fitbela (o)! Ter o cabelo dos sonhos pode ser algo muito simples, principalmente por que existem alimentos que trabalham em harmonia com as madeixas, deixando os fios muito mais saudáveis e bonitos.
Se você inserir esses alimentos na sua diet…

Hey Fitbela(o)! Quem acompanha o blog no Instagram deve estar cansado de ver foto de cuscuz, se você ainda não acompanha o @fitebelablog no Instagram, a hora é agora, espero por você!

O cuscuz ganhou versões diferentes em cada região do Brasil, uma opção versátil e nutritiva, realmente, não tem com…

Hey fitebela, tudo saudável e belo por aí? Se você é nova na vida fitness pode estar em dúvida sobre fazer ou não uma suplementação proteica, e hoje suas dúvidas vão acabar!

Para você entender melhor, suplementação proteica é fazer o uso de suplementos alimentares à base de proteína seja ela animal …