Lori Arruda

25 anos, mãe de um casal, esposa, compartilhando autocuidado, saúde mental, beleza e vida saudável sem sofrer a 3 anos aqui no Fit e Bela blog! Vamos juntas em busca da nossa melhor versão?

@fitebela

Colágeno no cabelo cacheado, é tudo de bom! Aprenda como usar!

Hey Fitbela, cabelos crespos e cacheados precisam de tratamento especial e específico para ficarem sempre lindos e uma substância que não pode ficar de fora da rotina de cuidados é o colágeno!

Cabelos com molinhas já são mais ressecados por natureza, isso porque a oleosidade natural produzida no cou…

Como cuidar do cabelo vermelho gastando no máximo 20 reais!

Hey Fitbela, tudo saudável e belo por aí? Criamos um desafio entre amigas blogueiras, e a missão é cuidar do cabelo gastando até 20 reais! Será que deu certo?

Produtos capilares nem sempre são baratos, mas como missão dada é missão cumprida hoje você aprenderá a revitalizar um cabelo vermelho em cas…

4 cuidados noturnos para o cabelo cacheado amanhecer lindo!

Hey Fitbela! Tudo saudável e belo por aí? Hoje é dia de dica capilar e eu preciso saber, você sabe cuidar do seus cachinhos durante a noite? Se não, você veio ao lugar certo, vamos lá?🥰

Cuidar bem e da forma certa do cabelo durante a noite é essencial para determinar como ele amanhecerá no dia segu…

CONHEÇA 10 ALIMENTOS QUE AUXILIAM NA BELEZA DO SEU CABELO

Cabelo forte, brilhoso, sedoso e muito mais bonito! Hey Fitbela (o)! Ter o cabelo dos sonhos pode ser algo muito simples, principalmente por que existem alimentos que trabalham em harmonia com as madeixas, deixando os fios muito mais saudáveis e bonitos.
Se você inserir esses alimentos na sua diet…

COMO IDENTIFICAR AS NECESSIDADES DO SEU CABELO? APRENDA AGORA!

Hey Fitbela(o)! No post de ontem - Cachos de salão em casa? Sim, isso é possível! - eu falei um pouco sobre como descobrir a necessidade do cabelo, mas esse assunto é tão importante que merece um post exclusivo! Saber o que fazer no cabelo e o tratamento ideal para ele em cada fase é a chave para …

CACHOS DE SALÃO EM CASA? SIM, ISSO É POSSÍVEL! DESCUBRA COMO.

Hey Fitbela (o)! Quem foi que te disse que não é possível ter cachos maravilhosos de salão em casa, errou feio, porque isso é mais do que possível e só depende de uma pessoa, você!

Desde sempre eu escuto, aaah não da pra cuidar do cabelo em casa sozinha! Cachos são muito complicados, embaraça, da …

Cabelo ressecado: Aprenda 3 receitas caseiras para salvar seu cabelo

HeyFitbela (o), seu cabelo está ressecado, danificado e sem vida? Calma que tenho a solução! Preparei 3 receitas caseiras incríveis para salvar o seu cabelo, na primeira aplicação você já vê a diferença, sério, o resultado é fantástico, cabelo fica com uma maciez e um brilho maravilhoso.
As receit…