Posts about: dicas e truques de beleza
Hey Fitbela
(o), Nosso principal lema aqui é a beleza que conquistamos através da
alimentação saudável e as unhas são para muitas pessoas um dilema terrível, tão
terrível que inventaram essas técnicas de alongamento de unha, nada contra os
procedimentos, mas sempre vale o alerta, procure um profissional de
responsabilidade, alongamentos de unha podem causar danos à saúde das suas
unhas e deixando as mais sensíveis e mais expostas a fungos e bactérias, então
se decidir fazer um alongamento de unha, escolha um profissional de verdade
hein!
Como
alternativa a esses métodos está a alimentação, se suas unhas possuem um bom
crescimento e força você não vai precisar alongar nada, não é mesmo? Pensando
nisso eu separei hoje cinco alimentos que vão fortalecer muito as suas unhas e
no finalzinho do post tem uma receita maravilhosa de uma base natural que vai
turbinar o crescimento das suas unhas, não corre para o final não, está bom?
Lembre-se sempre de seguir a ordem das coisas, primeiro você trata de dentro
para fora e depois ou durante trata externamente! Vamos lá?
5 alimentos que vão fortalecer as suas unhas.
Fígado
O fígado é
fonte de ferro, quando esse mineral está em falta um dos primeiros sinais são
as unhas e os cabelos fracos, investir em alimentos ricos em ferro é essencial.
Gergelim
O gergelim é
uma semente oleaginosa rica em minerais e especialmente o cálcio, um mineral
indispensável quando se fala na saúda das unhas, o cálcio evita que as unhas
lasquem e quebrem.
Couve e
leite
A couve, o
leite e vários outros alimentos ricos em biotina devem ser consumidos para o
fortalecimento das unhas, a biotina é o nutriente que age diretamente na
queratina e na proteína que compõem as unhas, mantendo-as fortes e ajudando no
crescimento.
Ovos
Os ovos são
ricos em zinco, quando as unhas ficam quebradiças e com manchas brancas pode
ser a falta de zinco então insira ovos na sua alimentação, mas não apenas os
ovos você também pode investir no consumo de grãos e peixe.
Basicamente
para ter unhas fortes você vai precisar ingerir várias vitaminas e minerais
sendo eles, o silício, vitamina A, C e B6, cálcio, ferro, magnésio e biotina,
além dos alimentos aqui citados você encontrará uma vasta diversidade de
alimentos com esses nutrientes, insira-os na sua alimentação e conquiste as
unhas dos seus sonhos.
Alguns casos
de unhas fracas e quebradiças podem representar algum problema de saúde mais
sério, como por exemplo uma anemia, então consulte um médico regularmente e
mantenha os exames em dia, quando nossa saúde não vai bem o nosso corpo dá
sinais!
Agora que já vimos o que precisamos ingerir para ter unhas fortes e saudáveis, vamos aprender a receita caseira de uma base bomba, para fortalecer as unhas.
Você vai precisar de:
– 1 vidro de base da sua preferência
– 3 cravos da índia
– 5 gotas de óleo de rícino
– 3 gotas de bepantol líquido (pode ser o genérico)
– 2 gotas de vitamina A (aquela de ampola)
– 2 gotas de queratina liquida (aquela de cabelo mesmo)
– alho picadinho
O preparo é bem simples
Esvazie o vidrinho da base até que caiba nele todos os demais ingredientes, coloque primeiro o alho e os cravos e em seguida coloque os ingredientes líquidos para cobrir o alho e os cravos, tampe o vidro da base e misture bem todos os ingredientes.
Deixe a base descansar por 72 horas, ou seja 3 dias, depois desse período comece a usar sua base bomba caseira, não existe a necessidade de aplicar mais de uma vez na semana, só ir usando com frequência e os resultados vão aparecer.
Agora que você já conhece 5 alimentos para ter unhas lindas e fortes, veja também >> 5 alimentos amigos do cabelo! <<
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Hey Fitbela (o), os chás quando consumidos trazem muitos
benefícios para o organismo, mas e se lavássemos os cabelos com eles, suas
propriedades também seriam absorvidas? Existem chás poderosos para tratar cada
tipo de problema capilar? A resposta para essas perguntas é sim! Os chás são
poderosos quando consumidos, mas também fazem maravilhas quando aplicados nos
cabelos, quer descobrir quais são esses benefícios? E para qual problema cada
um desses chás é indicado? Então vamos lá!
Conheça os benefícios de chás para problemas capilares.
Para tratar a caspa
Sálvia: A sálvia tem ação anti-inflamatória e antisséptica o
que ajuda a combater os fungos causadores da caspa.
Tomilho: O tomilho tem ação antimicrobiana que também ajuda
no combate aos fungos, além de melhorar a circulação sanguínea no couro
cabeludo fortalecendo o cabelo e recuperando o couro cabeludo das lesões
causadas pela caspa.
Para tratar a queda capilar
Urtiga: A urtiga é rica em vitaminas do complexo B,
vitaminas C e E, que possuem ação antioxidante e protegem os fios dos efeitos
negativos dos radicais livres, ela também é rica em cálcio, ferro, enxofre e
sílica que garantem a saúde e a força do cabelo.
Chá verde: O chá verde possui Catequinas que ajudam na
di-hidrotestosterona, uma das principais causas da queda de cabelo, as
catequinas naturais ajudam a evitar a perda capilar naturalmente.
Para ajudar no crescimento capilar
Alecrim: O alecrim é rico em ferro e magnésio, nutrientes
essenciais para a formação da hemoglobina, melhorando assim a circulação
sanguínea e estimulando o crescimento capilar, ele também estimula os folículos
capilares, fazendo com que o cabelo cresça muito mais forte
.
.
Canela: A canela também é rica em ferro, além de manganês e
cálcio, ela revitaliza os fios promovendo força e saúde ao cabelo, possui
também, vitamina A, C, K e vitaminas do complexo B que estimulam a circulação
sanguínea, promovendo o crescimento dos fios e restaurando o cabelo danificado.
Como preparar e aplicar os chás no cabelo?
O preparo deve ser da maneira convencional, como se você
fosse consumir só não precisa adoçar. Coloque a água para ferver e depois
acrescente a água sob as ervas e faça uma infusão, assim que esfriar você pode
aplicar no cabelo. A canela você pode colocar para ferver junto com a água!
Se for usar os sachês, siga as instruções de preparo que
estão na embalagem, mas usar as ervas naturais é bem melhor.
Para aplicar você pode usar um borrifador ou então despejar
o chá diretamente da vasilha ou copo no cabelo, lembre-se de umedecer o couro
cabeludo.
Aplique o chá e deixe agir por 2 horas no mínimo, depois é só
lavar o cabelo normalmente.
Dicas extra: Para seu cabelo crescer ele precisa de todos os
nutrientes necessários os chás sozinhos não fazem milagre, nunca se exponha ao
sol enquanto estiver com algum chá no cabelo, pois algumas das opções podem
causar alterações na cor do cabelo e até queimaduras.
Seu cabelo está com as pontas ressecadas? Dê adeus as pontas ressecadas com o pré poo >> confira o guia completo do pré poo aqui! <<
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- Crédito: Imagens e vetores de Freepik.
Hey Fitbela (o), aqui estamos nós para descobrir o
resultado final do desafio 90 dias Luminus Hair, isso mesmo, já se
passaram três meses desde o início do desafio, se você acompanhou os posts
anteriores sabe que o Luminus hair está aprovadíssimo e está me ajudando muito
a conquistar o cabelo do meu sonho, sei que você está ansiosa (o) para saber o
resultado do crescimento capilar da Lori nesses 90 dias, mas antes, vamos
conversar um pouco sobre crescimento capilar?
Você cuida do seu cabelo, mas ele não cresce!
Você se identifica com essa frase? Por algum tempo
eu me vi nessa situação, na minha segunda gestação meu cabelo estagnou, durante
a amamentação ele caiu muito e depois disso ele não desenvolvia, só caia cada vez
mais, minha alimentação sempre foi saudável, meu cronograma capilar estava em
dia e mesmo assim não estava sendo o suficiente, quando eu comecei a tomar as
cápsulas de Luminus hair nos primeiros 15 dias a queda foi embora e de lá para
cá foi só alegria, meu cabelo ganhou forma, volume e sim cresceu muito!
Sobre as cápsulas de Luminus hair
As cápsulas de Luminus hair tratam o cabelo de
dentro para fora e suprem as necessidades especificas do organismo e com isso
aceleram o crescimento capilar 3X mais, o que é sensacional.
Luminus hair é um complexo vitamínico natural,
indicado para todos os tipos de cabelos, sua poderosa fórmula é composta por:
- Phitonitina,
- Cisteína,
- Levedura de cerveja,
- Gelatina hidrolisada,
- Proantocianidina,
- Ácido pantotênico,
- Vitamina B6,
- Tiamina,
- Biotina.
Essas substâncias são importantíssimas para a
manutenção da saúde capilar, mas não para por aí as cápsulas de Luminus
hair fortalecem as unhas e a pele, elas são realmente maravilhosas.
- Ter uma alimentação saudável; veja >> 5 alimentos amigos do cabelo! <<
- Tratar o cabelo, faça o cronograma capilar.
- Faça uso de um complexo vitamínico, tome as cápsulas de Luminus hair.
Eu estou apaixonada pelo tanto que meu cabelo
cresceu nesses 90 dias, abaixo eu fiz uma retrospectiva do início do desafio
até hoje para ficar mais fácil de notar o desenvolvimento.
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A Luminus inova
mais uma vez no segmento de nutricosméticos capilares e apresenta duas
novidades ao mercado: o uso do exclusivo composto de ativos Phitonitina e o novo aroma de morango.
Site: www.luminushair.com.br
Luminus Hair apresenta nova fórmula para crescimento capilar com Phitonitina e cápsulas aromatizadas.
A Phitonitina, desenvolvida para agregar benefícios à fórmula das cápsulas de Luminus Hair,
é rica em proteínas, e, possui todos os aminoácidos essenciais
indispensáveis para manutenção da saúde capilar, bem como, vitaminas,
minerais e enzimas que, juntos, possuem ação antioxidante, prevenindo o
envelhecimento precoce, a quebra e a queda dos fios.
Sua
ação direta nos vasos sanguíneos, estimula a circulação no couro
cabeludo, reduzindo a permeabilidade capilar através do fortalecimento
das fibras de colágeno, melhorando a textura, a força e a elasticidade
dos cabelos, agindo de dentro para fora.
Os componentes da Phitonitina estimulam
a formação de queratina, beneficiando também, a saúde da pele e das
unhas, que crescem mais resistentes e se quebram menos.
De
acordo com a farmacêutica da Luminus, Ana Paula Pescheira Lemos, a
Phitonitina foi desenvolvida para trazer ao mercado um suplemento para
os cabelos que não contivesse somente vitaminas e minerais. “A
Phitonitina é uma fonte de aminoácidos e fitoterápicos que potencializa a
ação das vitaminas e minerais relacionados à saúde capilar. Essa é uma
exclusividade Luminus Hair, o que torna o suplemento muito mais eficaz,
resultando em cabelos mais resistentes e com redução da queda. A potente
ação antioxidante da Phitonitina, também retarda o envelhecimento
precoce dos fios de forma inédita nos produtos do segmento”,explica.
Aroma
Atendendo
aos pedidos dos consumidores, as cápsulas de Luminus Hair passam a ser
comercializadas com um delicioso aroma de morango, pensado para agradar o
olfato de quem ingere o complexo vitamínico diariamente, tornando o
tratamento mais agradável.
O
sócio e CEO da empresa, William Marianno Jr., destaca que a Phitonitina
e o aroma de morango agregam valor aos nutricosméticos Luminus, e vão
ao encontro dos desejos de suas clientes. “A formulação exclusiva da
Phitonitina e a inserção do aroma de morango, são resultado de
investimentos em pesquisas sobre os melhores componentes que promovem o
crescimento e a nutrição capilar de dentro para fora, e como somos
próximos de nossos consumidores, para atender às expectativas de nossas
clientes, que já satisfeitas com os resultados das cápsulas Luminus
Hair, sempre esperam resultados cada vez mais positivos”, afirma.
Luminus Hair
O complexo vitamínico Luminus Hairchegou
ao Brasil em 2015, e se tornou rapidamente o queridinho das mulheres,
devido à sua fórmula rica em nutrientes importantes para os cabelos,
como Zinco, Tiamina, Biotina, Vitamina B6 (Piridoxina) e Ácido
Pantotênico.
Agindo
de dentro para fora, as famosas cápsulas rosas possuem ingredientes
100% naturais que não provocam efeitos colaterais, além de proporcionar
resultados visíveis já durante as primeiras semanas de uso, sendo
indicadas para todos os tipos se cabelos.
Luminus Hair, tem
como principal benefício o crescimento acelerado dos fios até 3x mais
rápido que o normal, além de combater a queda, dar brilho e promover uma
nutrição profunda e intensa. Com seu alto poder vitamínico, as
cápsulas também beneficiam as unhas, que ficam muito mais fortes,
diminuindo a descamação e a quebra.
Em 2018, após estudo e pesquisas contínuas sobre a saúde capilar, a fórmula de Luminus Hair passou por um upgrade com a adição da Phitonitina, composto
exclusivo desenvolvido com proteínas, vitaminas, aminoácidos, esteróis e
enzimas, que juntos, aceleram o crescimento dos fios através da ação
hidrante, antioxidante, fortificante, nutritiva, restauradora e
reconstrutora.
Outra
novidade lançada no mesmo ano, foi o aroma de morango nas cápsulas,
atendendo aos pedidos dos clientes que fazem o tratamento para nutrição e
crescimento capilar.
Para
obtenção de todos os benefícios, a sugestão de consumo é de uma cápsula
diária, junto com a primeira refeição do dia por pelo menos, 90 dias,
embora os resultados já apareçam nas primeiras semanas de uso.
Luminus
Após
três anos de intensas pesquisas, a empresa fundada em 2015 pelos sócios
William Marianno Jr. e Silvio Ricci, desenvolveu e trouxe dos Estados
Unidos para o Brasil, a fórmula exclusiva do complexo vitamínico
capilar Luminus Hair,
que estimula o crescimento 3x mais rápido, reacendendo a busca pela
autoestima das brasileiras que sofrem com a quebra, queda e
enfraquecimento dos cabelos.
No mesmo ano, o e-commerce da marca (www.luminushair.com.br), passou a ser a principal forma de comercialização das cápsulas em todo o país, expandindo as vendas para os Estados Unidos (http://usa.luminushair.net) em 2016.
Durante o processo de expansão, a Luminus também lançou o Luminus Men, versão masculina das cápsulas de crescimento, além do Luminus Skin, que promove um peeling natural na pele.
Em
2017, um quiosque foi aberto no Shopping Iguatemi Campinas, com o
objetivo de comercializar toda a gama de produtos da empresa, que possui
planos para abrir novas franquias em todo o país. Já em 2018, chegou ao mercado a linha Luminus Hair Activated, composta
por shampoo, máscara ultra nutritiva com ativos, condicionador e tônico
capilar, disponíveis em duas versões: Cabelos Normais a Oleosos e
Cabelos Secos, Ressecados e Quimicamente Tratados.
Ainda em 2018, a empresa investiu no marketing de relacionamento: lançou o Luminus Club, um
clube de benefícios criado para oferecer a oportunidade para todas as
pessoas que buscam empreender, promovendo a conquista de mais qualidade
de vida, desenvolvimento pessoal e independência financeira.
E dando sequência ao processo de expansão, a Luminus desenvolveu a Phitonitina,
um composto exclusivo de proteínas, vitaminas, aminoácidos, esteróis e
enzimas, que passou a integrar as fórmulas do Luminus Hair e do Luminus
Men.
Serviço
Site: www.luminushair.com.br
Televendas: 0800 30 90 180 | Horário de Atendimento: De seg. a sex., das 9h às 18h.
SAC: (19) 3203-5191 | Horário de Atendimento: De seg. a sex., das 9h às 18h.
E- mail: contato@luminushair.com.br
Facebook: facebook.com/luminushair
Instagram:@luminushair
Quiosque
Shopping Iguatemi Campinas
Avenida Iguatemi, 777 - 2 º piso.
Horário de funcionamento: De segunda a sábado, das 10h às 22h. | Domingos de 14h às 20h.
Avenida Iguatemi, 777 - 2 º piso.
Horário de funcionamento: De segunda a sábado, das 10h às 22h. | Domingos de 14h às 20h.
Luminus Club
Site: luminus.club
E-mail: contato@luminus.club
E-mail: contato@luminus.club
Telefone: (19) 3790-4535
Assessoria de Imprensa
Tahiana S. Carnielli
(19) 3790-4536
Vem acompanhar o desenvolvimento do meu cabelo no desafio 90 dias Luminus hair.
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