Lori Arruda

25 anos, mãe de um casal, esposa, compartilhando autocuidado, saúde mental, beleza e vida saudável sem sofrer a 3 anos aqui no Fit e Bela blog! Vamos juntas em busca da nossa melhor versão?

@fitebelablog

Vaselina na rotina de beleza: Descubra como usar e se você deve ou não usar!

Hey Fitbela! Vocês sabem que eu sou louca por produtinhos com várias funcionalidades e para constar no topo da minha lista, está o óleo de rícino, porém não é sobre ele que nós vamos falar hoje e sim sobre a vaselina!A vaselina é um produto com várias funções na beleza e se você ficou curiosa para …

8 Hábitos que deixam os seios flácidos e caídos antes do tempo!

Hey Fitbela! Se você pensa que a gravidade é a grande vilã dos seios caídoseu sinto muito em dizer que ela não trabalha sozinha, na verdade o que faz os seios caírem é uma junção de diversos fatores como hábitos, fatores hereditários, gravidez e amamentação, envelhecimento, entre outras coisas.

Pens…

Óleo de rícino na rotina de beleza: Aprenda como e onde usar!

Hey Fitbela! Que o óleo de rícino é maravilhoso e super indicado para o crescimento capilar nós já sabemos, não é mesmo? O segredo é que ele tem várias outras funções quando o assunto é beleza e saúde.

O óleo de rícino é extraído da mamona e é rico em ácido ricinoleico ( um tipo exclusivo dessa plan…

[#07 BEDA] Os benefícios do mel para a beleza: Aprenda como e onde usar!

Hey Fitbela, tudo saudável e belo por aí? O mel é maravilhoso para nutrir a beleza, isso porque ele é rico em poderosos nutrientes que fazem maravilhas dentro e fora do nosso organismo!
O mel possui propriedades que torna o seu uso benéfico em várias situações, quando o assunto é saúde seus benefíci…

1001 utilidades de Bepantol Derma para o tratamento de beleza!

Hey Fitbela, tudo saudável e belo por aí? Vem comigo conhecer os benefícios do Bepantol Derma, um produto que faz maravilhas onde é aplicado e é um dos queridinhos do tratamento de belezacaseiro!

O Bepantol é um produto que possui várias versões, que vão desde o tratamneto de assaduras em bebês até …

Truque de beleza: Aprenda 8 dicas e truques de beleza caseiros!

Hey Fitbela, tudo saudável e belo por aí? Dicas e truques de belezasão sempre bem vindos, agora  truque de beleza com o que você tem em casa é ainda melhor! 
Separei 8 truques que toda mulher precisa conhecer, para sair por aí divando, linda da cabeça aos pés e o melhor sem gastar quase nada, se voc…

Chás indicados para problemas capilares

Hey Fitbela (o), os chás quando consumidos trazem muitos benefícios para o organismo, mas e se lavássemos os cabelos com eles, suas propriedades também seriam absorvidas? Existem chás poderosos para tratar cada tipo de problema capilar? A resposta para essas perguntas é sim! Os chás são poderosos q…