alimentos ricos em agua

Hey Fitbela! Uma forma maravilhosa de complementar a hidratação do nosso organismo é através de alimentos ricos em água! Além de serem em grande parte compostos por água esses alimentos costumam ser ricos em nutrientes que fazem maravilhas quando o assunto é saúde e beleza e é por isso que é importante incluí-los na dieta!

A lista de alimentos ricos em água é extensa e entre eles estão: melancia, repolho, morango, pêssego, framboesa, abacaxi, pepino, abobrinha, tomate, cenoura, alface, espinafre, aipo, maçã, laranja e vários outros, todos esses alimentos possuem mais de 80% de água em suas composições, uma dose extra de hidratação, que trará benefícios maravilhosos para a saúde e beleza da pele e do cabelo.

Lembrando que apesar de serem riquíssimos em água, nenhum desses alimentos deve substituir o consumo de água, esses alimentos devem ser consumidos apenas para complementar a hidratação!

Infográfico: Alimentos ricos em água!

Confira abaixo um infográfico com alguns alimentos que ajudam a complementar a hidratação do nosso organismo:

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alimentos ricos em agua


 Leia também: Suco detox: Receitas que vão turbinar sua saúde!

Agora me conta aqui embaixo nos comentários, qual dos alimentos ricos em água citados nesse infográfico é o seu preferido?


Mesa de Apoio

Você já percebeu o potencial multifuncional de uma mesa de apoio em sua casa? Este pequeno móvel pode ser uma adição incrivelmente versátil, proporcionando praticidade e estilo a diversos ambientes. Neste artigo, exploraremos maneiras simples de aproveitar ao máximo sua mesa de apoio em cada cômodo, transformando-a em um elemento-chave para otimizar sua rotina diária.


Sala de Estar: Uma Mesa Versátil para o Convívio

Ao invés de apenas ocupar espaço, você pode transformar sua mesa de apoio na central de controle remoto da sala. Organize snacks para sessões de filmes ou jogos, e adicione um toque sazonal à decoração para uma atmosfera aconchegante.


Quarto: Uma Companhia Funcional e Relaxante

Transforme sua mesa em um cantinho de leitura aconchegante ou em uma estação de cuidados noturnos. Adapte-a para servir como uma pequena penteadeira, proporcionando organização e estilo ao ambiente.


Cozinha: Otimize o Espaço com Praticidade

Em sua cozinha, utilize a mesa como uma estação de café da manhã eficiente ou como um apoio para receitas durante o preparo das refeições. Crie um pequeno bar compacto para um toque elegante no espaço.


Home Office: Eficiência e Organização ao Alcance da Mão

No ambiente de trabalho em casa, mantenha a mesa como um organizador central para papéis e material de escritório. Transforme-a em uma estação de carregamento para dispositivos eletrônicos, mantendo tudo à mão enquanto trabalha.


Banheiro: Praticidade no Espaço Menos Provável

Surpreendentemente, a mesa de apoio pode encontrar seu lugar no banheiro. Utilize-a para organizar produtos de higiene, como toalhas e produtos de beleza, ou como um suporte para leitura relaxante durante o banho.

Ao escolher uma mesa que combine com a decoração de cada cômodo, você não apenas otimiza o espaço, mas adiciona um toque funcional e estiloso a cada ambiente da sua casa. Descubra o potencial da sua mesa de apoio e transforme-a em um elemento-chave para aprimorar sua rotina diária.

pontas duplas cabelo cacheado
Foto por wayhomestudio - br.freepik.com

Hey Fitbela! Quando nosso cabelo está cheio de pontas duplas a primeira coisa que vem a nossa cabeça é cortar as pontas ou a parte mais danificada, mas na prática não é só ir lá cortar e pronto porque a maioria de nós somos apegadas nos nossos cachos!


Cupom de desconto Merréis


Se seu cabelo está gritando pedindo socorro mas você quer ficar longe da tesoura hoje eu vou te contar como fazer um tratamento para pontas duplas caseiro, um não, dois tratamentos e o melhor é que eles vão resolver o problema sem que seja preciso cortar o cabelo.

Mas lembre-se que corte também significa saúde e beleza capilar, um cabelo comprido cheio de pontas ralas não fica nada bonito, assim como um cabelo reto, sem caimento... não é nada atrativo. Então sempre que necessário apare as pontinhas e faça um bom corte, com um profissional qualificado, isso deixará seu cabelo maravilhoso!

Pontas duplas e ressecadas tratamento caseiro para cabelos cacheados

Como tirar pontas duplas - Máscara capilar caseira com iogurte e azeite de oliva

Você vai precisar de:
  • 1 gema de ovo
  • 1 colher de sopa de mel

Preparo e aplicação: Misture os ingredientes, aplique a máscara no cabelo e deixe agir por duas horas, em seguida lave e enxague normalmente.

*Dobre a receita conforme o tamanho e volume do seu cabelo!

Mas porque mel e gema de ovo para tratar pontas duplas e ressecadas?

A gema de ovo é rica em biotina, que melhora a hidratação e a elasticidade dos fios e graças aos óleos e proteínas presentes na sua composição ela também ajuda a eliminar as temidas pontas duplas.

o mel é um umectante natural que retém a umidade dentro dos fios e evita que os cabelos fiquem secos e quebradiços.

Leia também: Cabelo ressecado: Aprenda 3 receitas caseiras para salvar seu cabelo!

Como tirar pontas duplas - Máscara capilar caseira com iogurte e azeite de oliva

Você vai precisar de:
  • 1/4 xícara de iogurte integral 
  • 1 colher de sopa de azeite

Preparo e aplicação: Misture bem os ingredientes e aplique no cabelo, deixe a máscara agir por 15 ou 30 minutos, depois lave e enxágue como de costume.

*Dobre a receita conforme o tamanho e volume do seu cabelo!


Mas porque azeite e iogurte integral para tratar pontas duplas e ressecadas?

O azeite já é famoso entre as cacheadas, mas o que talvez você não saiba é que ele é rico em ácidos graxos que criam uma barreira protetora em torno dos fios, protegendo o cabelo de danos externos e não para por aí ele penetra profundamente na fibra capilar repondo os nutrientes necessários para ter se ter um cabelo saudável, brilhoso e sem pontas duplas.

o iogurte que é rico em ácido láctico, ajuda a selar as cutículas dos fios, promovendo mais brilho e deixando os fios mais fáceis de manusear.

Apesar do foco ser as pontas duplas, essa receita é super recomendada para ser aplicada no couro cabeludo, isso porque ambos os ingredientes promovem benefícios ao couro cabeludo, o ácido láctico presente no iogurte ajuda a livrar as células mortas do couro cabeludo e o azeite ajuda a acelerar o crescimento, trata e previne a caspa. Use e abuse dessa receita, couro cabeludo tratado também é sinal de fios saudáveis e maravilhosos.

Como tirar pontas duplas sem precisar cortar? 

A chave para isso é ter paciência e constância nos tratamentos, não pense que apenas uma aplicação dará fim as pontas duplas do seu cabelo, não funciona assim, por isso, seja paciente e persistente e logo você verá o resultado do tratamento para pontas duplas caseiro!

Para ter fios saudáveis e sem pontas duplas o cuidado não deve ser apenas externo, por isso se alimente de forma saudável e beba bastante água para potencializar a beleza dos seus cabelos!

Me conta aqui nos comentários, qual o o produto natural que você ama usar nos seus cabelos.

Cristaleiras

As cristaleiras são peças versáteis e sofisticadas que podem transformar completamente a atmosfera de um ambiente. Seja em salas de jantar, salas de estar ou até mesmo em cozinhas, esses móveis agregam charme e funcionalidade ao espaço. Neste artigo, vamos explorar diferentes aspectos das cristaleiras, oferecendo dicas de decoração e insights sobre como combinar esse elegante móvel em diversos estilos de interiores.

Escolhendo o Estilo da Cristaleira:

Antes de mergulharmos nas dicas de decoração, é crucial escolher uma cristaleira que se alinhe ao estilo do ambiente. Desde designs clássicos até modelos mais modernos, a variedade é vasta. Optar por uma cristaleira que harmonize com o restante da decoração é o primeiro passo para criar um ambiente equilibrado.

Organização e Exibição:

Uma das características marcantes das cristaleiras é a capacidade de exibir itens de forma elegante. Ao organizar a cristaleira, misture peças de servir, louças finas e objetos decorativos. Brinque com alturas e texturas para criar uma composição visualmente atraente. Utilizar luzes embutidas na cristaleira pode realçar ainda mais a beleza dos itens em exibição.

Cores e Contrastes:

Pra adicionar profundidade ao espaço, considere a paleta de cores ao redor da cristaleira. Se o ambiente é mais neutro, uma cristaleira em tom mais escuro pode servir como ponto focal. Por outro lado, em ambientes coloridos, uma cristaleira em tons mais claros pode oferecer equilíbrio. Explore contrastes para criar um visual impactante e harmonioso.

Integrando à Sala de Jantar:

Em salas de jantar, a cristaleira muitas vezes desempenha o papel de destaque. Considere posicionar a cristaleira próxima à mesa, tornando-a parte integrante da área de refeições. Isso não apenas facilita o acesso a utensílios, mas também adiciona um toque de elegância à experiência de jantar.

Misturando Estilos:

Para ambientes que seguem uma abordagem eclética, não hesite em misturar estilos. Uma cristaleira moderna pode se destacar em um ambiente mais clássico, enquanto uma cristaleira vintage pode adicionar charme a uma sala de estar contemporânea. A chave está em encontrar o equilíbrio certo entre os elementos.

Personalização com Itens de Valor Sentimental:

Incorporar itens de valor sentimental na cristaleira é uma maneira encantadora de personalizar o espaço. Louças de família, heranças e peças especiais ganham destaque, adicionando uma camada única à decoração.

Em resumo, as cristaleiras não são apenas móveis funcionais; são expressões artísticas que podem elevar o design de interiores a outro nível. Ao escolher, organizar e decorar esses elementos, é possível transformar espaços comuns em ambientes refinados e acolhedores. Experimente diferentes abordagens, divirta-se com a criatividade e permita que a sua cristaleira conte a história da sua casa de uma maneira única e elegante.

Móveis em madeira

A beleza clássica e atemporal dos móveis em madeira continua a cativar corações, transcendendo épocas e estilos. Estas peças, impregnadas com a nobreza e a durabilidade da madeira, celebram a tradição artesanal enquanto oferecem uma estética que permanece sempre em voga.


Móveis em Madeira por Atelier Clássico

A madeira, como material central, confere uma sensação de calor e acolhimento aos ambientes. Sua rica textura e tonalidades naturais criam uma paleta visual que é simultaneamente suave e impressionante. Desde os tons claros e suaves de carvalho até as profundas e escuras nuances de nogueira, a diversidade de madeiras disponíveis permite uma adaptação perfeita a diferentes estilos e preferências.

A simplicidade dos móveis em madeira é muitas vezes encantadora. Linhas limpas e formas geométricas simples destacam a beleza natural do material, proporcionando uma elegância despretensiosa. Entalhes delicados e detalhes artesanais adicionam um toque de sofisticação, honrando a habilidade do artesão.

A versatilidade dos móveis em madeira é evidente em sua capacidade de se integrar facilmente a diversos estilos de decoração. Seja em ambientes mais rústicos e tradicionais ou em espaços mais contemporâneos, a madeira possui uma versatilidade única que a torna uma escolha universalmente apreciada.

Além da estética, a durabilidade é uma característica distintiva dos móveis em madeira. Quando cuidados adequadamente, essas peças podem resistir ao teste do tempo, adquirindo patina e charme ao longo dos anos. Esta qualidade não apenas agrega valor emocional, mas também destaca a sustentabilidade intrínseca da madeira como um recurso renovável.

Os móveis em madeira contam histórias de tradição e artesanato, proporcionando uma conexão tangível com a natureza. O aroma agradável da madeira e a sensação tátil de superfícies naturais elevam a experiência sensorial, transformando os espaços em refúgios de serenidade.

Ao escolher móveis em madeira, a decisão vai além do simples ato de mobiliar um espaço; é uma escolha de incorporar a durabilidade, a elegância e a autenticidade na vida cotidiana. Estas peças não apenas preenchem uma função prática, mas também se tornam testemunhas silenciosas do tempo, contando histórias de vida e de casa.

O Encanto Contemporâneo dos Móveis Modernos

No universo da decoração, os móveis modernos emergem como verdadeiras obras de arte, refletindo a essência do estilo contemporâneo. Marcados pela simplicidade, linhas limpas e funcionalidade, essas peças oferecem mais do que simples utilidade; elas representam um compromisso com a estética e a inovação.

Os móveis modernos, muitas vezes, incorporam materiais inovadores, como metal, vidro e plástico, criando uma fusão única entre forma e função. As linhas retas e a ausência de ornamentos desnecessários definem a beleza minimalista, tornando esses móveis perfeitos para espaços que buscam um visual clean e contemporâneo.

A paleta de cores frequentemente associada aos móveis modernos é neutra e sóbria, destacando-se pela elegância discreta. Tons como branco, preto, cinza e bege prevalecem, proporcionando uma base versátil que permite uma fácil combinação com diferentes elementos decorativos.

A versatilidade é uma característica intrínseca aos móveis modernos. Projetados para se adaptarem a espaços pequenos ou grandes, essas peças muitas vezes incorporam soluções inteligentes de armazenamento, maximizando a funcionalidade sem comprometer o estilo. Sofisticados sistemas modulares oferecem a liberdade de personalizar e reconfigurar os ambientes de acordo com as necessidades e preferências individuais.

A atenção aos detalhes é uma marca registrada dos móveis modernos. Puxadores embutidos, bordas suavemente arredondadas e acabamentos impecáveis são testemunhos da dedicação ao design e à qualidade. Cada peça é uma declaração de estilo, projetada para enriquecer visualmente o ambiente enquanto atende às demandas práticas do dia a dia.

Além disso, a sustentabilidade tornou-se uma preocupação crescente na indústria de móveis modernos. Materiais reciclados, processos de produção eco-friendly e designs duradouros são aspectos incorporados conscientemente, refletindo o compromisso com a responsabilidade ambiental.

Ao escolher móveis modernos, não se trata apenas de adquirir peças de mobiliário, mas de investir em uma estética contemporânea que transcende as tendências passageiras. Cada peça conta uma história de inovação, funcionalidade e beleza, criando ambientes que capturam a essência do presente, enquanto apontam para o futuro.

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