Hey Fitbela, tudo saudável e belo por aí? Entra ano e sai ano e os sucos detox não saem de cena, isso porque esses sucos são poderosos aliados da saúde, e além de desintoxicar o organismo, proporcionam hidratação, fortalecem o sistema imunológico, proporciona o bom funcionamento do organismo e ainda possuem ação antioxidante!
Suco detox é um baita aliado para aquelas pessoas que não gostam muito de comer frutas, legumes e verduras nas refeições, mas também é super válido para quem come de tudo, isso porque além de saudáveis são deliciosos. Para fazer um bom suco detox não tem segredo, é só misturar frutas, legumes, folhas verdes e pronto, o legal é não exagerar para que o sabor não fique forte demais, para te ajudar a não pesar a mão no preparo dos seus sucos detox, hoje tem receitinha!
Sucos detox: Receitas para fazer, beber e turbinar a saúde!
- 4 Suco Detox de Água de Coco
Você vai precisar de:2 folhas de couve;
2 colheres de suco de limão;
1 colher de gengibre ralado;
400 ml de água de coco.
Preparo:
Bata bem todos os ingredientes juntos no liquidificador, então, em seguida adoce a gosto.
- Suco Detox de Abacaxi
Você vai precisar de:1 abacaxi;
hortelã a gosto
Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador, e então, beba bem gelado.
- Suco Detox de Couve
Você vai precisar de:suco de duas laranjas, (quantidade que renda em torno de um copo de 300 ml).
Modo de preparo:
Lavar bem as folhas de couve, misturar ao suco das duas laranja e bater no liquidificador.
- Suco Detox de Morango com Hortelã
Você vai precisar de:400 ml de suco de morango;
1 pitada de gengibre ralado;
3 a 4 folhas de hortelã.
Preparo:
- Suco Detox de Melancia com gengibre
Você vai precisar de:6 pedaços ou tiras de melancia limpas e sem caroço;
2 colheres de chá de gengibre ralado.
Preparo:
Bater bem todos os ingredientes no liquidificador, e então, servir com gelo.
E essas são as receitinhas deliciosas, refrescantes e cheias de saúde de hoje, se preferir e quiser incrementar as receitas, é só adicionar, chia, linhaça ou qualquer outra semente de sua escolha!
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