Hey Fitbela (o), muitas vezes ficamos com a auto estima lá em baixo, nada cai bem, começamos a enxergar mil e um defeitos no nosso corpo, as sensações causadas por essa situação é devastadora não é mesmo? Mas você já parou para pensar que a beleza exala de dentro para fora? Me refiro ao que damos para o nosso organismo, para ser mais especifica, o que comemos com constância afeta as nossas emoções e não apenas a nossa saúde e estado físico, parece até bobeira né? Mas é a realidade! Ter um estilo de vida saudável reflete na saúde, no físico, no humor, nas emoções, reflete em tudo no nosso corpo, assim como não ter uma vida saudável também reflete e traz consequências na maioria das vezes negativas para o corpo e para a saúde.
Os alimentos saudáveis são verdadeiros remédios, tudo o que
o nosso organismo precisa é encontrado nos alimentos, por isso, sempre vou
bater na tecla de que é muito mais importante fazer uma reeducação alimentar do
que apenas fazer uma dieta que está na moda, uma dieta cheia de restrições e
que poderá causar uma compulsão alimentar no final, dietas restritas te obrigam
a retirar de uma vez, tudo o que o seu organismo está acostumado, ao invés de
fazer loucuras comece de vagar, vá no seu ritmo, reeduque o seu corpo e a sua
alimentação e quando for se alimentar aproveite o momento, o sabor de cada
alimento e lembre-se que, a comida que entra pela sua boca reflete não apenas
no peso, mas no humor, na disposição, na saúde, na pele, no crescimento, força
e brilho do seu cabelo e unhas, entre várias outras coisas.
Muitas pessoas ainda pensam que ter um estilo de vida saudável é viver de dieta, comer sempre as mesmas coisas e se restringir de todas as coisas gostosas da vida, mas no meu ponto de vista, ter um estilo de vida saudável significa ter liberdade, quando você tem uma vida saudável e entende que comer um pedaço de chocolate, ir num rodízio de pizza ou fazer um lanche não é errado e não irá prejudicar o seu organismo, é libertador, o maior problema é pensar que, ou você é saudável ou come “besteira” os dois juntos não dá, ao contrário do que alguns ou até a maioria pensa você pode sim ser saudável e aproveitar o prazer de comer um doce, o importante é ter constância na sua alimentação saudável e quando for comer uma “besteirinha” ter equilíbrio. Ter uma vida saudável vai muito além de batata doce e frango, vida saudável significa proporcionar ao organismo tudo o que ele precisa, vitaminas, minerais entre outros, de uma forma deliciosa e sim muito prazerosa.
Beleza que exala de dentro para fora não são apenas
qualidades ou ter um bom coração, mas também é a beleza que exala da saúde, uma
alimentação saudável equilibrada te proporcionará uma pele viçosa, bom humor,
felicidade, disposição e muito mais, seja saudável e experimente uma beleza que
vai além da maquiagem, uma beleza que poucos sabem aproveitar.
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Hey Fitbela (o), aqui estamos nós para descobrir o
resultado final do desafio 90 dias Luminus Hair, isso mesmo, já se
passaram três meses desde o início do desafio, se você acompanhou os posts
anteriores sabe que o Luminus hair está aprovadíssimo e está me ajudando muito
a conquistar o cabelo do meu sonho, sei que você está ansiosa (o) para saber o
resultado do crescimento capilar da Lori nesses 90 dias, mas antes, vamos
conversar um pouco sobre crescimento capilar?
Você cuida do seu cabelo, mas ele não cresce!
Você se identifica com essa frase? Por algum tempo
eu me vi nessa situação, na minha segunda gestação meu cabelo estagnou, durante
a amamentação ele caiu muito e depois disso ele não desenvolvia, só caia cada vez
mais, minha alimentação sempre foi saudável, meu cronograma capilar estava em
dia e mesmo assim não estava sendo o suficiente, quando eu comecei a tomar as
cápsulas de Luminus hair nos primeiros 15 dias a queda foi embora e de lá para
cá foi só alegria, meu cabelo ganhou forma, volume e sim cresceu muito!
Sobre as cápsulas de Luminus hair
As cápsulas de Luminus hair tratam o cabelo de
dentro para fora e suprem as necessidades especificas do organismo e com isso
aceleram o crescimento capilar 3X mais, o que é sensacional.
Luminus hair é um complexo vitamínico natural,
indicado para todos os tipos de cabelos, sua poderosa fórmula é composta por:
- Phitonitina,
- Cisteína,
- Levedura de cerveja,
- Gelatina hidrolisada,
- Proantocianidina,
- Ácido pantotênico,
- Vitamina B6,
- Tiamina,
- Biotina.
Essas substâncias são importantíssimas para a
manutenção da saúde capilar, mas não para por aí as cápsulas de Luminus
hair fortalecem as unhas e a pele, elas são realmente maravilhosas.
- Ter uma alimentação saudável; veja >> 5 alimentos amigos do cabelo! <<
- Tratar o cabelo, faça o cronograma capilar.
- Faça uso de um complexo vitamínico, tome as cápsulas de Luminus hair.
Eu estou apaixonada pelo tanto que meu cabelo
cresceu nesses 90 dias, abaixo eu fiz uma retrospectiva do início do desafio
até hoje para ficar mais fácil de notar o desenvolvimento.
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Hey Fitbela(o), sabe aquela novidade que precisamos dividir com as amigas? Então, a novidade hoje é babadeira demais, se você ama a Muriel cosméticos vai ficar apaixonada ainda mais em saber, agora a nova Muriel tem uma loja online maravilhosa, com todos os produtos da marca, para você fazer a festa e o melhor, tudo no mesmo lugar, se joga!
Se você ainda não conhece, a Muriel é uma empresa de cosméticos muito antiga, produz diversos cosméticos entre eles; esmaltes, produtos capilares, loções corporais, batons entre outros. Conheça mais sobre a nova Muriel cosméticos!
Aprenda o significado dos termos mais usados pelas crespas, cacheadas e onduladas, dicionário do cabelo natural!
A loja é online e você pode comprar de qualquer lugar, vou deixar o link aqui para você, loja online nova Muriel cosméticos.
Cupom de desconto em toda a loja online da nova Muriel cosméticos.
Te avisei que a novidade era babadeira, mas você pensa que acabou? Não, as novidades não param por ai, você seguidora do Fit e Bela blog também ganha desconto na compra de qualquer produto da loja online Muriel, é só usar o código de desconto QUERO5OFF e garanta seus 5% de desconto em todo o site!
Está esperando o que para aproveitar essa maravilha? Corre pra lá!
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