Lori Arruda

25 anos, casada, mãe de um casal, apaixonada por saúde, compartilhando amor próprio, beleza e saúde a 3 anos aqui no Fit e Bela blog e ajudando mulheres a nutrirem a beleza de dentro para fora!

@fitebelablog

Unhas de primavera: 5 tendências de unhas que vão bombar nessa estação!

Hey Fitbela! Se você ama unhas coloridas e divertidas, a primavera começou e é hora de deixar suas unhas com a cara dessa estação!Esse post é uma colab com a Rafa do blog Garota Star Fashion, e nossa missão nessa parceria é mostrar algumastendências de unhas de primavera que estão com tudo nessa es…

Carnaval 2020: Inspirações de unhas para curtir a folia com estilo!

Hey Fitbela, tudo saudável e belo por aí? No post de hoje trago uma novidade, fui convidada para uma parceria entre blogs com uma blogueira chamada Danielle Barbosa do blog ESPAÇO DIVIDIDO. O tema proposto será carnaval e cada uma vai falar de um assunto sobre esse tema.

Fantasia ok, maquiagem ok, m…

VOCÊ RÓI UNHA? APRENDA 7 DICAS PARA ABANDONAR ESSE HÁBITO + FREEBIE

Hey Fitbela! Roer as unhas é uma mania muito comum em crianças, porém muitas mulheres carregam esse terrível hábito. Roer unha é algo muito mais sério do que muitos imaginam, um hábito ruim que vai além da aparência e da estética, uma mania que pode trazer consequências negativas à saúde. 

"Nun…

Unhas perfeitas: dicas e cuidados!

Curtas ou compridas, redondas, quadradas ou stiletto. Coloridas ou só com uma camada de base, não importa como você prefere deixar as suas unhas, o que realmente importa, é que elas estejam saudáveis, fortes e bem cuidadas.
Formadas basicamente por queratina e proteínas, as unhas servem como uma bar…

Alimentos para fortalecer as unhas + receita caseira

Hey Fitbela (o), Nosso principal lema aqui é a beleza que conquistamos através da alimentação saudável e as unhas são para muitas pessoas um dilema terrível, tão terrível que inventaram essas técnicas de alongamento de unha, nada contra os procedimentos, mas sempre vale o alerta, procure um profiss…