Lori Arruda

25 anos, casada, mãe de um casal, apaixonada por saúde, compartilhando amor próprio, beleza e saúde a 3 anos aqui no Fit e Bela blog e ajudando mulheres a nutrirem a beleza de dentro para fora!

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[#04 BEDA] Pele ressecada? Aprenda como ter uma pele macia e digna de rainha!

Hey Fitbela, tudo saudável e belo por aí! A pele pode ficar ressecada independente da estação e época do ano, e por esse motivo hoje eu vou te ensinar a deixar sua pele hidratada e maravilhosa o ano todo!
Nossa pele precisa de cuidados diários para permanecer linda, não importa se é inverno ou verão…

Manchas na pele? Aprenda como tratá-las com óleo de Rosa Mosqueta!

Hey Fitbela, tudo saudável e belo por aí? Se você tem manchas de pele e quer se livrar delas, hoje você vai conhecer um poderoso aliado no combate às manchas, o óleo de Rosa Mosqueta!

As manchas de pele são marquinhas inconvenientes na grande maioria das vezes, aparecem por diversas causas e motivo…

Carnaval 2020: Inspirações de unhas para curtir a folia com estilo!

Hey Fitbela, tudo saudável e belo por aí? No post de hoje trago uma novidade, fui convidada para uma parceria entre blogs com uma blogueira chamada Danielle Barbosa do blog ESPAÇO DIVIDIDO. O tema proposto será carnaval e cada uma vai falar de um assunto sobre esse tema.

Fantasia ok, maquiagem ok, m…

VOCÊ RÓI UNHA? APRENDA 7 DICAS PARA ABANDONAR ESSE HÁBITO + FREEBIE

Hey Fitbela! Roer as unhas é uma mania muito comum em crianças, porém muitas mulheres carregam esse terrível hábito. Roer unha é algo muito mais sério do que muitos imaginam, um hábito ruim que vai além da aparência e da estética, uma mania que pode trazer consequências negativas à saúde. 

"Nun…

Conheça agora o segredo para ter unhas fortes e saudáveis!

Hey Fitbela(o)! Vamos nutrir a beleza para ter unhas fortes e grandes?

O assunto hoje é um dos preferidos pela maioria das Fitbelas, ter unhas grandes não é o reflexo apenas do cuidado externo, cuidar da aparência externa e se esquecer de cuidar da parte interior é o erro que muitas meninas cometem …

5 receitas simples e eficazes contra os pelos encravados

Hey Fitbela! O tema hoje é para falar de algo que me incomoda muito, pelos encravados, eles te incomodam também? Fala sério, pelo encravado é uó. Mas para quem não sabe, eu vou explicar o que são esses inchaços estranhos que não são cravos, nem espinhas e aparecem em qualquer parte do corpo.

Os pe…

Unhas perfeitas: dicas e cuidados!

Curtas ou compridas, redondas, quadradas ou stiletto. Coloridas ou só com uma camada de base, não importa como você prefere deixar as suas unhas, o que realmente importa, é que elas estejam saudáveis, fortes e bem cuidadas.
Formadas basicamente por queratina e proteínas, as unhas servem como uma bar…