Lori Arruda

25 anos, casada, mãe de um casal, apaixonada por saúde, compartilhando amor próprio, beleza e saúde a 3 anos aqui no Fit e Bela blog e ajudando mulheres a nutrirem a beleza de dentro para fora!

@fitebela

[#22 BEDA] Aprenda tudo sobre os 4 tipos de umectação capilar!

Hey Fitbela, vamos umectar os cachinhos? Cabelo crespo e cacheado precisa de uma dose extra de oleosidade e é aí que entra a umectação capilar, então se prepara que hoje você vai aprender 4 formas de umectar seu cabelo!Umectar no dicionário significa: embeber-se em líquido; umedecer-se. E é daí que…
Leia mais

[#19 BEDA] Coisas que não devem ser ditas para quem está na transição capilar!

Hey Fitbela, tudo saudável e belo por aí? Transição capilar é um processo de autoaceitação, uma fase pra lá de complicada, e por esse motivo existem algumas coisas que você nunca deve falar para quem está em transição capilar!Caso você ainda não saiba o que é a transição capilar e como identificar …
Leia mais

[#17 BEDA] Seu cabelo cacheado não tem definição? Aprenda o que fazer!

Hey Fitbela, tudo saudável e belo por aí? Se seu cabelo cacheado não define e você fica perdida sem saber o que fazer, leia esse post até o final para descobrir o motivo do seu cabelo ficar assim e aprenda como resolver essa situação!

Um cabelo cacheado bem definido é a coisa mais linda, além de bo…
Leia mais

[#11 BEDA] Tratamento e finalização: Hábitos que fazem tudo dar errado!

Hey Fitbela, tudo saudável e belo por aí? Para as minhas cacheadas de plantão que já estavam com saudade de um post cheio de dicas mara para os cachos, hoje eu trouxe dicas M-A-R-A-V-I-L-H-O-S-A-S para vocês! 
Você faz um tratamento e seu cabelo não fica bom, você finaliza e seus cachinhos ficam pés…
Leia mais

Cuidados com o cabelo cacheado, 10 coisas para não fazer!

Hey Fitbela cacheada, tudo saudável e belo por aí? Nesse post você vai aprender 10 coisas para não fazer na hora dos cuidados com o cabelo cacheado?

Que cabelo cacheado é lindo você já sabe, talvez você não saiba o porque alguns cabelos cacheados não são tão bonitos quanto outros, você até pode pe…
Leia mais

10 mitos e verdades do cronograma capilar que você precisa saber!

Hey Fitbela, tudo saudável e belo por aí? Se você faz um cronograma capilar ou deseja começar vem comigo desvendar alguns mitos e verdades sobre essa rotina de cuidados capilar!

O cronograma capilar é uma rotina de cuidados que faz maravilhas nos cabelos, mas podem existir alguns mitos e verdades po…
Leia mais

Cronograma capilar cachos: Aprenda como montar e fazer o seu em casa!

Hey fitbela, tudo saudável e belo por aí? Se você sempre tenta começar um cronograma capilar e não consegue, esse post vai te ajudar a dar o pontapé inicial!

O cronograma capilar é importantíssimo quando o assunto é saúde capilar, e hoje você vai aprender o que é o cronograma capilar, como começar, …
Leia mais

Colágeno no cabelo cacheado, é tudo de bom! Aprenda como usar!

Hey Fitbela, cabelos crespos e cacheados precisam de tratamento especial e específico para ficarem sempre lindos e uma substância que não pode ficar de fora da rotina de cuidados é o colágeno!

Cabelos com molinhas já são mais ressecados por natureza, isso porque a oleosidade natural produzida no cou…
Leia mais