Aparadores


Aparadores são peças versátis e funcionais, são móveis ideais para complementar a decoração de diversos ambientes. Com dimensões compactas e design elegante, o aparador oferece um espaço adicional para organizar objetos decorativos, livros, plantas ou até mesmo servir como apoio para receber visitas.

Disponível em uma variedade de estilos, materiais e cores, o aparador pode se adaptar a diferentes estilos de decoração, desde os mais clássicos até os contemporâneos. Madeira, vidro, metal e MDF são alguns dos materiais comumente utilizados na fabricação desse tipo de móvel, mas os de madeira possuem um espaço especial por aqui.

Além de sua função estética, o aparador também possui recursos práticos. Muitos modelos incluem gavetas e prateleiras, proporcionando espaço extra de armazenamento. Essa funcionalidade torna o aparador uma escolha inteligente para ambientes menores, como corredores, hall de entrada ou salas de estar compactas.

Quanto à disposição, o aparador pode ser utilizado de diferentes formas. Ele pode ser colocado contra uma parede, atuando como uma peça central, ou posicionado atrás do sofá para separar ambientes e servir como apoio para luminárias ou porta-retratos.

Independentemente de onde for colocado, o móvel aparador adiciona um toque de estilo e personalidade ao espaço, além de oferecer praticidade e organização. Seja como um ponto focal ou um complemento discreto, o aparador é uma escolha versátil para decorar com elegância.

Cuidados essenciais para aparadores de madeira maciça


Os aparadores de madeira maciça são peças duráveis e atemporais que podem adicionar um toque de elegância e sofisticação aos ambientes. No entanto, é importante dedicar um cuidado adequado para manter sua beleza e qualidade ao longo do tempo. Aqui estão algumas dicas valiosas de como cuidar dos aparadores de madeira maciça:

Limpeza regular:
Realize uma limpeza regular usando um pano macio e levemente umedecido com água. Evite o uso de produtos químicos agressivos ou abrasivos que possam danificar a superfície da madeira.


Proteção contra umidade: Evite exposição direta à umidade, como derramamento de líquidos. Use descansos de copos e apoios para evitar manchas indesejadas. Caso ocorra algum derramamento, limpe imediatamente com um pano seco.


Evite calor excessivo:
Mantenha os aparadores afastados de fontes de calor intenso, como radiadores ou lareiras, pois o calor excessivo pode causar deformações ou rachaduras na madeira.


Evite a luz solar direta: Proteja os aparadores da exposição direta à luz solar, pois ela pode causar desbotamento e alterações na cor da madeira ao longo do tempo. Use cortinas ou persianas para filtrar a luz solar.


Polimento periódico: Para manter o brilho e a aparência da madeira, aplique um polidor específico para móveis de madeira maciça. Siga as instruções do fabricante e faça esse processo periodicamente.


Manutenção preventiva: Verifique regularmente se há danos na superfície da madeira, como arranhões ou desgaste. Se necessário, utilize produtos de restauração ou consulte um profissional especializado para reparos.

Ao seguir essas dicas de cuidados, você poderá desfrutar de um aparador de madeira maciça bonito e duradouro por muitos anos, complementando sua decoração com estilo e elegância.



Hey Fitbela! O Outono começou e daqui a pouco o inverno está aí, sair pra treinar no inverno não é uma tarefa fácil, mas sair pra treinar aquecida e com estilo facilita muito, não é mesmo?

Se a resposta for sim, vem comigo conferir essa maravilhosa lista dos desejos!





Versátilidade e conforto definem o tênis Fila Start e além de lindo é ideal para complementar aquele look lifestyle, ou seja, dá pra usar no dia a dia e durante a prática de atividades físicas. 

Mochila Fila Vintage Unisex

A mochila Fila Vintage é a combinação perfeita de clássico e moderno, além de ser confeccionada em uma cor que eu sou apaixonada ela é confeccionada em poliéster e tem acabamento brilhoso para dar um charme extra.

Tênis Fila Magnific Feminino

O Tênis Fila Magnific resgata o DNA italiano da FILA em um design sofisticado e esportivo. Por possuir sola reta é ideal para ser usado nos treinos de agachamento.

Moda fitness para usar no outono inverno!


Agora chegamos no ponto chave desse post, agasalhos para treinar quentinha e com estilo, olha só que lindezas.

Jaqueta Studio Feminina 

Essa jaqueta  feminina é uma peça coringa, por ser branca e confeccionada em tecido plano de poliéster é uma peça versátil que combinará com qualquer look de treino, eu garanto. 

Jaqueta Fila Block Colors Feminina 

Colorida e divertida são as palavras que definem a jaqueta feminina confeccionada em tecido plano de poliéster com forro em Mesh. Essa jaqueta possui modelagem comfort, ou seja, fica mais soltinha no corpo, tem capuz retrátil e manga longa. Um verdadeiro ícone fashion.

Gostou das opções? Olha o cupom de desconto aí!



Hey Fitbela, Sabadou por aqui em clima de autoestima alta e para fortalecer isso que tal compartilhar nas suas redes sociais uma imagem e ou uma legenda com uma frase sobre autoestima, com a intenção de lembrar outras mulheres da importância de ter a autoestima elevada?

Mas antes...
Eu preciso te lembrar que a autoestima é a soma do autorrespeito, da autoconfiança e da autoaceitação e que essas precisam ser trabalhadas diariamente para se conquistar uma autoestima alta.

Portanto, se você não confia em si mesma, não consegue enxergar suas próprias conquistas, se sente incapaz, tem medo da rejeição, quer ser perfeita de mais em tudo que faz, vive com preguiça, procrastinando, arrumando desculpas para ir atrás dos seus objetivos e não passa um dia sem se comparar a alguém ou sem responsabilizar outra pessoa por sua vista ser como é, você precisa urgentemente começar a trabalhar o tripé da autoestima.

Trabalhe o respeito, a confiança e a aceitação por você mesma e fortaleça sua autoestima!


Autorrespeito: A arte de entender e respeitar seus próprios limites.

Limites são o espaço entre você e uma outra pessoa, imagine você, seus princípios, valores, essência... agora imagine uma linha que determina até onde isso tudo vai, quando você e ou outra pessoa atravessa essa linha o mesmo desrespeita esses limites.



Muitas vezes queremos o respeito dos outros e esquecemos que isso deve partir de nós, mas quando eu me desrespeito? Em situações que você diz sim para algo que foge dos seus princípios apenas para agradar alguém, quando você se crítica, se desvaloriza.... Essas ações só atrapalham o desenvolvimento da autoestima, e é por isso que você deve começar a se respeitar, aprender a dizer não quando não se sentir confortável, parar de se auto sabotar fugindo da sua essência, se criticando, se cobrando em excesso, se comparando, se rebaixando para caber no mundo de outra pessoa. E a melhor forma de respeitar a si e a seus próprios limites é praticando o autoconhecimento!

Desafio do autorrespeito: Responda para si mesma as seguintes perguntas!

  • Eu tenho me respeitado? O que me impede de fazer isso?
  • Qual a atitude que eu tenho comigo mesma frequentemente que mais me desrespeita? Porque eu faço isso? Como eu posso parar de fazer isso?
  • Quais são os meus limites pessoais?
  • Como eu me sinto quando me critico e me comparo? O que eu posso fazer para parar de ter essa atitude de desrespeito?
“Cuide-se como se você fosse de ouro, ponha-se você mesmo de vez em quando numa redoma e poupe-se” Clarice Lispector

Autoconfiança: O lindo ato de confiar em si e nas suas capacidades!

Escutamos muito por aí que a confiança é a base dos relacionamentos, agora imagina aí como fica sua relação com você mesma se você não confia em si e muito menos nas suas capacidades? Uma relação bem complicada eu garanto! 

A autoconfiança é uma característica poderosa da personalidade humana, e por ter tanto poder, não apenas podemos, como devemos trabalhar em nós o desenvolvimento dessa característica, imagine como é maravilhoso se sentir segura, decidida, saber apresentar suas ideias com clareza, conseguir tomar boas decisões mesmo sob pressão, enfrentar os desafios ciente da sua capacidade de vencer e superar e não para por aí não, essas são apenas algumas das muitas habilidades de uma pessoa autoconfiante!

Cupom Org aproveite esses descontos na Nike!

Desafio da autoconfiança: Faça uma lista com suas conquistas mais recentes!

Lembrar que você foi capaz de conquistar algo que tanto desejou é uma forma maravilhosa de trabalhar a autoconfiança e aumentar a autoestima, a tarefa funciona como um lembrete, que diz: "Ei, pode confiar em você, você é capaz, olha só o que você fez e conquistou!" Por menor que seja a conquista, escreva ela na sua lista!
"Acredite mais em você para coisas boas receber" - O pequeno mestre

Autoaceitação: A preciosa decisão de amar a pessoa que você é hoje!

Quem você foi e quem você será daqui a um ano não importa, o importante mesmo é quem você é hoje, aqui e agora e isso tem mais haver com autoaceitação do que parece, quando decidimos aceitar a nós mesmos como somos, decidimos também nos livrar do peso das cobranças do passado, como por exemplo, "Antes de ter filhos meu corpo era perfeito, não tinha flacidez, estrias e agora está um lixo" quando passamos a nos aceitar a frase muda para, " Nossa como eu estou linda hoje, minhas estrias são um lembrete de quão perfeito o meu corpo é!"

Portanto, não fique olhando para o passado e querendo ser como antes ou se pondo pra baixo pelas coisas estarem diferentes, isso só deixa sua autoestima baixa, aprenda aceitar e amar sua versão atual, aproveite, se sinta feliz e lembre-se que aceitar a si mesmo significa se amar por completo e isso inclui as partes boas e as ruins de você, suas virtudes e também as suas falhas, mas não quer dizer que você deve ser como é pronto, as pessoas que suportem, não faça isso, se algo te incomoda e dá para mudar ou melhorar faça isso, eu por exemplo, sou muito ignorante e esse defeito por vezes fere as pessoas que me amam e acaba ferindo a mim mesma, por isso tenho trabalhado e tentado melhorar esse lado.

Desafio da autoaceitação: Anote em uma folha 5 defeitos, 5 qualidades, 1 coisa que você precisa aprender a amar no seu corpo e a parte que você mais ama nele e descreva o porque!

Caneta e papel na mão! Essa atividade te ajudará a refletir sobre a forma que você tem se visto!
A felicidade surge da autoaceitação. 
Não que seja um conformismo mais sim uma descoberta e um sentimento de pertencimento a algo a partir de seu verdadeiro ser." - Allen Shelly M.
Autoestima alta é uma qualidade presente na pessoa que é satisfeita com sua identidade, cheia de confiança, que valoriza e respeita a si mesma e é isso que estamos buscando. Se você também está nessa busca eu separei algumas frases que vão ajudar a fortalecer isso em você, compartilhe com amor e não esqueça de me marcar @fitebela ou usar nossa hashtag #fitebelablog!



Frases de autoestima feminina! 18 opções para usar como desejar.

Frases sobre autoestima alta que vão deixar o seu coração quentinho!

  1. Autoestima não é excesso de confiança. É saber aceitar sua individualidade e o seu valor! 
  2. A autoestima de uma mulher vem da capacidade de se olhar no espelho e enxergar tudo aquilo que ela sabe que é. 
  3. A autoestima é o maior adereço que uma mulher deve usar.
  4. Acredito nas minhas capacidades, confio no meu instinto e jamais vou desistir de me amar intensamente!
  5. É fora do padrão que encontro lugar para a minha beleza.
  6. Nada é mais arrebatador que uma mulher que sabe do seu valor e não tem medo de mostrá-lo.
  7. É bom demais olhar no espelho e ver alguém que amo!
  8. Meu amor próprio não depende da minha perfeição.
  9. Acredite em você e no que existe de belo nas suas capacidades.
  10. Parece vaidade, mas é amor-próprio! 
  11. Ame-se. Você é a personagem principal da sua história!
  12. Depois de tanto tentar conquistar alguém decidi cuidar de mim!
  13. O espelho não reflete o que somos, mas como nos vemos, por isso ame-se para se achar ainda mais especial!
  14. Não é só de dias bons que é feita a autoestima.
  15. Amar a mim mesma é um trabalho diário e necessário.
  16. Você é linda como é, sem tirar nem por, apenas sendo inteira.
  17. Você é totalmente perfeito e seu sucesso na vida será diretamente proporcional à sua habilidade de aceitar esta verdade sobre você mesmo.
  18. Já experimentou acreditar em você? Tente... Você não faz ideia do que é capaz!
Preparei algumas imagens com essas frases para você compartilhar nas suas redes sociais! confira as imagens no Pinterest - Imagens com frases de autoestima feminina!

Conhece o nome do autor de alguma dessas frases? Me conta aqui em baixo nos comentários para eu dar os devidos créditos!

ACOMPANHE OUTRAS DICAS DO FIT E BELA BLOG NAS REDES SOCIAIS:
Pinterest - FIT E BELA BLOG | Instagram - @FITEBELA | Facebook - @FITEBELABLOG

moveis de cozinha

Hey Fitbela, a cozinha é uma parte indispensavel em qualquer casa, é nela que preparamos o alimento que nos nutre diariamente e se torna um lugar para compartilhar momentos e criar memórias, por isso, é um ambiente que merece muita atenção no que diz respeito decoração e pensando em transformar qualquer cozinha em uma cozinha digna da realeza eu preparei uma lista dos desejos com móveis para cozinha da loja online Atelier Clássico que são um verdadeiro luxo.

Móveis para cozinha: Wish list dos sonhos!

moveis para cozinha

#1 - Confira o Buffet Pedro no site do Atelier Clássico.

#2 - Carrinho Bar Gautier para chamar de seu.

#3 - Confira aqui o encantador Buffet Rubi.

#4 - Confira mais detalhes da Cristaleira Jordana.

#5 - Se apaixone pela Banqueta Rita.


Agora me conta, qual desses móveis foi o seu preferido?

carnaval 2023

Hello Fitbella! O carnaval está chegando com tudo e para você não passar despercebida no bloquinho preparei algumas inspirações de fantasias que te farão arrasar nesse carnaval.

Fantasias para o carnaval de 2023!



Carnaval 2023 - Para não desgrudar do crush!


Se você quer festejar com seu amor, isso não é um problema e eu tenho a solução!

carnaval     fantasia carnaval


carnaval   carnaval

Carnaval 2023 - Para arrasar com as amigas!

Agora se você é do time das solteiras e quer aproveitar muito com as amigas, olha só essas inspirações.

carnaval   fantasia carnaval

carnaval 2023   carnaval

Se você amou a última foto e quer embarcar na onda de "miss" olha só essas outras frases super divertidas!

carnaval

Carnaval 2023 - Para brilhar sozinha!

Se você não quer combinar a fantasia de carnaval com as amiguinhas, essas fantasias te farão brilhar ainda mais.

carnaval     carnaval 2023

fantasias carnaval 2023   carnaval 2023

Carnaval 2023: adereços e elementos que não podem faltar na sua fantasia.

Plumas, pompons coloridos, hot pants e looks com tecidos metalizados e holográficos são tendências para o carnaval 2023 e como o animal print está voltando com tudo, fantasias de oncinha, gatinha, vaquinha.... estão com tudo, por isso, seja criativa, use e abuse desses elementos para criar sua fantasia e não esqueça de brilhar.

Mas agora eu quero muito saber...

E aí qual dessas fantasias de carnaval foi a sua preferida?

poltronas

Hello Fitbela! Poltronas transmitem aconchego, conforto e um charme extra para a decoração. Atualmente elas podem ser usadas para compor vários ambientes e não apenas o quarto do bebê, isso porque hoje em dia conseguimos encontrar poltronas clássicas de alto luxo com um design moderno, cheio de charme e que foge do covencional.

Se você ama conforto e quer dar aquele toque especial para algum cantinho da sua casa, se prepare para conferir essa lista de poltronas do Atelier Clássico, uma loja especializada em móveis de luxo e que sempre entrega muita qualidade e estilo em cada uma de suas peças.

Wish list - Poltronas do Atelier Clássico.



Fabricado em Madeira de Eucalipto Reflorestada com Tratamento Anti-mofo e Pés de Madeira a poltrona Mabe é uma poltrona linda que ficaria perfeita em qualquer penteadeira. Não é mesmo?

Poltronas


Poltrona Ythala

A poltrona Ythala possui estrutura em madeira Liptus, design sustentável, faixa sintética e laterais com costura gomada. Possui um design exclusivo e ficaria linda no quarto, na sala e até mesmo em ambientes corporativos, pensa só como alguém que precisa esperar sentado por alguns minutos até ser atendido (em uma clinica por exemplo) se sentiria sentado esperando nessa belezinha, super confortável, é claro!
poltronas



Com estrutura em madeira tratada de eucalipto reflorestada e com estofado com espuma D-28M, super mácia e aconchegante a poltrona Damaya é giratória, o que a torna ideal para compor uma mesa de estrudo e ou trabalho.
poltronas


Essa poltrona é um luxo de detalhes e personalidade, fabricada com estrutura em madeira Liptus, com um estofado Liso e um detalhe nas Costas em costura gomada, ficaria linda na sala, no quarto e até mesmo em um closet.
poltronas
Poltronas são verdadeiras peças de luxo, móveis que agregam conforto e elegância aos ambientes e uma super dica para não errar na hora de escolher uma poltrona é ficar de olho nas medidas do ambiente e escolha uma poltrona que não atrapalhe a circulação e que deixe o ambiente harmônico.


Agora me conta, você gosta de poltronas?
Fit e Bela Blog. Theme by STS.