Lori Arruda

25 anos, mãe de um casal, esposa, compartilhando autocuidado, saúde mental, beleza e vida saudável sem sofrer a 3 anos aqui no Fit e Bela blog! Vamos juntas em busca da nossa melhor versão?

@fitebela

Corpos contam histórias? Um bate papo sobre autoaceitação e arte!

Hey Fitbela! Nós mulheres não somos Barbies, não fomos criadas em uma fábrica, onde as peças são padronizadas e as imperfeitas devem ser descartadas, somos seres humanos com corpos e vidas reais,corpos que contam histórias e carregam nossa essência, por isso não devemos sair por aí buscando algo  q…

Por que desejar ser uma rosa se você nasceu um lindo girassol?

Hey Fitbela! Por que desejar ser uma rosa se você nasceu um lindo girassol? Quer entender melhor essa pergunta? Então, vem comigo bater um papo sobre amor próprio e autoaceitação!

Fiquei sem internet em casa por alguns dias, e resolvi fazer algo novo, assistir novela, isso mesmo minha linda, lá esta…

#ficaemcasa - Se ame com uma dose de autocuidado!

Hey Fitbela, tudo saudável e belo por aí? Que tal ficar em casa e cuidar da pessoa mais importante da sua vida? Se você ainda não sabe, essa pessoa é você princesa!

O Covid-19trouxe consigo o isolamento social, o comércio fechou, escolas, igrejas, todo tipo de festa e confraternização tiveram que se…

É apenas sobre amor!

Hey Fitbela, alguém já te disse hoje que você é linda? Que você tem algo diferente e esse diferencial te torna única e ainda mais linda? Não me refiro aos seus olhos, seus lábios, sua pele, algo físico, eu estou falando do que você carrega dentro do seu corpo, da luz que você tem ai dentro do seu s…

Beleza que exala do seu estilo de vida!

Hey Fitbela (o), muitas vezes ficamos com a auto estima lá em baixo, nada cai bem, começamos a enxergar mil e um defeitos no nosso corpo, as sensações causadas por essa situação é devastadora não é mesmo? Mas você já parou para pensar que a beleza exala de dentro para fora? Me refiro ao que damos p…

Boa forma: Vantagens que as magrinhas possuem!

Hey Fitbela, tudo saudável e belo por aí? Ser magrinha é estar emboa forma, se você é magra e não pensa assim leia esse post!

Tem alguma magrinha ai? Se sim levanta a mão! Quem é magrinha sabe, o quanto é difícil ser magra demais nesse mundo cheio de padrões ''perfeitos", em que algumas…