Fit e Bela Blog

Hey Fitbela, tudo saudável e belo por aí? Vamos ganhar peso e aumentar a massa muscular com uma vitamina hipercalórica caseira deliciosa? Se você assim com eu deseja aumentar sua massa muscular e ganhar alguns quilos de forma saudável, a hora é...

flashback.com Hey Fitbela, quer saber um pouco de como era a vida fitness no ano em que eu nasci? Então vem comigo! É claro que para fazer esse post eu precisei fazer uma bela pesquisa para poder compartilhar alguns detalhes desse ano com...

Designed by pressfoto / Freepik Hey Fitbela cacheada, tudo saudável e belo por aí? Nesse post você vai aprender 10 coisas para não fazer na hora dos cuidados com o cabelo cacheado? Que cabelo cacheado é lindo você já sabe, talvez você não saiba...

Hey Fitbela, tudo saudável e belo por aí? Hoje vamos bater um papinho sobre biotipos! Então, leia esse post até o final!Antes de começar preciso falar sobre os biotipos existentes, se você ainda não sabe do que estou falando, já vou explicar, biotipo...

Designed by Racool_studio / Freepik Hey Fitbela, tudo saudável e belo por aí? Se você escutou ou leu algumas palavras ou termos fitness e não soube o que elas significavam, chegou a hora de compreendê-las!As crespas e cacheadas usam vários termos...

Designed by drobotdean / Freepik Hey Fitbela, tudo saudável e belo por aí? Se você faz um cronograma capilar ou deseja começar vem comigo desvendar alguns mitos e verdades sobre essa rotina de cuidados capilar!O cronograma capilar é uma rotina...