Hey fitbelas (o), hoje é domingo, dia de preguiça para muitos, dia de descanso para outros e um belo dia para se manter motivado, amanhã é segunda e espero muito de coração que não seja mais uma segunda de "amanhã eu começo uma dieta nova", espero que seja uma segunda de "amanhã é o primeiro dia da minha mudança", ou "amanhã é mais um dia dia na conquista do meu sonho!" Para te motivar a conquistar seus objetivos eu separei algumas frases para impactar o seu dia e te dar aquele gás para começar ou continuar a sua transformação!
E mais uma vez eu vou bater na mesma tecla, fuja de dietas restritas, adote uma rotina saudável, de atividades físicas e alimentação saudável, sem exageros e também sem restrições, vá com calma no seu tempo, aproveite cada fase, cada momento para se conhecer mais e crescer em todas as áreas, um estilo de vida saudável trará benefícios para sua vida em um todo, te proporcionará mais disposição, bom humor, elevará sua autoestima, te tornará uma pessoa mais confiante em si, atividade física é remédio, assim como a alimentação, pode perguntar pra quem você quiser na academia, que provavelmente elas irão te responder que a academia é o refugio delas, o momento de desestressar, esquecer os problemas e isso acontece não só na academia, não gosta de musculação beleza, faça uma atividade que te encha de prazer, vai correr, nadar, dançar... Vá ser feliz e movimentar o seu corpo!
Frases para te inspirar permanecer motivado nos treinos e na vida!
"Para mim, a vida é estar continuamente faminto. O significado da vida não é simplesmente existir, sobreviver, mas sim seguir em frente, subir, alcançar, conquistar." (Arnold Schwarzenegger).
"Acredite que você pode, assim você já está no meio do caminho." (Theodore Roosevelt).
"A força de vontade deve ser mais forte do que a sua habilidade." (Muhammad Ali).
"A rua para o fracasso é pavimentada com desculpas." (Mark Bell).
"Se você quer algo que nunca teve, você precisa estar disposto a fazer algo que nunca fez." (Thomas Jefferson).
Você tem três escolhas na vida: desistir, ceder ou dar o melhor de si. (Autor Desconhecido).
A resistência que você combate fisicamente na academia e a resistência que você combate na vida só podem construir um caráter forte. (Autor Desconhecido).
"Disciplina é fazer algo que você odeia, mas mesmo assim o faz como se estivesse adorando." (Mike Tyson).
"Força não vem da capacidade física. Ela vem de uma vontade indomável." (Mahatma Gandhi).
A força não vem da vitória. Seus esforços desenvolvem suas forças. Quando você enfrenta dificuldades e decide não se entregar, isso é força. (Autor Desconhecido).
"Nada pode parar o homem com a atitude mental certa de conquistar o seu objetivo; nada no mundo pode ajudar o homem com a atitude mental errada."(Thomas Jefferson).
"Apenas os fracos tentam fazer algo que eles já sabem que conseguem." (Stella Juarez).
"Se você não gosta do que vê no espelho, que diferença faz o que a balança diz?" (Vince Gironda).
Coma para o corpo que você quer, e não para o corpo que você tem. (Autor Desconhecido).
Motivação é o que você precisa para começar. Hábito é o que você precisa para continuar. (Autor Desconhecido).
Se não existe esforço, não existe progresso. (Autor Desconhecido).
Aqueles que pensam que não tem tempo para fazer exercício, mais cedo ou mais tarde serão obrigados a ter tempo para as doenças. (Autor Desconhecido).
"O maior prazer da vida é fazer algo que as pessoas acreditam que você não consegue." (Walter Gagehot).
"Quer você acredite que consiga fazer uma coisa ou não, você está certo”. (Henry Ford).
"Coragem não significa sempre rugir como um leão. Às vezes coragem é aquela voz quieta no fim do dia dizendo: eu tentarei novamente amanhã." (Mary Anne Radmacher).
Essas frases também estarão disponíveis em formato de imagem, ai você pode usá-las como legendas para fotos ou então pode compartilhar a imagem, as imagens estão em uma pasta do Pinterest do blog vou deixar o link aqui para você >> Pasta das imagens.<< Se você ainda não acompanha o nosso Pinterest está perdendo muita coisa babadeira hein! Corre para ver as imagens, aproveita já segue o perfil e salve muitos de nossos pins, estou te esperando lá também e se você chegou até aqui através do Pinterest seja bem vindo ao blog mais saudável do pedaço (kkkkk), acompanhe outros artigos tenho plena convicção que você vai amar.
É iniciante na academia? Leia >> Dicas para quem vai começar a malhar.<<
Arrase nos looks fitness >> Inspire-se nos looks fitness da Étila Santiago. <<
Beijos da Lori, até a próxima!
Belas frases, amei todas!
ResponderExcluirgarotastarfashion.blogspot.com