Lori Arruda

25 anos, casada, mãe de um casal, apaixonada por saúde, compartilhando amor próprio, beleza e saúde a 3 anos aqui no Fit e Bela blog e ajudando mulheres a nutrirem a beleza de dentro para fora!

@fitebelacomalori

[#21 BEDA] Frases sobre amor próprio para legenda de fotos sozinha!

Hey Fitbela, tudo saudável e belo por aí, que tal deixar suas fotos no Instagram ainda mais interessantes? Não estou aqui para te dar dicas de truques de edição de fotos, ou aplicativos bons para isso, estou aqui para compartilhar com você frases lindas de empoderamento e amor próprio, frases que v…

[#16 BEDA] FREEBIE: Frases inspiradoras para compartilhar!

Hey Fitbela, tudo saudável e belo por aí? Já faz um tempo que eu não disponibilizo imagens com frases para você compartilhar nas redes sociais, então daí veio a ideia desse post. 

As frases escolhidas para esse post são da escritora Keli, são frases lindas e especiais que falam sobre amor próprio e …

Frases: 20 legendas para bombar suas fotos de verão no Instagram!

Hey Fitbela! Tudo saudável e belo por aí? O verão começou com tudo e a temporada de fotos na praia também. É época de sol, mar, calor  e de bombar o Instagram com legendas topíssimas!

Foto bonita sem legenda top não rola, por isso separei algumas frases maravilhosas para suas legendas de fotos não p…

Ano novo: Frases para você compartilhar na chegada de 2020!

Hey Fitbela! Tudo saudável e belo por aí? Chegamos na reta final de 2019, um ano cheio de lutas e vitórias para mim e creio que para você também, 2020 se aproxima e por isso preparei algumas frases para você compartilhar por aí nas suas redes sociais!


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A…

20 FRASES MOTIVACIONAIS PARA TER UM DIA MÁGICO

IMAGEM - CANVA 
Hey Fitbela (o)! Nada melhor do que começar o dia com aquela dose extra de motivação e para isso você verá a seguir uma bomba mágica que vai te inspirar a ter um dia muito mais produtivo. A bomba nada mais é do que uma série de frases motivacionais que vão deixar o seu dia incrível, …

ACREDITAR É MÁGICO! 30 FRASES MÁGICAS PARA TE AJUDAR A ACREDITAR

Hey Fitbela! Nossos sonhos são na maioria das vezes algo muito difícil de se concretizar, mas pensar que eles são impossíveis não é o caminho para realiza-los!

O nosso pensamento cria a realidade, mas não adianta pensar e não acreditar, se você está precisando acreditar mais em você e nos seus son…

Frases para te motivar nos treinos e na vida

Hey fitbelas (o), hoje é domingo, dia de preguiça para muitos, dia de descanso para outros e um belo dia para se manter motivado, amanhã é segunda e espero muito de coração que não seja mais uma segunda de "amanhã eu começo uma dieta nova", espero que seja uma segunda de "amanhã é o …