Fit e Bela Blog

Cuidar dos cabelos faz parte da rotina de muitas mulheres, não é mesmo? Porém, é importante lembrar que, independentemente dos investimentos em cosméticos e idas ao salão, manter uma alimentação saudável rica em nutrientes, fará com que os...

Se já viajou por Portugal, provavelmente percebeu que a culinária é uma manifestação clara das peculiaridades culturais de cada canto deste país pequeno, mas muito rico em história e natureza. Desde o bacalhau até à alheira, cada sabor tem um momento...

Hey Fitbelas(os), hoje é dia de resultado do crescimento do meu cabelo, após outro mês usando as cápsulas de Luminus Hair, ou seja hoje é dia de conferir o resultado do segundo mês no desafio 90 dias Luminus Hair, se você não acompanhou os...

Hey belas (os)! Se você esta precisando engordar e não está conseguindo, já fez de tudo, come igual uma capivara raivosa rsrsrs e nada, esse post é exclusivo para você pois vou dar 5 dicas de como engordar com saúde, mas vou logo deixando bem...

Hey Fitbelas! Já se imaginou abandonando o shampoo? Acredite em mim essa é uma realidade muito presente na vida de quem pratica o no e low poo e é por isso que hoje vamos falar dessas duas técnicas que foram criadas pensando nas crespas e cacheadas...

Hey Fitbela,tudo saudável e belo por aí? O carnaval 2019 está chegando com tudo e a pergunta que não quer calar é, você já escolheu sua fantasia de carnaval?Pensando nisso hoje trago algumas inspirações de fantasias para o carnaval, como o importante...