A banana é rica em nutrientes que ajudam a melhorar a aparência e a saúde da pele, ela é considerada um poderoso hidratante natural e o principal responsável por isso é o Potássio, apesar de ser uma grande aliada das peles secas a banana também pode ser usada nos demais tipos de pele do rosto e aqui eu vou te ensinar as melhores máscaras faciais de banana.
Mas, como já é de costume, antes de seguirmos para as receitas é hora de conhecermos os benefícios de usar banana no nosso momento skincare.
8 Benefícios da banana para a pele do rosto:
#1 Trata pele seca!
Como dito anteriormente a banana é rica em Potássio, um nutriente que ajudará a hidratar a pele!#2 Trata acne!
Além da ação hidratante a banana também ajuda muito quando o quesito é rugas isso porque além de nutrir ela ajuda a deixar a pele um pouco mais elástica.#3 Reduz rugas!
A banana possui uma grande ação anti bactericida, o que é excelente para tratar a infecção causada pelas acnes!#4 Ameniza o inchaço ao redor dos olhos!
#5 Remove oleosidade excessiva da pele!
#6 Tonifica a pele!
#7 Limpa e esfolia a pele do rosto!
#8 Trata lábios rachados!
As melhores mascaras faciais de banana para todos os tipos de pele do rosto.
- Máscara facial caseira de banana para pele normal.
- Máscara facial caseira de banana para hidratar todos os tipos de pele.
- Máscara facial caseira de banana para pele oleosa.
- Máscara facial caseira de banana para pele irritada.
- Máscara facial caseira de banana antienvelhecimento.
- Máscara facial caseira de banana para pele com manchas.
- Máscara facial caseira de banana para pele queimada pelo sol.
- Máscara facial caseira de banana para pele seca e ou ressecada.
- Máscara facial caseira de banana para pele sem brilho.
- Máscara facial caseira de banana para remover células mortas.
Dica extra: Antes de jogar a casca da banana no lixo e de aplicar qualquer uma dessas máscaras lave o rosto e esfregue a parte interna da casca da banana com delicadeza por toda a pele do rosto, pescoço e não esqueça o colo, faça isso por um período de 1 a 2 minutos em seguida aplique a máscara que você escolheu. A casca da banana também é rica em nutrientes que deixarão sua pele maravilhosa!
Ser saudável vai muito além de suar a camisa na academia e ou de se alimentar com alimentos mais nutritivos, por isso quando se decide ser mais saudável suas ações devem visar não só o bem-estar físico, como também o social, emocional e o mental!
Mas afinal, o que é vida saudável?
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), é um estado completo de bem-estar físico, mental e social e não somente a ausência de enfermidades.
Qual a importância de hábitos saudáveis?
Ter hábitos saudáveis proporcionam muitos benefícios para o corpo e para a saúde de uma forma geral, além de deixar o corpo em forma, deixam a mente alerta, previnem doenças e evitam que doenças já existentes piorem, mas os benefícios não param por aí, veja:
Outros benefícios de seguir um estilo de vida saudável:
- Alivia o stress;
- Melhora a aptidão;
- Mantém o corpo e o cérebro ativo;
- Proporciona mais disposição;
Os benefícios de ter uma vida saudável são tantos que eu poderia fazer um post de 2000 palavras apenas para te contar as inúmeras vantagens do estilo de vida saudável e seus benefícios à saúde, mas isso não seria necessário, porque mesmo você sendo leigo no assunto vida saudável, você deve ter compreendido que ser saudável é maravilhoso, não é mesmo?
Agora se você que ter hábitos saudáveis para poder usufruir dos benefícios citados acima, eu separei alguns hábitos de vida saudável que te ajudarão a começar e farão toda diferença na sua vida!
15 hábitos para uma vida saudavel!
- Se alongue ao acordar
- Escreva sobre o seu dia
- Beba água na quantidade suficiente para nutrir seu corpo
- Aproveite 10 minutos do seu dia para tomar sol
- Durma ao menos 7 horas por noite
- Diminua a fritura e o açúcar
- Prefira alimentos naturais e nutritivos
- Leia por 30 minutos
- Deixe o celular de lado uma hora antes de dormir
- Pratique exercícios
- Aproveite a sua companhia e tire 30 minutos para não fazer nada e relaxe
- Tenha um hobby
- Evite deixar o ambiente desorganizado
- Acorde até 8 horas da manhã
- Lave as mãos com frequência
Não é apenas por conta do Corona Vírus que lavar as mãos com frequência é um bom hábito que deve ser adotado por quem deseja ser mais saudável, isso porque a maioria das pessoas tem o costume de tocar olhos, boca e nariz uma vez a cada três horas e esse ato leva consigo diversos germes e bactérias para dentro do organismo, por isso, vivendo ou não em meio a uma pandemia, lavar as mãos várias vezes ao dia é muito importante para prevenir algumas doenças.
Viu só como pequenos hábitos diários podem te proporcionar uma vida mais saudável? Agora é colocar a mão na massa e conquistar esses hábitos, mas lembre-se que, o maior segredo de seguir um estilo de vida saudável é saber ter equilíbrio e paciência, agora me responda uma coisa, qual desses hábitos saudáveis você vai acrescentar a sua rotina?
Hey Fitbela, está preparada para nosso momento autocuidado? No post de hoje vamos falar sobre o óleo essencial de Ylang Ylang, um óleo que eu conheci recentemente e que têm propriedades incríveis para nós mulheres.
O óleo essencial de Yang Ylang é mundialmente usado na aromaterapia, isso graças aos seus muitos benefícios, ele é produzido a partir da flor amarela da Cananga Odorata, uma árvore nativa de países que circundam o Oceano Índico!
CURIOSIDADE: A Cananga odorata é conhecida pelo nome comum ilangue-ilangue (Ylang Ylang) existem rumores de que ele é um poderoso afrodisíaco natural, mas ainda são necessários mais estudos para realmente comprovar isso, seu aroma é doce, frutado, suave, rico e com uma leve picância ao fundo.
Autocuidado: Óleo essencial de Ylang Ylang e seus benefícios para a mulher!
Segundo estudos da Universidade de São Paulo (USP) foi concluído que na aromaterapia, este óleo em específico pode ser usado para melhorar a autoestima, o humor, o bem-estar da mulher, além de aliviar a ansiedade e a depressão, doenças que segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) são o mal do século XXI, sendo as mulheres com o maior número de casos.
Pensando nisso a True Care decidiu implementar o óleo de Ylang Ylang em todos os seus cosméticos da linha Jaspe, que são a Água Hidratante que pode ser utilizada tanto no corpo, quanto no cabelo, o Esfoliante corporal natural, o Mousse Corporal e o Óleo Magnífico também para o corpo. Fazendo com que os benefícios sejam para sua pele, tanto quanto, para a mente, incentivando o autocuidado enquanto estimula seus sentidos através de ingredientes terapêuticos.8 motivos para usar o óleo essencial de Ylang Ylang no seu momento de autocuidado:
- Melhorar o humor;
- Fortalecer a autoestima;
- Melhorar o bem-estar físico e mental;
- Diminuir a ansiedade e a depressão;
- Ajudar a reduzir a pressão sanguínea;
- Diminuir a frequência cardíaca;
- Ajudar a liberar sentimentos egoístas;
- Aliviar palpitações cardíacas ocasionadas por sentimentos de raiva e ou situações de stress agudo.
Propriedades do Óleo de Ylang Ylang:
CURIOSIDADE: O Ylang Ylang tem química de sesquiterpeno, com isso evapora com menos facilidade, na prática isso quer dizer que o óleo permanece na pele por muito tempo!
Pesquisa revela que bodycare é tendência no autocuidado!
Em seu recente relatório a marca de análise global Mintel, prevê um novo comportamento da geração Z brasileira. Segundo a pesquisa realizada em julho de 2020 “Deodorants and Body Products: Incl Impact of COVID-19”, estes jovens estão prezando por mais cuidados com a pele do corpo e estão dispostos a adicionar mais etapas a seus rituais de autocuidado, incluindo produtos de bodycare como desodorantes, hidratantes, esfoliantes e óleos corporais.Por que bodycare virou tendência no autocuidado dos jovens?
Segundo a pesquisa, essa tendência está em alta por ser um refúgio das situações cotidianas de hiperestresse causadas pela pandemia. Cuidados com a pele do rosto (skincare) e tomar banhos longos são algumas das rotinas já adotadas. A pesquisa revela que por trás desse cuidado, há a necessidade de ampliar a estimulação física e emocional. Sendo os mais escolhidos os cosméticos holísticos que podem promover benefícios à mente, além do corpo.A Geração Z é a definição sociológica para a geração de pessoas nascidas, em média, entre a segunda metade dos anos 1990 até o início do ano 2010. - wikipedia
Os cosméticos de Jaspe são: Água Hidratante, Cristais Esfoliantes, Mousse Corporal e o Óleo Magnífico.
- Infográfico para facilitar a leitura, fique a vontade para compartilhar onde quiser, inclusive no Pinterest🖤
Hey Fitbelaaa! Desenvolver o amor proprio é muito importante, uma mulher que ama a si mesma tem super poderes e é por isso que se você anda brigada com o autoamor, está na hora de fazer as pazes com ele!
Benefícios de amar a si mesma:
- Elevação da autoestima
- Maior autoconfiança
- Construção de relacionamentos saudáveis
- Aprender a filtrar o que nos faz bem
- Conseguir abrir mão de quem não soma na nossa vida
- Não aceitar menos do que merecemos
5 dicas de autocuidado para ficar de bem com o amor proprio!
1 - Pare de se comparar.
2 - Pare de se vitimar.
3 - Selecione a dedo quem deve ou não fazer parte da sua vida.
4 - Seja grata por você e pelo seu corpo.
5 - Invista tempo em você.
True Care "Você é o que você passa em sua pele".
Sobre a True Care:
A True Care é uma marca irmã da True Body Store, uma marca de lingeries feitas a mão e que está no mercado desde 2017, com peças confeccionadas por mãos de mulheres e produzidas especialmente para nós mulheres.
Linha Jaspe: Um convite ao autocuidado!
*Ingredientes: aqua, propylene glycol, cocos nucifera (coconut) fruit extract, glycerin, cocos nucifera fruit juice, parfum, camelilia sinensis leaf extract, aloe barbadensis leaf extract, methlchloroisothiazolinone, methylisothiazolinone, disodium esta, alpha isomethyl ionone, butylphenyl methylpropional, citral, limonene, eugenol, linalool, hydroxycitronellal.*
*Ingredientes: sucrose, butyrospermum parkii (shea) butter, sodium, poyacrylate, macadamia ternifolia seed oil, sodium chloride, isopropyl palmitate, caprylic/capric triglyceride, melaleuca alternifolia (tea tree) leaf oil, peg-7 glycerilyl cocoate, parfum, glyceryl behenate, hydrogenated jojoba oil, phenoxyethanol, alpha isomethyl ionone, limoene, linalool, benzyl salicylate.*
Mousse Corporal: Com textura densa e muito cremosa, conta com um aroma suave, levemente adocicado e proporciona uma super-hidratação de rápida absorção sem deixar a pele oleosa.
*Ingredientes: aqua, butyrospermum parkii (shea) butter, sodium, poyacrylate, macadamia ternifolia seed oil, tapioca strarch, parfum, phenoxyethanol, disodium edta, alpha isomethyl longen, butylphenyl methylpropional, citral limoene, eugenol, linalool, benzyl salycylate, hydroxycitronellal.*
Óleo magnífico: Um produto que tem uma textura única, um aroma envolvente e que ainda deixa a pele leve.
*Ingredientes: helianthus annus (sunflower) seed oil, rosa-canina fruit oil, vitis vinifera seed oil, macadamia ternifolia seed oil, caprylic/capric triglyceride, glycerin, peg-7 glyceryl cocoate, hydrogenated olive oil unsaponifables, hydrogenated ethyhexl olivate, dibutyl adipate, parfum, alpha isomethyl, ionone, butyhenyl methylpropional, citral, limonene, eugenol, geraniol, hexyl cinnamal, linalool, anise alcohol, benzyl salicylate, coumarin, hydroxycitronellal.*
Sobre a loja vitrual True Care cosméticos.
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