Lori Arruda

25 anos, mãe de um casal, esposa, compartilhando autocuidado, saúde mental, beleza e vida saudável sem sofrer a 3 anos aqui no Fit e Bela blog! Vamos juntas em busca da nossa melhor versão?

@fitebela

21 ago. 20
Jabaeté, Vila Velha - ES, 29127, Brasil

[#20 BEDA] Suco detox: Receitas que vão turbinar sua saúde!

Saúde e bem estar

Hey Fitbela, tudo saudável e belo por aí? Entra ano e sai ano e os sucos detox não saem de cena, isso porque esses sucos são poderosos aliados da saúde, e além de desintoxicar o organismo, proporcionam hidratação, fortalecem o sistema imunológico, proporciona o bom funcionamento do organismo e ainda possuem ação antioxidante!

Suco detox é um baita aliado para aquelas pessoas que não gostam muito de comer frutas, legumes e verduras nas refeições, mas também é super válido para quem come de tudo, isso porque além de saudáveis são deliciosos. Para fazer um bom suco detox não tem segredo, é só misturar frutas, legumes, folhas verdes e pronto, o legal é não exagerar para que o sabor não fique forte demais, para te ajudar a não pesar a mão no preparo dos seus sucos detox, hoje tem receitinha!

Sucos detox: Receitas para fazer, beber e turbinar a saúde!

  • 4 Suco Detox de Água de Coco

Você vai precisar de:
2 folhas de couve;
2 colheres de suco de limão;
1 colher de gengibre ralado;
400 ml de água de coco.

Preparo:
Bata  bem todos os ingredientes juntos no liquidificador, então, em seguida adoce a gosto.

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