Hey Fitbela, tudo saudável e belo por aí? Você sabia que existem óleos vegetais para o cabelo que penetram e outros que não penetram nos fios?
Esse assunto é babado, pois a maioria das pessoas não tem essa informação e pensam que só pelo óleo ser vegetal todos agem da mesma forma, se você ficou curiosa para descobrir quais são os óleos vegetais, que penetram e que não penetram nos fios é só continuar lendo esse post.
Quem nunca escutou, faz umectação menina, usa o óleo tal, e sim, os óleos vegetais são maravilhosos para o cabelo, as meninas que possuem o cabelo liso provavelmente tem os cabelos mais oleosos, mas quem tem o cabelo crespo ou o cabelo cacheado sabe a necessidade que os fios têm de óleos, isso porque a oleosidade natural dos cabelos crespos e cacheados não chegam até as pontas e não conseguem nutrir naturalmente toda a extensão dos fios.
Sabe quando você passa um óleo no seu cabelo e tem a impressão de que o óleo não penetra nos fios? Isso é normal, e muito comum, caso você esteja aplicando um óleo que realmente não penetra no fio. Mas Lori sua louca, como assim, tudo precisa ser absorvido pelo fio. Calma meu amor, não é bem por aí, vou dar um exemplo bem legal para você não precisar sair por aí se descabelando, sabe o silicone, aquela substância nada amiga dos adeptos de no e low poo? Então, o silicone é uma substância que fica ali na superfície externa do fio, e serve basicamente para camuflá-lo, e deixa o cabelo aparentemente mais brilhoso.
Assim como o silicone, existem óleos 100% vegetais que também não penetram no fio, mas ao contrário do silicone, agem na parte externa do fio, nutrindo, doando brilho e deixando o cabelo realmente macio, os óleos vegetais que não penetram nos fios podem e devem ser usados, eles também tratam os fios, é o silicone que apenas encapa o fio!
- Saiba tudo sobre o no e low poo, veja o guia no e low poo.
Lista de óleos vegetais para o cabelo que penetram e que não penetram nos fios!
Óleos vegetais para o cabelo QUE PENETRAM nos fios:
- Abacate
- Açaí
- Amêndoa
- Amendoim
- Andiroba
- Argan
- Baobá
- Buriti
- Canola
- Castanha
- Coco
- Copaíba
- Cupuaçu
- Dendê
- Jojoba
- Macadâmia
- Manga
- Milho
- Monoi
- Moringa
- Murumuru
- Oliva
- Patuá
- Pequi
- Pracaxi
- Rícino
- Tucumã
Os óleos vegetais acima penetram nos fios e são excelentes para umectar o cabelo, pois são completamente absorvidos para dentro do fio, incluindo bulbo e raiz. Então se for umectar os fios escolha uma opção dessa lista e se joga, mas lembre-se, o óleo tem que ser 100% vegetal.
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Óleos vegetais para o cabelo que NÃO PENETRAM nos fios:
- Algodão
- Calêndula
- Germe de trigo
- Girassol
- Linhaça
- Rosa mosqueta
- Semente de uva
- Soja
Esses são os óleos que NÃO penetram nos fios, eles são indicados para finalizar o cabelo, ao invés de usar um reparador de pontas, cheio de silicone, que só vai camuflar seu fio, aposte nesses óleos e tenha um fio nutrido e bonito, o óleo deve ser 100% vegetal para não deixar os fios amarelados em contato com o sol.
Qual óleo vegetal para o cabelo é o seu preferido? Me conte aqui embaixo nos comentários!
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Hey Fitbela, tudo saudável e belo por aí? Você quer ser fitness mas não sabe por onde começar quando o assunto é alimentação saudável? Calma, eu te ajudo!
Já estamos no final do ano e as festas acabam se tornando um pesadelo para quem está fazendo ou deseja começar uma dieta. Mas o que a maioria das pessoas esquece é que ser saudável não é sinônimo de passar vontade, de comer apenas comida saudável e etc. Quer ter uma alimentação saudável sem peso na consciência, sem terrorismo e sem sofrer? Então esse post é para você.
Reeducação alimentar é estilo de vida e vai muito além de uma dieta chata e restrita, para uma pessoa que não tem hábitos saudáveis fazer uma dieta cheia de restrições pode ser muito negativo, o mais indicado nesses casos é começar aos poucos e é muito mais importante aprender a se alimentar corretamente do que copiar uma dieta que está na moda sem o acompanhamento de um profissional.
Quando você começa a se alimentar corretamente, na hora certa e com porções adequadas seu organismo vai respondendo aos poucos, sim demora um pouco, mas é muito melhor ter paciência e constância do que começar uma dieta que sua amiga viu que te garante perder ou ganhar X quilos em determinado tempo e depois desse período você se decepcionar por não ter conseguido atingir o objetivo, ou até conseguir mas depois desenvolver uma compulsão por causa das restrições.
Alimentação saudavel frases.
Vamos começar as dicas e depois você vai compartilhar esse post com todas as suas amigas, colegas, parentes que precisam desenvolver um estilo de vida saudável, pois vai descobrir que ter um estilo de vida fitness e seguir uma alimentação saudável é muito mais fácil do que você imaginava. Vamos lá?
Alimentação saudável: Comece devagar, mas comece de algum lugar!
1° COMECE A FAZENDO TROCAS
Se você costuma comer muita fritura prefira cozinhar, grelhar e assar os alimentos, diminuir a quantidade de gordura da sua alimentação é um passo muito importante, substitua produtos industrializados como: doces, refrigerantes, salgadinhos, biscoitos, margarinas, alimentos congelados entre outros por alimentos mais naturais, mas não tenha pressa, comece aos poucos, substitua um alimento por vez, não retire tudo de uma única vez!2° AOS POUCOS SE VAI LONGE
Já observou uma formiguinha?? Ela trabalha de pouco em pouco e faz seu estoque de alimentos, você tem que fazer o mesmo! Agora que já sabe fazer trocas, você precisa aprender que não adianta cortar tudo que não é saudável da sua rotina, mas fulana na internet fez e deu certo, ciclana também fez e não teve problemas isso mesmo fulana e ciclana não são você, cada ser humano é único, temos nossas individualidades e não é preciso se desesperar, tudo precisa de tempo é só ir com calma e você vai chegar lá também, quer parar de comer sal e açúcar? Diminua aos poucos e logo seu paladar estará habituado.3° BEBA MAIS ÁGUA
Essa dica não é novidade para ninguém, então não preciso nem falar muito, a água é muito importante para o bom funcionamento do nosso organismo, se joga meu amor, mas também não precisa exagerar, nosso organismo absorve 300 ml de água por hora, o que é suficiente para manter o bom funcionamento e a hidratação do corpo!- Coma esses 5 alimentos e tenha o corpo e o cabelo mais saudável, 5 alimentos amigos do cabelo.
4° COMA O QUE QUISER MAS TENHA CONSCIÊNCIA.
Isso mesmo coma o que quiser, nosso organismo precisa de proteínas, carboidratos e gorduras a questão para atingir seus objetivos está na quantidade, você precisa estar consciente que seu organismo precisa se nutrir e certos alimentos possuem calorias vazias, alimentos calóricos mas sem benefícios para o organismo, se você tem consciência que precisa nutrir seu organismo com alimentos saudáveis e ricos, vai ser muito mais fácil atingir os objetivos, mas também não faz mal comer um docinho ou uma fritura de vez em quando é justamente aí que entra a questão da quantidade mais uma vez.
Alimentação saudavel frases.
5° NÃO SE CULPE NEM SE DESESPERE CASO EXAGERAR
Precisamos ingerir uma determinada quantidade de calorias por dia, mas você está se reeducando então se exagerar, comer além do que devia, ou comer algo que não seja tão nutritivo para o seu organismo não se culpe nem se desespere, volte a rotina no dia seguinte, gosto de dizer que somos o que comemos nos 80% das refeições e não o que comemos ás vezes.A vida está aí para ser aproveitada, e os alimentos nos proporcionam um prazer incrível, então viva, coma bem, se dê o prazer de comer uma besteirinha vez ou outra, célebre com seus amigos e parentes mas faça com consciência e moderação, se alimentar de forma saudável também proporciona muito prazer e o melhor deles é se olhar no espelho e se sentir bem com você mesma, não siga os padrões dos outros siga seus padrões e para isso você não precisa viver um terrorismo alimentar, alimentação saudável e vida fitness não precisam ser chatas, elas podem e são muito divertidas e prazerosas!
Compreendeu como seguir uma alimentação saudável não é tão complicado como dizem por aí? Tem alguma dúvida, sugestão ou recadinho? Use a caixa de comentários aqui embaixo para isso!
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Hey Fitbela, tudo saudável e belo por aí? baby hairs não significa cabelo de bebê e sim um fio bebê, e hoje você vai aprender a cuidar do seu baby hair!
O que é baby hair?
Baby hairs são aqueles fiozinhos de cabelo que estão crescendo e ainda são ralinhos, curtinhos e costumam incomodar bastante por ficar aparente na parte da frente da cabeça? eles são chamados de baby hairs e são fios que precisam de uma atenção especial para crescerem saudáveis.Baby Hair foi um apelido dado pelas gringas aos novos fios de cabelos e o próprio nome já diz tudo “cabelo bebê ou então novos fios” então se você quer aprender a cuidar deles a hora é agora e no final do artigo tem um penteado que está super em alta, leia esse post até o final .
Muitas pessoas confundem os baby hairs com frizz, mas baby hair não é frizz, eles são finos e mais fracos por serem fios novos e estão em toda a circunferência do couro cabeludo, por serem mais finos, esses fios demoram mais para crescer e podem ficar arrepiados, rebeldes e com o mesmo comprimento, por vários meses.
Abaixo vou citar alguns métodos que vão te ajudar a conviver com esses cabelinhos até que eles cresçam um pouco mais.
Essa dica é bem legal para quem tem o cabelo liso e para ajudar você na hora de escolher um bom finalizador, vou dar uma dica extra, o Fluido termo ativado liso perfeito da Luminus Hair, garantirá uma finalização perfeita e um cabelo liso por mais tempo, são 2 dos 16 incríveis benefícios que esse produto oferece.
Fazer baby hair em cabelo cacheado é muito fácil e fica muito lindo, é só ir adquirindo prática que o resultado vai ficar cada vez melhor.
Eu fiquei boba quando fui fazer as fotos desse tutorial, não é apenas propaganda não! As cápsulas de crescimento capilar da Luminus Hair estão fazendo a minha cabeça, em apenas 10 dias tomando as cápsulas, eu pude perceber como os meus baby hair desenvolveram, depois que fizer o tratamento de 30 dias eu volto para mostrar tudo para vocês.
5 dicas de cuidado + penteado baby hair para cabelo caheado passo a passo!
Dicas de cuidados para seus baby hairs.
1- Baby hair, cabelo liso: Insista em um bom finalizador
O finalizador é importantíssimo para ter um baby hair poderoso, e você também pode abusar de pomadas e spray termo ativados, e ainda é possível utilizar chapinha, escova ou pente de dentes bem para arrumar os fiozinhos.Essa dica é bem legal para quem tem o cabelo liso e para ajudar você na hora de escolher um bom finalizador, vou dar uma dica extra, o Fluido termo ativado liso perfeito da Luminus Hair, garantirá uma finalização perfeita e um cabelo liso por mais tempo, são 2 dos 16 incríveis benefícios que esse produto oferece.
- ABC do cabelo crespo, cacheado e ondulado, saiba tudo no dicionário do cabelo natural.
2- baby hair cabelo cacheado: Tenha uma escovinha de sobrancelha ou um pincel de rímel sempre por perto.
Esses objetos vão deixar os baby hair bem juntinhos, tanto a escovinha de sobrancelha como o pincel de rímel têm as cerdas curtas o que possibilita pentear e modelar adequadamente esses charmosos e curtos fiozinhos, garantindo um penteado muito fofo, caso não tenha esses utensílios use uma escova de dente!3- Baby hair cabelo cacheado: Deixe-os fazer parte do penteado.
Os baby hair são um ótimo sinal, reflita comigo, como tudo na vida nasce, se desenvolve e morre, então se esses novos fios estão aí, não se assuste, use e abuse deles, porque se eles apareceram significa que o ciclo natural de desenvolvimento dos seus fios está OK, sendo assim, em breve você terá fios longos e fortes, para esbanjar por aí, enquanto isso não acontece, use os novos fiozinhos para completar o visual.4- Baby hair cabelo cacheado: Tratamentos capilares + suplementação.
Agora você precisa prestar muita atenção nessa dica, porque sem dúvida alguma é ela que vai fazer todo o diferencial para o desenvolvimento dos baby hair, então vamos a dica:
Os novos fios de cabelo nasceram e merecem atenção redobrada, por serem fios finos e fracos invista nos tratamentos capilares que agem na superfície do fio e na suplementação vitamínica específica para cabelos, que age de dentro para fora, assim esses fios ganharão força, saúde e terão um estímulo extra de crescimento.
DICA EXTRA: As cápsulas de crescimento capilar de Luminus Hair vão nutrir seus cabelos de dentro para fora, promovendo brilho, hidratação e crescimento até 3x mais rápido.
5- Baby hair cabelo cacheado: Depilação a laser.
Essa é a opção que eu menos gosto, e quem tem cachos na maioria das vezes quer ter aquele volumão e a depilação a laser é um processo radical e definitivo e pode causar falhas e perda de volume capilar no futuro, esse processo já foi realizado por várias famosas e de uma a três sessões já é possível notar os resultados.
Se você não liga muito para o volume, a depilação a laser pode ser uma ótima opção para você, mas lembre-se, a menos que você seja careca, sempre vai ter um fiozinho novo dando o ar da graça no seu couro cabeludo.
PENTEADO: como fazer baby hair em cabelo crespo/ cacheado?
Se você chegou até aqui é porque quer aprender a fazer o penteado mais usado atualmente, mas se você acha que ele é uma novidade, é aí que você se engana, o baby hair era muito utilizado na década de 60 e está com tudo novamente. Chega de papo e vamos aprender como fazer baby hair em cabelo cacheado!Fazer baby hair em cabelo cacheado é muito fácil e fica muito lindo, é só ir adquirindo prática que o resultado vai ficar cada vez melhor.
Eu fiquei boba quando fui fazer as fotos desse tutorial, não é apenas propaganda não! As cápsulas de crescimento capilar da Luminus Hair estão fazendo a minha cabeça, em apenas 10 dias tomando as cápsulas, eu pude perceber como os meus baby hair desenvolveram, depois que fizer o tratamento de 30 dias eu volto para mostrar tudo para vocês.
- Veja o desenvolvimento do meu cabelo no desafio 90 dias Luminus hair
Manter a paciência e abusar do cabelo solto, são as minhas melhores opções enquanto meus baby hairs se desenvolvem e você, o que costuma fazer, já adotou o penteado baby hair?
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