truques para cabelo cacheado
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Hey Fitbela, tudo saudável e belo por aí? Preparada para conhecer alguns truques para cabelo cacheado? Já adianto que as dicas são simples, mas o diferencial é mara!

Se você é nova no mundo dos cachos estes truques vão cair como luva nas suas mãos, e para desmitificar o termo que "cabelo cacheado dá trabalho", hoje você vai descobrir que não é trabalhoso, só é preciso conhecer alguns truques!

Cabelo cacheado é lindo mas alguns truques podem deixá-los ainda mais bonito, fui desafiada pela blogueira Laylanna, do blog Layllanna Lima blog a ensinar você truques incríveis para o cabelo afro natural, então se seu cabelo é crespo, cacheado ou ondulado, esses truques são para você, como missão dada é missão cumprida, vamos lá.

6 truques para cabelo cacheado, incríveis e infalíveis!

1° truque: Penteie o cabelo sempre molhado.

Pentear o cabelo seco quebra os fios, então se for pentear o cabelo nunca, nunca mesmo penteie se estiver seco, até porque vai tirar completamente a forma dos cachinhos e posso te garantir que não vai ficar nada legal.

2°: Dê adeus aos frizz.

Para diminuir os frizz você só precisa trocar a toalha de banho por uma camisa de algodão quando for secar o cabelo, aqui em casa eu uso as fraldas do meu baby e também dá super certo, o importante é usar um tecido de algodão, e a diferença é muito grande.



3°: Se for usar um pente dê preferência aos de dentes largos.

A escolha do pente para quem tem cabelo crespo e cacheado é igual escolher namorado rsrsrs, uma tarefa e tanto, pentes com dentes finos estraçalham seus cachinhos, então fuja dele, se for pra usar pente que seja com dentes bem largos.


4°: E que tal finalizar os cachos usando os dedos?

Essa é a minha favorita, pois o resultado é impecável, desembaraçar o cabelo com os dedos por exemplo não dói, já com o pente dói um pouco. Com os dedos é possível sentir os fios e perceber onde eles estão embolados e aí desembolar cuidadosamente, essa dica é perfeita para crianças, testa ai e me conta se elas não vão reclamar bem menos.


5° truque: Para garantir o volumão extra.

Esse truque para cabelo cacheado é babadeiro de mais, sempre tem aquele cachinho que fica meio que agarrado em outro cachinho, deixando o cabelo com menos volume, para que o cabelo alcance um pouco mais de volume você só precisa separar esses cachinhos e lembre de umedecer os dedos com um pouco de óleo vegetal para não desmanchar o cacho.


6° truque: Use e abuse do cetim.

O cabelo afro, é muito chic e adoram dormir na sedosidade da seda, mas nós podemos usar como alternativa o cetim para acordar com o cabelo de atriz de novela, experimente trocar sua fronha por uma fronha de cetim ou então durma com uma touca de cetim, se preferir pode usar os dois também.

truques para cabelo cacheado

Chegamos ao final dos truques para cabelo cacheado e se você não é crespa, cacheada nem ondulada, não precisa ficar triste, a Laylanna também preparou um post no blog dela com dicas maravilhosas pra quem tem cabelo liso e quimicamente tratado, confira o post é só clicar em ➡ Truques incríveis para alisadas e lisas.


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potencializar mascara capilar
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Hey Fitbela, tudo saudável e belo por aí? Quer aprender a potencializar máscara  capilar? Se a resposta for sim, vamos lá!

As máscaras de tratamento capilar industrializadas possuem uma fórmula pensada e planejada para atender várias necessidades capilares, mas isso não significa que você não possa incrementar e deixá-la ainda mais poderosa, para potencializar o creme de tratamento não importa se ele foi caro ou baratinho, pois nos dois casos você deixará sua máscara ainda mais potente do que antes e o melhor, de uma forma natural e super saudável para os fios!

Quando for potencializar seu tratamento capilar NUNCA misture o ingrediente potencializador diretamente no pote de creme, acrescente os potencializadores apenas na quantidade e na hora que você for usar, pois misturar outros ingredientes diretamente no pote da máscara pode estragar a máscara toda e fazer o efeito contrário!

4 formas simples de potencializar máscara capilar.

1- Como potencializar as mascaras para cronograma capilar com óleos vegetais!

Os óleos vegetais são famosos entre as Fitbelas de cabelos crespos e cacheados, isso porque esse tipo de fio necessita de uma dose extra de oleosidade, eu mesma, não vivo sem, os óleos vegetais são os queridinhos da umectação capilar, mas também podem ser misturados a máscara de tratamento capilar, mas lembre-se o óleo deve ser 100% vegetal, e como resultado você vai ter um cabelo maleável, com brilho e muito nutrido, eu não dispenso e te confesso que quando não estou seguindo o cronograma capilar, são poucas as vezes que não coloco uma colher de óleo vegetal junto com o creme de tratamento capilar.




Algumas sugestões de óleos vegetais para usar no cabelo e potencializar sua máscara de tratamento capilar:

  1. Óleo de cenoura
  2. Óleo de rícino
  3. Óleo de coco
  4. Óleo de girassol
  5. Azeite extra virgem

2-Como potencializar as mascaras para cronograma capilar com proteínas vegetais e animais!

As proteínas são indispensáveis para quem deseja ter um cabelo saudável, elas são ricas em aminoácidos e tem a função de turbinar a força, elasticidade e proteger os fios dos agentes externos que são agressivos ao fio, como o vento, o sol, a poluição entre outros. 

O ovo por exemplo é um poderoso reconstrutor caseiro, quando for fazer uma reconstrução em casa adicione ovo e depois me conte o resultado, tenho certeza que você vai ter um cabelo macio e muito brilhoso, mas esse benefício não está apenas no ovo veja:


Algumas sugestões de proteínas vegetal/animal para potencializar sua máscara de tratamento capilar:

  1. Leite de vaca
  2. Leite de soja
  3. Ovo de galinha
  4. Iogurte natural


3- Como potencializar as mascaras para cronograma capilar com manteigas vegetais! 

As manteigas vegetais são excelentes opções quando o assunto é potencializar uma máscara capilar, elas são mais gordurosas e mais pesadas do que os óleos vegetais e isso faz com que o cabelo absorva os nutrientes mais rápido, só é preciso ter cuidado com a quantidade para o cabelo não ficar pesado, essas manteigas são excelentes para fios afro, o cabelo crespo principalmente, pois os cachinhos mais anelados ficam bem mais soltos e maleáveis.



Sugestões de manteigas vegetais para usar e potencializar sua máscara de tratamento capilar:

  1. Manteiga de cacau
  2. Manteiga de coco
  3. Manteiga de amendoim
  4. Manteiga de murumuru



4-Como potencializar as mascaras para cronograma capilar com frutas e vegetais! 

Frutas e vegetais são ótimas opções para potencializar máscaras de tratamento capilar, são tantas opções maravilhosas e o melhor é que sempre tem alguma opção ao nosso alcance na geladeira de casa. 



Sugestões de frutas e vegetais para usar e potencializar sua máscara de tratamento capilar:


  1. Banana
  2. Abacate
  3. Cenoura
  4. Beterraba
  5. Mamão

Viu como é simples potencializar sua máscara de tratamento capilar? Você pode usar e abusar desses componentes, eles são naturais e super saudáveis, seu cabelo vai amar, e você não vai mais querer parar, eu recomendo o uso de no máximo duas colheres de sopa de cada ingrediente por aplicação, mas isso vai depender muito do volume, tamanho e estado de cada cabelo, e volto a dizer, não é bom potencializar a máscara toda, o ideal é colocar os potencializadores na quantidade que você for aplicar no cabelo e na hora da aplicação. 


Vale adicionar um ou mais ingredientes potencializadores na sua máscara, mas não é preciso usar todos os produtos citados acima de uma vez para dar certo, vá testando para descobrir qual potencializador ou qual combinação seu cabelo gosta mais.

potencializar mascara capilar

Você tem costume de potencializar suas máscaras de tratamento capilar ou usa normalmente? Se você potencializa qual é seu ingrediente favorito? Vamos conversar, a caixa de comentário está aqui embaixo esperando por você, seu comentário é muito importante para mim!


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Hey Fitbela, é crescimento capilar acelerado que você quer? Então se segura que hoje eu trouxe uma novidade que fará crescer cabelo na sua cabeça até onde não tem!

O mercado de produtos capilares e as mulheres estão enlouquecidos para saber qual o segredo da Phitonitina: O composto de nutrientes que faz crescer cabelo como mágica.

Ficou curiosa para saber mais sobre essa maravilha? Então vou te contar tudo o que eu sei sobre ela, quer descobrir o porque esse exclusivo composto de ativos chamado Phitonitina tem feito a cabeça das mulheres mais antenadas do país, que desejam cabelos compridos, nutridos e hidratados com perfeição? Então vem comigo!



Phitonitina: o poderoso composto de nutrientes, que fará seu cabelo crescer muito!



O que é Phitonitina?

A Phitonitina é um composto de ativos e em sua composição contém proteínas, vitaminas, minerais, esteróides, enzimas e todos os aminoácidos essenciais e indispensáveis para a manutenção da saúde capilar, juntos esses componentes promovem uma ação antioxidante, impedindo o envelhecimento do cabelo, a quebra, a queda dos fios e acelera o crescimento capilar.


Como a Phitonitina age?

A ação é direta nos vasos sanguíneos, a Phitonitina estimula a circulação no couro cabeludo e é por isso que o cabelo cresce mais rápido e ainda fortalece as fibras de colágeno reduzindo a fragilidade capilar.


Benefícios da Phitonitina

Melhora a textura, a força, a elasticidade dos fios, e sabe o que é melhor ainda? Acelera o crescimento do cabelo de uma forma muito mais rápida, mas não para por aí, a Phitonitina estimula a formação de queratina, beneficiando também a saúde e a resistência da pele e das unhas, já está apaixonada e doida pra comprar essa maravilha né? Mais espera um pouco que ainda tem mais, a Phitonitina apresenta eficácia para os casos de alopecia (redução de cabelos ou pêlos em determinadas regiões da pele). Perfeita né?

Como usar a Phitonitina?

Para obter todos os benefícios da Phitonitina na pele, nas unhas, no cabelo e até na sua saúde, é preciso ingerir apenas uma dose do composto diariamente, os resultados são significativos já na primeira semana de uso.


A Phitonitina não é exclusiva para cabelo cacheado, nem para mulheres, ela é indicada pra todo mundo tanto homem como mulher, cabelo liso e cacheado, se você busca um cabelo forte, grande, sedoso e de quebra ter unhas e pele saudáveis a Phitonitina é indicada para você, então se joga!


Aonde encontrar Phitonitina?

Você com toda certeza já foi pesquisar como comprar essa maravilha e não encontrou resultados, só encontrou blogueiras falando maravilhas a respeito.


Em breve esse composto exclusivo estará no mercado e será adicionado a fórmula de um produto, de uma marca que eu aposto que você já conhece e ama, mas por enquanto não vou te contar que produto é esse. 

Então fique de olho aqui no blog que em breve eu te conto como comprar e usufruir dos benefícios desse composto maravilhoso chamado Phitonitina!

Crescimento capilar


Já quero testar essa maravilha para acelerar o crescimento capilar. E você, ficou curiosa para testar a Phitonitina?

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Hey Fitbela, tudo saudável e belo por aí? Se você é mãe e deseja agenciar seu filho ou filha em uma agência de modeloesse post é para você!

Creio que a maioria das mães sentem vontade de ver suas estrelinhas brilhando, mas quando o assunto é criança todo cuidado é pouco e por isso estou fazendo esse post, para ajudar mães que sonham em colocar os filhos em uma agência de modelos séria, segura e de responsabilidade e é aí que entra a A.R.


A.R. produções e eventos, uma agência de modelos feita para os pequenos!


A A.R produções e  eventos é uma agência de modelo capixaba que trabalha a divulgação de crianças, jovens e adolescentes que sonham em se tornar estrelas no mundo da moda, a agência promove concursos de beleza, desfiles e vários eventos, em busca de promover a maior  visibilidade possível para as (os) modelos agenciados.


Parcerias
*Imagem reprodução - Redes sociais da A.R.

Parcerias
*Imagem reprodução - Redes sociais da A.R.

Pensando na necessidade de divulgar os (as) modelos para as empresas, a Alice criou a Revista A.R. que já está caminhando para a terceira edição, uma revista linda e completa, com modelos lindos e empresas de sucesso.

Parcerias
*Imagem reprodução - Redes sociais da A.R.


A responsável pela A.R. produções e eventos é a Alice Rodrigues, uma empreendedora de garra e responsabilidade, uma mulher que possui um coração enorme e trata as crianças como da família, com muito amor e carinho!

Falando em responsabilidade, os eventos promovidos pela agência são sempre maravilhosos desde a organização até a realização, a Alice se preocupa com cada detalhe e sempre surpreende as mamães e os modelos, além de cuidar de todos os detalhes em seus eventos, ela está sempre disposta a ajudar o próximo, realizando desfiles e eventos beneficentes, momentos que incentivam as crianças a praticar o amor ao próximo.



Outro diferencial da A.R. é que a agência está sempre em busca de patrocinadores para divulgar as crianças e o melhor de tudo é que para agenciar sua estrelinha na empresa você paga pouco e desfruta de um serviço de excelência. 


Não moro no Espírito Santo como faço para agenciar meus filhos?

Se você assim como eu, não mora no Espírito Santo, não precisa se preocupar, na A.R. tem um espaço especial para as estrelinhas que estão em outros estados, é só entrar em contato com a Alice, vou deixar o contato dela no final desse post!


Minha experiência com a agência de modelos A.R. produções e eventos:


Conheço a A.R. desde 2015, a primeira divulgação da Hadassah foi com apenas 45 dias de vida, e eu só tenho a agradecer a Alice e a A.R. produções e eventos por todo cuidado e responsabilidade que tem e pela segurança que passa para os responsáveis e para as crianças!

Parcerias


A A.R. é uma agência de modelo que está crescendo e ganhando força, se você quer ver sua estrelinha brilhando no mundo da moda lá é o melhor lugar para isso!


Acompanho a A.R. Produções e Eventos há 3 anos e posso garantir que ela é uma empresa de responsabilidade, e muito além de uma agência de modelos, a A.R. é uma família e você e sua estrelinha serão muito bem recebidos nessa família.


Para participar dos eventos e desfiles da revista A.R é só entrar em contato com a Alice Rodrigues, vou deixar aqui em baixo o contato e as redes sociais dela para você acompanhar a A.R. de perto.
Venha brilhar nas passarelas com a A.R. Produções e Eventos.

Contato: (27) 9 9816-7603

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embaixadora

Hey Fitbela, tudo saudável e belo por aí? Hoje trago novidades para você, me tornei embaixadora de um salão de beleza e fiz um ensaio fotográfico, vem conferir!

Sabe aquela vontade que toda blogueira tem de se tornar embaixadora de marca, poder representar e ser a vitrine de uma empresa? A minha vez chegou e para começarmos a parceria fiz um ensaio fotográfico lindo, acompanhada das outras três embaixadoras do Instituto de Beleza Cachos Lind’s cachos!

Mas antes que você me pergunte como ser embaixadora de uma marca, vou explicar como tudo aconteceu!

O Instituto de beleza Cachos Lind’s Cachos pertence a minha mãe Lindinalva e é daí que vem o nome do empreendimento, cachos porque ela é cacheada e especializada em cabelo afro, crespos e cacheados, e lind’s pois Lindi é o apelido carinhoso dela!


Minha mãe resolveu nomear algumas embaixadoras para o salão e me deu a honra de estar entre elas, e eu não fui a única da família a receber o convite, minha filha também foi convidada para a função, e é claro que nós amamos, conheça a proprietária do salão e as outras embaixadoras aqui embaixo:


embaixadora

Sem mais enrolação vamos ao que interessa, pois aposto que você está aqui para ver as fotos do ensaio fotográfico, e se é isso que você quer, vamos lá!

Um pouco do ensaio fotográfico das embaixadoras cacheadas!


embaixadora cachos

Esse ensaio teve alguns parceiros envolvidos e é claro que eu vou citar todos aqui para você!

Parceiros do ensaio fotográfico das embaixadoras cacheadas do Instituto de beleza CLC!


Os looks que usamos nas fotos foram da loja Bela Chic que fica localizada em Guaratinga/BA uma loja com muita coisa bonita e com o preço super popular, o BBB que a gente tanto ama né? Os laços que as mini embaixadoras usaram nas fotos foram da loja Amora presentes e decorações uma loja de decoração e presentes criativos, é uma coisa mais linda e fofa que a outra, a loja também fica situada em Guaratinga.

Ser embaixadora desse salão de beleza trará muitas novidades aqui para o Fit e Bela blog, em breve teremos vários posts com dicas da Lindi que é uma especialista quando o assunto é cabelo crespo e cacheado, teremos muito conteúdo bacana, indicação de produtos e muito mais, aposto que você vai amar o Instituto de Beleza Cachos Lind's Cachos tanto como eu.



Agora que você já está por dentro das últimas novidades aqui do blog eu quero saber o que você achou do ensaio fotográfico e desse convite maravilhoso! Lembre-se que seu comentário é indispensável para mim, então corre aqui embaixo e já deixe o seu recadinho de amor para eu poder responder! 

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Hey Fitbela, tudo saudável e belo por aí? Testei o Glico Mais Hair da Minasflor e agora vou contar tudo sobre esse produto de tratamento capilar!

Minasflor Professional criou um produto maravilhoso e muito semelhante a um produtinho famoso e usado para o crescimento capilar conhecido como Glicopan Pet, e apesar de possuírem o nome parecido, existem algumas diferenças entre esses produtos e a principal delas é que o Glico mais hair da Minasflor é especifico para o cabelo humano e além de acelerar o crescimento capilar, ele também promove regeneração aos fios!

O produto promete uma recuperação extrema aos cabelos quimicamente danificados, sabe aquele fio emborrachado, sem vida, elástico e sensível ao toque? 

Segundo a 
Minasflor Professional a ampola de Glicopan Hair vai ser a ferramenta chave para acabar com esses problemas que atrapalham bastante a saúde do fio e o crescimento capilar.

Resenha completa Glico Mais Hair - Minasflor 


Sobre o Glico mais hair. Assim como o Glicopan o Glico+ Hair é rico em aminoácidos, mas além do diferencial de ser próprio para os nossos cabelos ele é um pouco mais incrementado do que o Glicopan Pet, pois possui em sua composição óleo de rícino, Manteiga de Karité, Vitamina B5, B12 e proteínas, essa combinação garante uma poderosa reposição de massa aos fios, proporciona brilho, resistência e sedosidade ao cabelo.

Glico Mais hair é liberado para no e low poo? Não! O produto não é liberado pois possui PARAFINA em sua composição!

minasflor

Qual a função do Glico mais Hair minasflor

Apesar de conter alguns componentes nutritivos e não conter queratina na composição o produto possui proteínas e aminoácidos que fazem parte da queratina o que dá ao produto uma ação reconstrutora, e por isso deve ser usado com cautela.

Como identificar os aminoácidos na composição do Glico mais Hair minasflor

Todos os componentes terminados em INE na composição são aminoácidos, confira logo abaixo a composição do Glicopan e do Glico+ Hair, assim você pode compará-los!

minasflor

Glicopan Pet X Glico+ Hair 

O Glicopan Pet é um suplemento vitamínico não específico para cabelo, em sua composição não existem petrolatos nem conservantes, isso porque ele é um medicamento para ser ingerido por animais, já o Glico+ Hair é um cosmético tópico e seus componentes estão em quantidades próprias para o uso capilar.

Minasflor - Glico + Hair: Especificações!

O Produto tem um cheirinho delicioso e muito suave (importante para as pessoas alérgicas de plantão), o creme vem em uma ampola de aplicação única, é branco, tem uma textura mole e efeito teia de aranha. Confira mais aqui embaixo na imagem: 

minasflor

Modo de usar conforme embalagem.

Lave o cabelo com o shampoo como de costume, em seguida aplique o produto mecha a mecha enluvando bem, assim que aplicar em todo o cabelo deixe agir por 3 minutos, enxágue, e finalize.

Resultado do meu cabelo com o Glico+ Hair da Minasflor Professional!

Meu cabelo não estava muito danificado, mas percebi que o Glico+ Hair - Minasflor Professional selou as cutículas dos fios de uma forma incrível, e sim ele cumpriu tudo o que prometeu e eu amei o resultado!

minasflor

Glico + Hair - Minasflor Professional: Avaliação final. 

Como falei acima eu amei o resultado final do produto no meu cabelo, a aplicação é um pouco sofrida, o cabelo fica áspero, rígido, difícil de manusear e bastante embolado, (bem comum em processos reconstrutores), mas é só ter um pouco de paciência e delicadeza para não quebrar os fios e dá tudo certo no final. 

Usei duas ampolas no meu cabelo e saiu bem salgado no bolso, mas como o produto não é uma hidratação para se fazer toda semana e sim uma reconstrução para ser feita em média uma vez no mês, o valor pago compensa.



Onde comprar o Glico mais hair da minasflor? 

Esse produto faz parte de uma linha profissional para salões de beleza, mas você pode adquirir o seu através de um distribuidor Minasflor Professional ou então aqui na internet mesmo!

Essa foi a primeira resenha de produtos para cabelos cacheados aqui do blog e sobre o produtinho de hoje eu preciso saber...Você já usou o Glicopan Pet? Já escutou falar sobre ele? Me conta aqui embaixo nos comentários sua experiência, duvidas e se ainda não conhecia esse produto me conta também o que você achou dessa novidade (Glicopan Hair) da Minasflor.

Quer conquistar o cabelo dos seus sonhos? Crescimento capilar acelerado é possivel, conheça a Phitonitina!

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Hey Fitbela, tudo saudável e belo por aí? Essa semana eu mudei minhas capas dos destaques do Instagram stories e resolvi fazer um presentinho para minhas Fitbelas também! 

Capas para destaques do Instagram deixam o perfil mais organizado, isso porque com as capas é possível separar os assuntos e dividir os destaques por tema, deixa ou não deixa tudo muito mais organizado e bonito?

Para te ajudar a deixar seu Instagram organizado e a sua cara, eu preparei 4 temas de capas e tenho certeza que alguma vai combinar com você, mas caso eu esteja errada, tenho uma pasta no Pinterest com diversas capinhas lindas também! Capas para destaques no Pinterest. 



Capas para destaques Instagram prontas: Para baixar e usar!


Como disse antes são 4 opções lindas com 10 capas cada, para você escolher as que mais te agradarem, depois de escolher é só fazer o download. 

capara para destaques

Como baixar as capas para destaques do Instagram?

Antes de baixar você precisará escolher as que você gostou, para isso tem uma imagem aqui embaixo com algumas das capas de cada uma das opções, após escolher, é só clicar em baixar capas para destaques do Instagram conforme a numeração da opção escolhida! Calma que ainda não acabou mas é muito simples!

Gosta de compartilhar imagens com frases legais nas suas redes sociais? então veja o post: REDES SOCIAIS: FRASES MOTIVACIONAIS PARA COMPARTILHAR.

Capas para destaques do Instagram


Depois que clicar para baixar a opção escolhida, você será redirecionada para uma pasta do Pinterest que contém apenas, as 10 capas do tema que você escolheu, depois é só clicar sobre a capa que você quer baixar e esperar abrir, quando abrir você clica nos três pontinhos e depois em baixar imagem e pronto, você já poderá deixar seu Instagram mais organizado!

Opções para baixar as capas para destaques



Opção1: Baixar capas!

Opção 2: Baixar capas!

Opção 3: Baixar capas!

Opção 4: Baixar capas!


VEJA TAMBÉM: FREEBIE! 4 COLEÇÕES DE CAPAS PARA DESTAQUES DO INSTAGRAM STORIES

Faça bom uso das capas e não se esqueça de me acompanhar lá no Instagram e antes de ir baixar suas capas para destaques Instagram prontas, deixe um comentário aqui embaixo me contando qual das opções foi a sua preferida, seu feedback é muito importante para mim e para o blog.

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Autocuidado feminino

Hey Fitbela, tudo saudável e belo por aí? Seja bem vinda ao Fit e Bela Blog, um cantinho muito especial para mim, um blog que tem como prioridade incentivar o autocuidado feminino em todas as áreas, o Fit e Bela representa a realização de um sonho para mim e sim, você também faz parte desse sonho maravilhoso!

Aqui no fit e bela blog, você será chamada de Fitbela, um apelido carinhoso que eu criei especialmente para você, então já vai se acostumando aí com a nossa saudação: Hey Fitbela!

Hoje, dia dez de Agosto de 2018 foi dada a largada e oficialmente o nosso cantinho está no ar, aos poucos vamos ajustando tudo para você se sentir em casa, mas fique a vontade para deixar seu comentário, dúvidas e recadinhos, eles são importantíssimos para mim.

O blog é dedicado ao autocuidado feminino, e aqui você encontrará dicas de beleza, vida saudável, cachos e muito autoamor, ou seja, um pouquinho de tudo que nós mulheres amamos e precisamos nos dar o capricho diariamente.

Como disse lá em cima esse cantinho surgiu de um sonho antigo, já tive outros blogs mas nunca consegui falar sobre o que eu realmente gosto, daí surgiu o Fit e Bela blog, espero que você se sinta em casa e para não perder nenhum conteúdo já segue o blog e vem fazer parte do nosso team!

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