Lori Arruda

25 anos, mãe de um casal, esposa, compartilhando autocuidado, saúde mental, beleza e vida saudável sem sofrer a 3 anos aqui no Fit e Bela blog! Vamos juntas em busca da nossa melhor versão?

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Automassagem facial um momento de autocuidado: Aprenda como fazer!

Hey Fitbela! Preparada para embarcar no nosso momento autocuidado da semana? Se sim, levanta a mão e vem comigo para uma aventura na automassagem facial
É impossível falar de massagem sem pensar em relaxar e é por esse motivo que esse tema se encaixa perfeitamente no nosso momento autocuidado, par…

Não sabe como cuidar da pele? Vem que eu te ajudo a começar!

Hey Fitbela! Se você sente vontade de começar a cuidar da pele mas não imagina por onde começar, nesse post você vai descobrir como cuidar da pele do rosto sem muita enrolação.

Antes de começar a cuidar da pele do rosto é preciso descobrir, entender e conhecer qual é o seu tipo de pele, existem quat…

Máscara facial: 10 receitas de máscaras faciais com banana!

Hey Fitbela! Você sabia que a banana além de muito nutritiva é excelente para fazer máscaras faciais caseiras? Sim, disse no plural porque ela pode ser usada para criar várias receitas para todos os tipos de pele do rosto!

A banana é rica em nutrientes que ajudam a melhorar a aparência e a saúde da …

[#08 BEDA] Esfoliações caseiras para dois tipos de pele!

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Hey Fitbela, tudo saudável e belo por aí? Hoje eu vou te ensinar duas receitas caseiras de esfoliação facial, uma para quem tem pele oleosa e outra para quem tem pele seca!

Antes de irmos para as receitas, vou citar algumas características de cada um dos dois tipos de…

Manchas na pele? Aprenda como tratá-las com óleo de Rosa Mosqueta!

Hey Fitbela, tudo saudável e belo por aí? Se você tem manchas de pele e quer se livrar delas, hoje você vai conhecer um poderoso aliado no combate às manchas, o óleo de Rosa Mosqueta!

As manchas de pele são marquinhas inconvenientes na grande maioria das vezes, aparecem por diversas causas e motivo…

TENHA PELE DE PORCELANA EM CASA COM ESSA MÁSCARA DE ARROZ!

Hey Fitbela (o)! Uma pele macia e sem manchas é um dos maiores desejos da mulherada, o que a maioria de nós não sabe é que, para conquistar uma pele de porcelana é mais fácil do que imagina e aqui nesse caso, não será necessário, ácidos, descamar a pele nem nada, a receita que você está prestes a …

5 vitaminas para garantir uma pele saudável, macia e vibrante.

Hey Fitbela! O rosto é o nosso cartão de visita, não é mesmo? E digo que, ele é a nossa melhor apresentação, por isso usamos e abusamos da maquiagem, que na maioria dos casos é utilizada para esconder marcas e até algumas imperfeições que nos incomodam,  mas ter uma pele luminosa e saudável vai mui…

5 remédios simples e caseiros para acabar com os poros abertos

Hey fitbela! Hoje é dia das dicas que tanto amamos, dicas de beleza! Se você que conquistar uma pele lisinha, igual bumbum de bebê e livre de poros abertos, já vai se preparando, pois esses remédios caseiros são infalíveis, aproveita e compartilha o post com suas amigas, para que elas não fiquem co…