Luna

With pretty stories for which there's little good evidence Sea of Tranquility tendrils of gossamer clouds decipherment courage of our questions.

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7 mitos da nutrição e do mundo fitness - Chega de dúvidas

Hey Fitbela! Eu posso apostar que você já escutou algum desses mitos e olha lá se não foram todos eles (rsrsrs), alguns são até engraçados e outros dá até pra pensar ser verdade e por isso, hoje vamos falar um pouco sobre alguns mitos e esclarecer de uma vez por todas o motivo dessas informações se…

Dicionário da musculação - Parte 2 Conheça os principais termos

Hey Fitbela (o)! Vamos continuar a segunda parte do dicionário da musculação, na parte 1 fiz da letra A até a letra G, então vamos logo ao que importa, seguindo da letra H. Se não acompanhou a outra parte é só clicar aqui >> Dicionário da musculação - parte 1.<<
Dicionário da musculação -…

Dicionário da musculação - Parte 1 Conheça os principais termos

Hey Fitbela (o), você já escutou algum termo seja na academia ou nas redes sociais e ficou perdida sem saber do que se tratava, o que aquela palavra expressava? Confesso que antes de me aprofundar em alguns assuntos fitness eu também ficava perdidinha (kkkk) e esse é o assunto do post de hoje! Não …

Comece a treinar em casa + planner para download!

Hey Fitbela, muitas pessoas se sentem perdidas na hora de praticar exercícios em casa, sozinhas, sem o auxilio de um profissional, treinar em casa  pode ser realmente complicado, a execução errada dos movimentos podem causar lesões e prejudicar a performance e os resultados.
Apesar dessa observação,…