Lori Arruda

Uma cacheada de 25 anos, que nasceu na Bahia e foi criada no Espírito Santo, mãe de um casal, esposa, blogueira, criadora de conteúdo, curiosa e sonhadora, ama o universo feminino, não vive sem fazer arte e preza ter uma vida saudável sem sofrer! Hey Fitbela! Aqui a beleza é nutrida com saúde e os cachinhos são marsala. SAIBA MAIS!

Vila Velha/ ES - Brasil
CONTATO: fitebelablog@gmail.com

@fitebelablog

Biotipos! Comece a amar seu corpo e o seu tipo físico!

Hey Fitbela, tudo saudável e belo por aí? Hoje vamos bater um papinho sobre biotipos! Então, leia esse post até o final!

Antes de começar preciso falar sobre os biotipos existentes, se você ainda não sabe do que estou falando, já vou explicar, biotipo é o tipo físico que uma pessoa tem, e isso pode …

Por que desejar ser uma rosa se você nasceu um lindo girassol?

Hey Fitbela! Por que desejar ser uma rosa se você nasceu um lindo girassol? Quer entender melhor essa pergunta? Então, vem comigo bater um papo sobre amor próprio e autoaceitação!

Fiquei sem internet em casa por alguns dias, e resolvi fazer algo novo, assistir novela, isso mesmo minha linda, lá esta…

#ficaemcasa - Se ame com uma dose de autocuidado!

Hey Fitbela, tudo saudável e belo por aí? Que tal ficar em casa e cuidar da pessoa mais importante da sua vida? Se você ainda não sabe, essa pessoa é você princesa!

O Covid-19trouxe consigo o isolamento social, o comércio fechou, escolas, igrejas, todo tipo de festa e confraternização tiveram que se…

6 atitudes que pessoas felizes praticam. Aprenda e seja mais feliz!

Hey Fitbela, tudo saudável e belo por aí, aqui está tudo uma maravilha, e por isso hoje eu quero falar com você sobre felicidade!

Se você não consegue enxergar sua felicidade ou pensa que para ser feliz é preciso muito dinheiro ou ter uma vida perfeita, você tem que ler esse post até o final e apr…

Aprenda mais de 40 formas de praticar o autocuidado, e se ame mais!

Hey Fitbela! Tudo saudável e belo por aí? Você sabia que o autocuidado é importantíssimo para tornar o nosso dia mais lindo e produtivo? Sim, isso não é mentira, pequenos hábitos de cuidado próprio transformam não apenas o dia, eles nos transformam como pessoa e como mulher!


O que é autocuidado?Auto…

7 dias de autoamor e autocuidado! Porque você merece mais.

IMAGEM - Freepik
Hey Fitbela! Por mais comum que pareça, não é nada saudável cuidar do outro e não cuidar de você, agir assim gera inúmeras consequências negativas ao corpo e a mente - insegurança, ansiedade e baixa autoestima são alguns dos malefícios da falta do autoamor - Você já deve ter escuta…

20 FRASES MOTIVACIONAIS PARA TER UM DIA MÁGICO

IMAGEM - CANVA 
Hey Fitbela (o)! Nada melhor do que começar o dia com aquela dose extra de motivação e para isso você verá a seguir uma bomba mágica que vai te inspirar a ter um dia muito mais produtivo. A bomba nada mais é do que uma série de frases motivacionais que vão deixar o seu dia incrível, …

4 PASSOS VOCÊ PARA CONQUISTAR SEUS SONHOS. APRENDA AGORA!

Hey fitbela (o)! Você tem sonhos? O que você tem feito para conquistá-los? Será que você apenas sonha e não faz nada para torná-los reais? Se você se identifica com o último questionamento está na hora de começar a agir!

Para que sonhar se não fazemos nada para realizarmos esse sonho? Mesmo que dem…